やさしい瞑想法（入門編）
本の読める貸し部屋 築56年の風呂無し木造アパートの１室。 HANPA はすぬま さん をお借りして hanpaha.com 9月30日の瞑想会～てらす ははは～ mahasamadhi.hatenablog.com Yさま、サプライズご参加のおかげさまで ありがたいお時間を過ごさせていただきまし…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 先日の、奈良での瞑想会から、1週間ちょいと経ちましたが mahasamadhi.hatenablog.com まだ幸せな余韻に包まれている、新月の夜です(^^)/ ご参加の皆さまが、たくさん素敵なご感想を綴っ…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 振り返れば 2017年の本日9月19日は シンギングボウルBSM認定セラピストとして 新しい旅立ちの日でした☆彡 あの頃から、身も心も、ずいぶんと、ふくよかに... あ ははは (^^;！！ mahasama…
お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 狭い階段、後ろから人が来ていたので、急いで撮ったら、味わい深い1枚に。 先日、素敵なレンタルスペースさんを見学させていただきました。 必然か、15年ほど前に住んでいた町 久々に訪れた地、当時住んでいた建…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 9月ですね！！ お仕事のバタバタで、しろめむいている場合ではないと 昨日は 心がふっくら 背筋がすっと伸びました(^^) 9月17日（土）、奈良でのイベントでご一緒させていただく 翠涼（す…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) ～ 先日、こちらでは、突然の激しい雨の中、雨宿り。 先に雨宿りしていらっしゃった、年配の方。 その方は、外に出ていき ご自身の自転車から、何かをとってきました。 そして、私に「誰…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 今日は満月、明日からはお盆ですね～(^^♪ 最近は、豆苗さんを育てています。 はじめは、経済的なことや、健康のことなどを考えてのことだったのですが 家に帰ってくると 朝起きると 伸び…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 今日も暑かったですね(^^; アイスを2本、このところ、ぺろり... 運動せねばです...(~_~;) 今日は、お知らせがございます。 先日、ご案内させていただきました 9月17日（土） 「風」と「ひ…
7月22日（金）は、7月瞑想会〜てらす ははは〜でした。 やさしい瞑想法（入門編） （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） + シンギングボウル演奏 mahasamadhi.hatenablog.com 体温測定や、手洗い、消毒、換気などご協力いた…
私たちは、誰もが、生を享けた、はじめから悪意などなく いのちは、等しく どんなときも シンプルに、コツコツと、そこに還ってゆく。 この道に出会って、自分を律する勇気を教えていただいた。 世の中には、思いもよらない、悩み苦しみがあることを 世間知…
～ あなたと私の痛みは すべてのいのちの痛みを教えてくださっているかのよう どうか、あきらめないで ゆっくりでいい やさしく抱きしめ、溶かしてゆこう 〜 瞑想やシンギングボウルに出会い、 自分自身に、ゆったりとくつろぐことで 生きづらさがやわらいで…
今日の痛ましいニュースを知ったのは 夕方でした。 あまりに痛く、苦しく、 パニックになり 仏道修行者として、ふさわしくない、言葉を叫んでしまいました。 そして、祈る中 光に還られたとの言葉。 こんな時、自分はいつも、心がやられてしまいます そして…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 6月26日（日）まなび舎NORIさんでのイベントに参加させていただきました。 お天気にも恵まれ 朝一のぎらんぎらん太陽さんと、平和の鳩さん まなび舎NORIさんインスタグラムです☆ View thi…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 6月8日は、久々に葉山へ！！ 数年ぶりに、友と再会＼(^o^)／ 雨や曇りがうそのように、青空まで 森戸神社（森戸大明神）さん参拝 とても澄んだ海水と戯れる、無邪気な友につられ 私も！！…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) こちらは今日は、相当な暑さでした...(^^; 季節の巡りをかんじます。 水分補給、休憩、忘れずにゆきましょう(^^)/ ～ 前回、ご案内させていただきました 9月17日（土） 「風」と「ひかり…
