皆さま、こんばんは☆
いつも、ありがとうございます(^^)
本日は、詩吟とシンギングボウルの、コラボレーションのご紹介です。
詩吟×シンギングボウル=詩吟グボウル
吟じている方が、素敵な心、声、【詩吟グボウル】というネーミングを、くださいました(^^)
頂いた音源に、私のシンギングボウルとティンシャの音を、あとから重ねました。
いのちが重なり、生まれる新しいいのち、物語。
さまざまな想いを馳せながらの、楽しい創作タイムでした(^^)
素晴らしいハーモニーを、ありがとうございました(^人^)
※こんな私、こんな音、要りませんかプロジェクト。 （すべてオンライン活動です）
響き合う、皆さまのいのちの音、募集中です(^^)
お気軽に、生かせいのち(^^)/です♫
皆さま、こんばんは。
今日も、ありがとうございます(^^)！！
最近、立て続けに、
こんな私、こんな音、要りませんかプロジェクト。 （すべてオンライン活動です）
今日で、まとめですので(^^;
お付き合いいただければ幸いです(^人^)
● 私の、自己紹介と、こんな私、こんな音、要りませんかプロジェクト。ざっくりの説明です。
● こちらは【シンギングボウルとは？】です。
●●●【１】 シンギングボウル・トリートメント部門。
シンギングボウルのトリートメント、音浴30～40分（オンライン）。
無料モニターさまを、7名様募集します。
メールにて、ご都合よきタイミングを調整していきましょう。
無料モニターさま終了後は、皆さまの声を参考に
走りながら考え(^^;、随時提案・修正等してゆきますね。
●●●【２】共同創造部門
シンギングボウルの音×皆さまの表現活動＝いのちの音は、無限大！！
オンラインで、私とあなたのいのちが共に鳴り響く、新しい物語
出逢ってゆきませんか(^^♪
まずは、音源や作品等の動画に、音を重ね合ってみたいです(^^)/
●●●【３】心身の平穏部門
生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）、仏道修行（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です）
※現在は、ＺＯＯＭオンライン講座です。
毎月開催しております。
私と一緒に、ヨガや呼吸法、瞑想法などで、自分軸・心身の平穏を育み
健やかな よりよい生き方を実践してゆきませんか(^^)/
【生まれてきて、本当によかった】
一人でも多くの方が、そう思えるような
優しさと思いやり溢れる平和を、皆さまとともに、築いてまいりたいです。
お問い合わせや、お申し込み、どうぞお気軽にです(^^♪
くぼかずみ
nijino.harakara.imari@gmail.com
どうぞよろしくお願いいたします (^人^)
ＳＯＨＡ（すべてのいのちに、成就あれ☆彡 幸あれ☆彡）
合掌
池上の住宅街 一軒家の隠れ家レンタルスペースまなび舎NORI さん にて☆彡
皆さま、こんばんは。
今日も、ありがとうございます(^^)！！
ご案内中の
こんな私、こんな音、要りませんかプロジェクト。
お仲間募集の、３部門
●●●【１】 シンギングボウル・トリートメント部門
シンギングボウル・トリートメント、オンラインバージョン。
音による癒し、浄化。
●●●【２】共同創造部門
うた、音楽、瞑想、法話、演劇、朗読、ヨガ、舞踏、書、など、いのちの音は、無限大。
さまざまな世界との、コラボレーション。
●●●【３】心身の平穏部門
現在私が習得中の、ヨガ・呼吸法・瞑想法・仏道修行（天宮光啓先生）を通して
ご一緒に、自分軸・心身の平穏を育み、健やかな よりよい生き方を実践。
● 私の、自己紹介です。
● こちらは【シンギングボウルとは？】です。
