お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 早いもので、11月突入ですね! 季節の変わり目、11月。 1年のうちで寒暖差が最も大きいとお聴きしたことがあります。 体温を一定に保つために、自律神経が忙しく働いてくれていて、それが疲労につながり (寒暖…
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