皆さま、こんにちは。 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 今日も太陽さんがキラッキラです(^^)/ そろそろ熱中症には、気を付けてゆきましょうね。 ～ つづきましての 【お知らせです(^^)/】 9月17日（土） 「風」と「ひかり」の響きあい〜「瑜伽じ…
皆さま、おはようございます✰ お読みいただき、ありがとうございます(^人^) だんだんと、日差しも強くなってきました。 そして、こちらは今日は、雨本降りです。 すこしずつ、梅雨や夏の訪れをかんじます(^^) さて、本日はお知らせが、2つ、ございます(^^)/ …
皆さま、おはようございます。 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) ５月２１日（土）瞑想会～てらす ははは～ 「やさしい瞑想法（入門編）」 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） ＋ 「シンギングボウル祈りの奏…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 先日の出来事 足元で、小さな黒っぽいものが、いくつも四方八方にぴょんぴょん かえるの赤ちゃんでした！！ 私の爪より小さい！！ もう何十年も生きていますが 生まれてはじめて、こんな…
皆さま、こんばんは！ お読みいただきありがとうございます✰ お仕事が...毎日締め切りとの戦い、白目むきながら(^^; 時間、健康の大切さ、心身に沁みています そのため、ブログご訪問、発信遅れています...(~_~;) 息切れしないように、コツコツとよろこびを…
皆さま、こんにちは(^^)/ お読みいただき、ありがとうございます☆彡 葉っぱ一枚いちまい、しみじみ見入ってしまいます かわいい... 目頭も胸も熱くなって 時も足も止まって 目的地までなかなか辿り着けないのは きっと私だけではないでしょう(*^^*)うはは！…
皆さま、こんばんは✰ お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 今日から5月ですね。 早い！！←毎回言っている(^^; 今日は、レンタルスペースさんの見学に行ってまいりました。 とてもおやさしいご担当者さま。 お休みの中、雨の中、本当にありがとうござ…
明日は雨予報なので ぞんぶんに、降り注ぐ光とダンス ♪♪♪ 散っても、枯れても 一つひとつが、胸にぐっとくる。 さぁ、明日は、新しいレンタルスペースさんの、見学に行ってきます！ 皆さんの一歩いっぽに、とても励まされます。 私も今自分にできることを(^^…
皆さま、おはようございます。 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 昨日は、先日ご案内させていただきました、瞑想会をさせていただきました(^^) mahasamadhi.hatenablog.com お借りした会議室さんは、味のある古い建物ですが マンションの一部屋、…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます。 とても久々の帰省 子どもの頃 七五三の記念撮影をしようと 家からすぐ近くの、ひとけのない場所に 父母が私を連れて行ってくれました。 (ドレスはお古を頂き、飴やブーケのアイテムを用意して…
皆さま、こんにちは(^^)/ お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 3月、参加させていただきました、生き方塾「天宮光啓流マインドフルネス」 ameblo.jp 過去の痛みが蘇ってしまったり 今目の前で同じことが起きていないのに、何かの拍子にその過去の痛…
皆さま、おはようございます お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 先日、お知らせいたしました、瞑想会のお名前 「てらす ははは」 その由来につきましてです(^^) 〜 てらす＝テラス＝お家の中とお外がつながる空間 （てらす＝照らす） それぞれが思…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます。 お仕事や諸々に追われ、発信が滞っておりますが(^^; 一歩いっぽを大切にしてまいります(^人^) 【お知らせです】 現在、オンラインでの瞑想クラスをさせていただいておりますが 4月、対面での…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 前回の記事のつづきです(^^) mahasamadhi.hatenablog.com 3月8日（火）やさしい瞑想法（入門編）+シンギングボウル祈りの奏で やさしい瞑想法（入門編）を終えて シンギングボウルを奏で…
皆さま、こんばんは☆彡 お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 3月8日（火）やさしい瞑想法（入門編）+シンギングボウル祈りの奏で 初回無料見学・体験（瞑想法（20分）+シンギングボウル音源配信2分） マンツーマンで開催させていただきました(^^) ma…