●●●【１】 シンギングボウル・トリートメント部門。詳細はこちらです(^^)
●●●【２】共同創造部門
うた、音楽、瞑想、法話、演劇、朗読、ヨガ、舞踏、書、など、いのちの音は、無限大。
さまざまな世界との、コラボレーション。
詳細はこちらです(^^)
今日は、
●●●【３】心身の平穏部門
現在私が習得中の、ヨガ・呼吸法・瞑想法・仏道修行（天宮光啓先生）を通して
ご一緒に、自分軸・心身の平穏を育み、健やかな よりよい生き方を実践。
につきましてです(^^)
こちらのブログでも、高頻出の(^^)、
現在私が習得中の、
生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）、仏道修行（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です）
※現在は、ＺＯＯＭオンライン講座です。
はじめて瞑想会に足を運んだのは、２０１７年３月。
こちらは、これまでの受講感想などです(^^)
お仲間募集の、第３番目の部門は、
私と一緒に、その「生き方塾」で
ヨガや呼吸法、瞑想法などで、自分軸・心身の平穏を育み
健やかな よりよい生き方を実践してゆきませんか。
というお誘いです。
あれ？
シンギングボウルが登場してこないけど？
という疑問が浮かぶかもですね(^^;
はい。
こんな私、こんな音、要りませんかプロジェクト。
第３番目の部門は、
こんな私（と一緒に、心身の平穏を育むタイム）要りませんか(^^♪
というものです(^^)
私は、瞑想や仏教に出逢い
深い部分から、真の変容を遂げているのをかんじています。
私は、これまで何度か、このブログで綴ってきましたが、
何度もいのちをあきらめ、自分で自分の心身を、傷つけてきた人間でした。
そして、自ら死を選ばざるをえなかった方々が、身近に数名...
しあわせってなんだろう、いのちってなんだろう
そんな旅を続けてきました。
そこで出逢えた、光啓先生、生き方塾。
自他共の、一人ひとりの、奇跡の このいのちを、光を、精一杯に輝かせて...
生かせいのち(^^)/！！
参加するたびに、多角的な視点から、シンプルな、ありのままの いのちの本質に、辿り着き
まさに、私のこのプロジェクトの趣旨
【生まれてきて、本当によかった】
一人でも多くの方が、そう思えるような
優しさと思いやり溢れる平和を、皆さまとともに、築いてまいりたいです。
自分自身の、本当の望みに、気づくことができました。
人は、変われます(^^)/
人生は、何度でもやり直せます(^^)/
ということで(^^)
第３番目の部門は、
そのことを、実証済みのこんな私（と一緒に、心身の平穏を育むタイム）要りませんかプロジェクト。
でした(^^)
ちょっと気になるけど、勇気がない...でも、一緒ならやってみようかな
どんな感じか、質問だけしてみようかな
気軽にやってみたい
どんなきっかけでも構いません(^^)
今週末は、２月の生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）開催です(^^)/
そして、私たち自身も、うたう器、singing bowl なんだなぁ、と
ちょっぴり、勝手にご紹介コーナー
数年前の今日は
おぼえたての般若心経を、仏さまの御前にて
よろこびで震えながらお唱えし
その夜、薬師如来さまが夢に。
その奇跡の日でした☆彡
すべてに、ありがとうございます (^人^)
長く、熱く、なってしまいました(^^;
次回、すべて、まとめますね！！
しばし、お待ちくだされ～～～(;^ω^)
フライングで？！
お問い合わせや、コミュニケーション、なんでもござれです。
くぼかずみ
nijino.harakara.imari@gmail.com
どうぞよろしくお願いいたします (^人^)
ＳＯＨＡ（すべてのいのちに、成就あれ☆彡 幸あれ☆彡）
合掌
皆さま、こんにちは。
今日も、ありがとうございます(^^)！！
ご案内中の
こんな私、こんな音、要りませんかプロジェクト。
お仲間募集の、３部門
●●●【１】 シンギングボウル・トリートメント部門
シンギングボウル・トリートメント、オンラインバージョン。
音による癒し、浄化。
●●●【２】共同創造部門
うた、音楽、瞑想、法話、演劇、朗読、ヨガ、舞踏、書、など、いのちの音は、無限大。
さまざまな世界との、コラボレーション。
●●●【３】心身の平穏部門
現在私が習得中の、ヨガ・呼吸法・瞑想法・仏道修行（天宮光啓先生）を通して
ご一緒に、自分軸・心身の平穏を育み、健やかな よりよい生き方を実践。
● 私の、自己紹介です。
● こちらは【シンギングボウルとは？】です。
●●●【１】 シンギングボウル・トリートメント部門。詳細はこちらです(^^)
今日は、
●●●【２】共同創造部門
うた、音楽、瞑想、法話、演劇、朗読、ヨガ、舞踏、書、など、いのちの音は、無限大。
さまざまな世界との、コラボレーション。
につきましてです(^^)
これまで、有り難いご縁を賜り、シンギングボウル×皆さまの表現、活動と
コラボレーションさせて頂く好機に恵まれました。
いのちの音は、無限大！！
さまざまな世界との、コラボレーション。
振り返ってみました(^^)
これから、私とあなたのいのちが創りだす、無限大の、あたらしい物語を
是非、くりひろげてみてください(^^)/☆彡
★こちらは、お世話になりもうすぐ4年、
生き方塾（ヨガ・瞑想法・呼吸法）、仏道修行の、天宮光啓先生 主催の瞑想会にて
ボウルの音を添えさせていただきました。
※ 光啓庵さん：現在、高野山大師教会 光寿支部です
★こちらは、私のシンギングボウルの師、シンギングボウル・茅ヶ崎・蓮（れん）秋山千鶴子先生、
そして、ボウルを奏でるお仲間とともに
根津の忠綱寺さんにて
渡邉副ご住職のご法話をお聴きして、シンギングボウルを奏でさせていただきました。
★仏教美術の世界観・飾りなどの荘厳をインスピレーションの源としてアクセサリーを製作されている
【NICO*ENDO】さんのお念珠ワークショップに参加させていただき
鳴らさせていただきました（コラボというより、私が思いつきでボウルを持参(^^;）
★その、【NICO*ENDO】さんが紡いでくださいましたご縁にて
文京区本郷の 求道会館 さんにて
SHAKA NIGHT FEVER ～花まつりフェス2018～
参加させていただき、7人のお坊さまのご法話に、音を添えさせていただきました。
★ 東京都大田区矢口の Beauty & Detox Salon Annie Leaf さんにて
Annie Leaf の敬子さんのアロマハンドクリームWS
kaesan の自然栽培のお米とお野菜のランチ
そして、シンギングボウルの音浴と体験。
★池上の住宅街 一軒家の隠れ家レンタルスペースまなび舎NORI さんの
フリマ・作品販売・体験講座のイベントにて
オールドチベタン シンギングボウル・トリートメント
出店させていただきました。
こうして振り返ってみると、改めて、皆さまのいのちが、キラキラと輝いています＼(^o^)／
本当に、ありがとうございます！！
ちょっと、自分の語りのBGMに、この音欲しい
元気出したいから、オンラインでつながって、即興で、うたっておどりたい
自分の表現活動の、奥行きを広げてみたい
共に、無限の可能性にチャレンジしてみたい
どんなきっかけでも構いません(^^)
しかも、気負わずに、損得を超えて、それぞれのいのちを味わい、楽しむ！！
私は、うたをお風呂場で録ったり、カホンを思いのままに叩いたり、スマホでせこせこと、編集したり(^^;
手作り感満載な表現です (^^♪
ほら！！気楽になってきたでしょう(^^)
ご縁あっていただいたこのいのちを、精一杯、味わい、表現することは
風をおこし
悩み苦しむ誰かへの励ましとなるかもしれません。
自他へのいのちや、世界への敬意。祈り。であるともかんじています。
こちらは、最近アップしました
お風呂場のうたと、気ままに叩くカホン、シンギングボウル、ティンシャ
私も、あなたも、そのまんまで、生きていていいんだよ
生きることが苦しかった時代
そんな風に、とても励まされた
NUUさんの、あったかいうた
『ただ』
をカバーしました。
『ただ（NUU）』 カバーうた と シンギングボウル＆ティンシャ
その私の世界観や、シンギングボウルの音が
こちらのYouTubeチャンネルで確認できます。
ご覧いただければ幸いです (^^)
連絡先など、３部門のご紹介後に、後日まとめますね。
また、詳細を、少しずつ、アップしてゆきますね。
次回は、
●●●【３】心身の平穏部門
現在私が習得中の、ヨガ・呼吸法・瞑想法・仏道修行（天宮光啓先生）を通して
ご一緒に、自分軸・心身の平穏を育み、健やかな よりよい生き方を実践。
についてです(^^)/
【生まれてきて、本当によかった】
一人でも多くの方が、そう思えるような
優しさと思いやり溢れる平和を、皆さまとともに、築いてまいりたいです。
どうぞよろしくお願いいたします (^人^)
ＳＯＨＡ（すべてのいのちに、成就あれ☆彡 幸あれ☆彡）
合掌
皆さま、こんばんは。
いつも、ありがとうございます (^^)
ご案内中の
こんな私、こんな音、要りませんかプロジェクト。
お仲間募集の、３部門
●●●【１】 シンギングボウル・トリートメント部門
シンギングボウル・トリートメント、オンラインバージョン。
音による癒し、浄化。
●●●【２】共同創造部門
うた、音楽、瞑想、法話、演劇、朗読、ヨガ、舞踏、書、など、いのちの音は、無限大。
さまざまな世界との、コラボレーション。
●●●【３】心身の平穏部門
現在私が習得中の、ヨガ・呼吸法・瞑想法・仏道修行（天宮光啓先生）を通して
ご一緒に、自分軸・心身の平穏を育み、健やかな よりよい生き方を実践。
前々回の記事では、自己紹介をさせていただきました。
前回の記事は、【シンギングボウルとは？】でした。
今日は、
●●●【１】 シンギングボウル・トリートメント部門
シンギングボウル・トリートメント、オンラインバージョン。
音による癒し、浄化。
につきましてです(^^)
これまで、レンタルサロンさんや、ご自宅訪問の形で
シンギングボウル・トリートメントをさせていただいておりました。
■■ オールドチベタン・シンギングボウル・トリートメントとは...
シンギングボウルをお身体の上や周りに置き、音を奏でます。
音を響かせることにより、その音の波動（振動波）で
身体や心を調整し、癒す、というものです。
わたしたちの身体の約70％と言われる水分に、ボウルの音や響きが共鳴して
滞っている【氣】を流します。
■■ オールドチベタン・シンギングボウル・トリートメントでは
さまざまなメソッドを通じて
より軽やかに、よりやわらかに、心身の状態を整えるお手伝いをさせていただきます。
■ オーラクレンジング
■ メンタルストレスの軽減
■ メンタルピース、集中力
■ 背部のヒーリング
■ 腹部に氣を流す
■ 脳ストレスの解消
■ 背中とひざの痛み等
■ 深いリラックス
■ 妊婦さんへ
■ 婦人科系のトラウマ、女性性を思い出す
■ チャクラバランス
今回募集させていただくのは
その、オンラインバージョンです。
対面と比べると、振動が肉体にダイレクトに届かず
期待できる効果などにも変化が出てくると思いますが
オンラインでどれだけ、心身に響き届くか...
音の響きをかんじながらの、内観ワークなども、おりまぜてみようと思っています。
あ...(;^ω^) お仲間募集というより、
一緒に実験に乗っていただける方(^^; それもお仲間ですかね。
是非、お力を貸してください(^人^)
目の前の、画面の向こうの、あたたかないのちに捧げる音は、一期一会。
あなたとわたしのいのちが織りなす、唯一無二の、いのちの うた。
どうぞ、よろしくお願いします(^^)
私のこれまでの体験から
●毎回寝落ちするほど、心身がゆるまります。
●眠っているのか、起きているのか分からない、不思議な感覚もあります。
●宙に浮いているような、身体と世界の境目が分からなくなるような
それでいて怖さがあるわけでもなく、ここちよいひとときでもあります。
●きもちよさに包まれると、言葉・思考を超える安心感に包まれます。
言葉・思考は想いを伝達する素晴らしいツールでありますが
苦しい時・つらい時などは、時としてそれらが出口のない、堂々巡りの闇となり
もがけばもがくほど絡まっていきます。
そんな時、言葉に出来ないシンギングボウルのあたたかさは
生きとし生けるものの原点と思われる『ここちよさ』・ゆだねる『信頼感』
を思い出させてくれ、自分の感じる・味わう『自分軸』に
少しずつ自信を回復させてくれるような気がします。
また、最近、何度も降ってくるのは
小さなお子さんと、親御さんの、お昼寝タイムにもよいのでは...と。
抱っこでやっと眠ったと思って、お布団に、息をひそめて、そーっと寝かそうとしたら
ぎゃー！！と起きてしまい
心身お疲れの親御さんも、たくさんいらっしゃると思います。
どんな音か聴いてみたい
時間があるから、実験に乗ってみようかな
リラックスしたい
どんなきっかけでも構いません(^^)
連絡先など、３部門のご紹介後に、後日まとめますね。
参考までに
対面での、オールドチベタン・シンギングボウル・トリートメント動画です。
また、詳細を、少しずつ、アップしてゆきますね。
どうぞよろしくお願いいたします (^人^)
ＳＯＨＡ（すべてのいのちに、成就あれ☆彡 幸あれ☆彡）
合掌
皆さま、こんばんは。
いつも、ありがとうございます。
ご案内中の
こんな私、こんな音、要りませんかプロジェクト。
３部門で、お仲間募集につきまして
●●● シンギングボウル・トリートメント部門
シンギングボウル・トリートメント、オンラインバージョン。
音による癒し、浄化。
●●● 共同創造部門
うた、音楽、瞑想、法話、演劇、朗読、ヨガ、舞踏、書、など、いのちの音は、無限大。
さまざまな世界との、コラボレーション。
●●● 心身の平穏部門
現在私が習得中の、ヨガ・呼吸法・瞑想法・仏道修行（天宮光啓先生）を通して
ご一緒に、自分軸・心身の平穏を育み、健やかな よりよい生き方を実践。
前回の記事では、自己紹介をさせていただきました。
今日は、【シンギングボウルとは？】です (^^)
金属製の器で
側面を鳴らしたり、ふちをこすって、倍音を響かせます。
その原型となるものとして
紀元前より、シャーマンの方々が、天と地をつなぐ声を人々に伝えるときに
動物等の頭がい骨を共鳴させて、その倍音を使用していたというのが
最も古い記述として残っています。
その後、チベットではお坊さんが、五感を研ぎ澄ます（悟りへの到達）ツールとして、
その他の法具とともに、使われてきました。
シンギングボウルは、その側面をこすると
お坊さんがマントラを唱えているように聞こえることから
singing bowl（歌う器）と呼ばれるようになったともいわれています。
引用・参考（シンギングボウル・茅ヶ崎・蓮（れん）秋山千鶴子先生「オールドチベタンシンギングボウル・トリートメント」テキスト）
また、詳細を、少しずつ、アップしてゆきますね。
こんな風に、ゆっくり、ゆったり、進めてゆきます(^^)
どうぞよろしくお願いいたします (^人^)
ＳＯＨＡ（すべてのいのちに、成就あれ☆彡 幸あれ☆彡）
合掌
皆さま、こんばんは。
いつも、ありがとうございます (^^)
先日のこちらの記事にて、触れました
すべてのいのちに... SOHA svāhā ソワカ 薩婆訶 - にじのはらから、いまり。
こんな私、こんな音、要りませんかプロジェクト。
どうか、お付き合いいただければ幸いです (^^)/
●●● 改めまして、自己紹介 ●●●
シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト
（シンギングボウル・茅ヶ崎・蓮（れん）の秋山千鶴子先生に師事。）
くぼ かずみ と申します。
シンギングボウルで、心身がゆるまる優しいひとときを。
『きもちいい』が『これでいい』をおしえてくれる。
言葉を超えた、あなたの光を、思い出してみませんか。
そのキャッチフレーズ？！のもと
たくさんの皆さまの、あたたかないのちに、お力をお借りし、進行中だった
シンギングボウル・トリートメント【祈りの数 108人プロジェクト】
コロナの影響もあり、只今受付中断しております。
私のいのちも、有限で
シンギングボウルや、ティンシャの材料の金属も、有限であり、この星の ありがたい賜物なんですよね。
奇跡のもとに生まれた私たちの いのちを、眠らせていたのでは、もったいない！！
生かせいのち(^^)/！！
（高野山や、現在習得中の、天宮光啓先生主催：生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）、光寿支部でおなじみの(^^)）
ということで！！
こんな私、こんな音、要りませんかプロジェクト。
皆さまのいのちと、融合させて、循環させて、生きとし生けるものへ、祈りを捧げたい...
【生まれてきて、本当によかった】
一人でも多くの方が、そう思えるような
優しさと思いやり溢れる平和を、皆さまとともに、築いてまいりたいです。
その私の世界観や、シンギングボウルの音が
こちらのYouTubeチャンネルで確認できます。
ご覧いただければ幸いです (^^)
そこで、コロナの影響もあるので、オンライン限定のお仲間を
３部門で、募集させていただきます。
（※ 待っているばかりではなく、私から出逢いにも、ゆきます（オンライン））
といっても、私はアナログな人間なので（現在、うたをお風呂場で録ったり、カホンを思いのままに叩いたり、スマホでせこせこと、編集したり(^^;）
ライブの音の場合は、オンラインでは、通信環境次第で、難しい部分も出てくるかもしれませんが
まずは、何事も実験！！！！
ですので、お気軽に、楽しみながら、ゆこうと思います (^^)/
また長くなってしまったので(-_-;)
今日はひとまず、ざっくりのご案内となります(^^;
●●● シンギングボウル・トリートメント部門
シンギングボウル・トリートメント、オンラインバージョン。
音による癒し、浄化。
●●● 共同創造部門
うた、音楽、瞑想、法話、演劇、朗読、ヨガ、舞踏、書、など、いのちの音は、無限大。
さまざまな世界との、コラボレーション。
●●● 心身の平穏部門
現在私が習得中の、ヨガ・呼吸法・瞑想法・仏道修行を通して
ご一緒に、自分軸・心身の平穏を育み、健やかな よりよい生き方を実践。
詳細を、少しずつ、アップしてゆきますね。
こんな風に、ゆっくり、ゆったり、進めてゆきます (^人^)
どうぞよろしくお願いいたします☆彡
ＳＯＨＡ（すべてのいのちに、成就あれ！！幸あれ！！）
合掌
先日、ある方が
「なんか、色々、生きるのが面倒...」
そう打ち明けてくださいました。
過去の自分の傷が蘇りましたが、のみ込まれないように、ふんばりました。
そして、その方の心を、操作しないように
分かり過ぎる痛みに、耳と、心を、傾けました。
きっと
誰かが抱える苦しみは
私を含めた、世界の苦しみ
私が流す涙は
あなたを含めた、世界の涙
誰かの笑顔は
私や世界の笑顔
そんな風にかんじています。
**************
私も、あなたも、そのまんまで、生きていていいんだよ
生きることが苦しかった時代
そんな風に、とても励まされた
NUUさんの、あったかいうた
『ただ』
をカバーしました。
５６秒の世界。 お付き合いいただければ、とっても嬉しいです(^^)
シンギングボウル
ティンシャ
うたごえ
雑音（笑）
手作り感満載(^^; の、表現です (^^♪
私が好きなアーティストの方々に共通するのは…
あまり宣伝されてなく(^_^;)
本当に素晴らしいうたを、多くの方々に知って頂きたいという
私の勝手な願いと
この数秒の共演？！（瑜伽）の幸せ（これまた勝手）
をかみしめながら
カバーうた をはじめました(^^)
今自分にできることを 真心を込めて。
必要な方々に届きますように…☪
『ただ（NUU）』 カバーうた と シンギングボウル＆ティンシャ
先日は、生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）
のクラス
ナイト・ディヤーナ（夜の瞑想会）
に参加させて頂きました。
※ ZOOMによるオンライン講座です。
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡）
お一人おひとりが、意（こころ）の蔵を開ける、それぞれの五大を、光啓先生から教えていただき
そのイメージをしながら、五体投地、巡礼、祈りの旅。
蔵にある宝箱、仏性、無限の可能性...
そして、教育のあり方に先生が触れた時、自分が常々考えていることと一致して
ますます、大切なものが見えてきた、深い深いお時間でした。
皆さまとイメージの中で訪れた、ジョカン寺の釈迦牟尼仏の御前にて
お祈りする中
【生まれてきて、本当によかった】
一人でも多くの方が、そう思えるような
ご自身の奇跡のいのちを慈しめるような
優しさと思いやり溢れる平和を
私は、築いてゆきたいんだ...
忘れかけていた、熱い想い。
そうだったね...記憶が蘇るような感覚。安堵のため息。
観音様のあたたかさ、そして、それぞれの道は違っても、辿り着く場所はひとつ
そのことが、深まる呼吸とともに、腹に落ちた旅でした。
その後、
世界平和、コロナウイルスの一日も早い終息、生きとし生けるものすべての幸せを
お祈りしました。
光啓先生がお唱えされている、金剛薩埵の百字真言の動画です。
とても、胸が熱くなったり、心がほっとします☆彡
私は、金剛薩埵の百字真言をお唱えするたびに
チベットの方々が、悩み苦しみがありながらも
途切れることのない祈りを捧げながら
ほほえみをたやさない、そんなあたたかな情景が、胸に浮かびます。
限りあるお時間の中での、皆さまとの旅は、とても濃密でした。
光啓先生、ご参加の皆さま、本当にありがとうございました。
来月は、2月27日（土）に、開催予定です。
また次回も、心の旅、魂の旅のひとときを、とても楽しみにしています☆彡
旅のお仲間の、ご感想記事のご紹介です(^^)
懐かしさに包まれ、ウルウルきます(´；ω；`)♡♡
●●● ２月生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）開催スケジュールです(^^)/
-----------------------
（光啓先生のブログ記事よりお借りしました）
------------------------------
■ 生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）
------------------------------
また、仏教や密教（秘密仏教）の聖地チベットやインド、ネパールなど、
国内外を問わずいろいろな場所で、
さまざまな仏道修行をしてきた修行僧だからこそ、
教えることのできる特別なヨガや呼吸法、瞑想法のオンライン講座。
コロナ禍の今、これからの時代に備え、強く立ち向かっていくためにもぜひ共に生き方塾にて！！
インスタグラムや、光啓先生が代表を務めている高野山大師教会光寿支部のブログなど。
これからも、たくさんの方々と共に、ヨガや瞑想の楽しさをさらに共有していければ幸いです！！
昨日は、生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）
今年最初の仏道修行会に参加させていただきました。
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡）
お一人おひとりが、先生よりお伝えいただいた、それぞれの“秘密の鍵”。
それは一期一会
過去や未来に囚われることなく
この一瞬一瞬を、大切に...
奥深くまで、沁み、響きわたる、素晴らしいお時間を、本当にありがとうございました(^人^)
来月は、2月21日（日）に開催予定です。
次回も、皆さまとの豊かなお時間を、楽しみにしております☆彡
さて、今週末は
ナイト・ディヤーナ（夜の瞑想会）です！！
今回のテーマやキーワードはリクエストやご質問をよくいただく
チベット・祈り・巡礼です。
ほっと心身ゆるまる、穏やかなひとときを
ベストタイミングな皆さま、ご一緒しませんか(^^♪
ただいま、お申込み受付中です☆彡
お申込みやお問い合わせは、こちらからお願いいたします (^人^) ↓↓↓
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ナイト・ディヤーナ（夜の瞑想会）
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● 日時 ： 1月23日（土）２１：００～２１：５０
● 参加費 ： 2,000円です。
● お申し込み期間 ： 1月18日（月）～1月22日（金）
-----------------------
前回ナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)の感想です☆
-----------------------
（光啓先生のブログ記事よりお借りしました）
コロナ禍の今、これからの時代に備え、強く立ち向かっていくためにもぜひ共に生き方塾にて！！
インスタグラムや、光啓先生が代表を務めている高野山大師教会光寿支部のブログなど。
これからも、たくさんの方々と共に、ヨガや瞑想の楽しさをさらに共有していければ幸いです！！
先日は、生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）に参加させて頂きました。
※ ZOOMによるオンライン講座です。
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡）
お坊さんが教える「シンプルヨガ」がスタート！！
新しくご参加の皆さまも増え、素晴らしいお時間を
皆さまとご一緒させていただきました。
やはり、体を動かすと、心身ほぐれ、穏やかになりますね。
自分自身のこのいのちや、森羅万象、すべての生きとし生けるものへの
「ありがとう」を
光啓先生がヨガ、呼吸、瞑想を通して、あらためて思い出させてくださり
また新しい自分に出逢えたような、そんなよろこびに溢れています。
「決して無理なく。自分のできる範囲で。」
随所にちりばめられた、先生の、皆さまへの、お声掛けが
本当に、とてもうれしかったです。
私は、昔、修行系のヨーガ（別の学び舎）を、すぐに挫折した経験があり...
何度も何度も、お布団の上で、練習して
ついに憧れのポーズができてうれしかったことを、今でもよく覚えています。
挫折の原因は、他と比べて苦しくなってしまった、自分の心もち。
それはそれで、有り難い経験として、感謝しております。
しかし、またこうして、光啓先生のヨーガと巡り会えたことは
あの時の挫折は決して無駄ではなかった...そう思えています。
一人ひとりに与えられた、それぞれに違う、いのち、肉体、心。
それを大切に、光啓先生は、導いてくださいます。
そして、こうして動かせる体を、存分にかんじ、味わいながら
体に痛みがある、母や、友を、思い出します。
いのちとは、しあわせとは、悟りとは、即身成仏とは...
等しいいのち。
私の中で目指したい方向性が、まさに、キラッと見えてきたような
そんな気がしています。
光啓先生、皆さま、本当にありがとうございました☆彡
光啓先生が綴られた記事です(^^)/
私たちが見失ってはいけないもの、それは一体何か。
今日のシンプルヨガ、あらためてまた“光”を再確認いたしました。
ご参加の方が綴られた、ご感想です(^^)/
短時間ですが、今までできなかった蓮華座（パドマ・アーサナ）で瞑想ができるようになってきて
嬉しく思いました。
意識すると呼吸や姿勢など身体がオートマティックに覚えていくのも不思議な感覚で。。。
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●●● 1月23日（土）開催、ナイト・ディヤーナ（夜の瞑想会）のご案内です(^^)/
●●● ２月生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）開催スケジュールです(^^)/
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『TSUMUGI』 カバーうた と シンギングボウル＆ティンシャ
心が、ほっと、あたたまる
をカバーしました。
４４秒の世界。お付き合いいただければ、とっても嬉しいです(^^)
波、満ちる月、母の手のぬくもり...
シンギングボウル
ティンシャ
波の音
鳥（少々）
うたごえ
手作り感満載(^^; の、表現です (^^♪
今自分にできることを 真心を込めて。
必要な方々に届きますように…☪
