今日の帰り道。
2021、おはつの、アオサギさんに逢えました。
新しいはじまり。自分を信じて。
少し心細いと、いつもメッセージを運んでくれる、不思議な青い鳥さんです。
皆さまに、幸運の兆しの、お福分けです(^^)/
今日も有り難い一日、本当にお疲れ様でした。
皆さま、あたたかくして、ゆっくりお休みできますように☆彡
すべてのいのちに... SOHA svāhā ソワカ 薩婆訶
迎春❁
2020年は
たくさんの皆さまが
色々悩みながらも、迷いながらも
ありのままのお姿で、いのちの表現をされ
勇気、感動、優しさ…
たくさん頂きました。
その現実に支えられ、励まされ
ゆっくりではありますが、私も一歩いっぽを重ねることができました。
皆さま、本当に、ありがとうございました☆彡
2021年は
限りあるいのち、お時間の中で
日々精一杯生きている
それぞれのいのちに
エール、祈りを捧げ
内なる平和を育み
思いやり溢れる世界を築いてまいります。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます☆彡
【お知らせ その１です(^^)/】
１月 生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）
※ ZOOMによるオンライン講座です。
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡）
２０２１年からは、新しく「シンプルヨガ」開講です！！
他の誰かとの比較ではなく
一つひとつ、丁寧に
【今の自分自身】の、体や心をかんじながら
お一人おひとり、『それぞれの』
【その先の自分自身】を目指してみる...
光啓先生が、無理なく、自然に、楽しみながら
頂いたこの有り難いいのちへの感謝と
明るい未来へ踏み出す一歩の勇気を
ヨガを通して教えてくださっている...そうかんじています (^人^)
ただいま、お申し込み受付中です(^^)/
【お知らせ その２です(^^)/】
先日、ちょっぴり触れました
こんな私、こんな音、要りませんかプロジェクト（仮）
全然音沙汰がない...と思ってくださっている方もいらっしゃるでしょうか...(^^;
ごめんなさい(~_~;)
正直に...コロナ問題が以前よりも身近にせまり
心身の消耗が、否めない状況であります。
上手にまとめ、告知するのに、お時間がかかりそうです。
目標は今月中に！！
ざっくりの方向性としては
いくつかの部門で、私やシンギングボウル、瞑想等で
共に鳴り響き、共に創造をしてくださるお仲間を募集予定です（オンラインでの活動）。
こちら↓↓↓は
先日の大晦日に降ってきて、背中を押されるように表現した
４６秒の祈り、感謝、ハーモニーです。
現在、オリジナル もしくは カバーうた を
シンギングボウルやティンシャ、カホン、自然の音、写真などと融合し
少しずつ生み出しております。
オリジナルは、ある日突然、降ってくるのですが
降ってこない時は、全然降ってきませんので(^^; マイペースで生み出しております。
その際、必ず、末尾に【SOHA】（svāhā、ソワカ、薩婆訶）の響きで
すべてのいのちに、成就あれ、幸あれ、と、祈りを込めています。
ご縁が繋がり、 皆さまと平和を築けるように
上手にお知らせできる日を、お待ちいただけたら幸いです (^人^)
『ありがとう』（オリジナル）降ってきたうた と シンギングボウル＆ティンシャ
無限大のありがとう
昨日は仕事納めでした(^^)
たくさんお菓子を頂いて、帰りのお空。
先日は、高野山大師教会 光寿支部の「仏前勤行礼拝」
護摩に、参加させていただきました。
ZOOM画面からも、素晴らしい焔を拝見することができました。
また、御導師の光啓支部長や、皆さまの一体感も、ビリビリと伝わり
支部長のお身体を通して
皆さまお一人おひとりを激励される、お不動様のエナジーに、感極まりました。
光寿支部にて、直接ご参加の会員さんが綴られた記事です☆彡
あの時の迫力が、蘇ってきます(^^)/
これまでの光啓先生の護摩を思い出しながら
大阪府岸和田市 天宮光啓先生 光啓庵さん 11月（大阪）合同瞑想会・法話会 意賀美神社さん - にじのはらから、いまり。
今年もまた、しめくくりに、お不動様のゆるぎない、智慧と慈悲の焔に
癒され、勇気を頂くことができ、とても幸せでした。
素晴らしいお時間を、この度も本当にありがとうございました！！
・・・・・・・・
【お知らせです(^^)/】
生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡）
・シンプル瞑想法（入門コース）
・シンプルヨガ（Ａ／Ｂコース）
・やさしい瞑想法（Ａ／Ｂコース）
・マントラ瞑想法
・ムドラー瞑想法
明日１月１日から、お申し込み開始です☆彡
新春に、新しいチャレンジ、ご一緒にしてみませんか(^^♪
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2020年もあと数分です。
本日、突然降ってきた うたです。
４６秒の祈り、感謝、ハーモニーです。
よろしければ、お聴きいただけますと、とっても嬉しいです。
『ありがとう』
『ありがとう』（オリジナル）降ってきたうた と シンギングボウル＆ティンシャ
伝播する、内なる泉から溢れる、あたたかな心。つながる希望の光のバトン。
皆さま、こんばんは(^^)
先日、こちらの記事でご紹介させていただきました
（著） 白象の会 （監修）近藤堯寛 筑摩書房
（生き方塾「瞑想法・呼吸法」でお世話になっております
光啓先生の法話が掲載されております。）
先生を通じて購入された皆さまに
先生がオリジナルしおりを作成、プレゼントの嬉しい企画。
先日、届きました(^^)/
まさに、『空海散歩』のおとも、お大師さまとの“同行二人”
本当に、素敵で、本当にうれしくて
支部長が綴られたご法話のページに、早速はさみました (^^)
しおりのお写真は、6年前に、支部長がお母様の追福菩提をお祈りされながら
1200km通しで歩き遍路された時
重なる連日の長雨、豪雨、台風、冠水...
菅笠（すげがさ）の中から撮られたものとのことです。
光啓先生のインスタグラムにも綴られていたように
お母様の病気平癒の御祈祷のため、髪を伸ばされていたそうです。
そして、その髪はヘアドネーション（毛髪の寄付）へ。
そして、私は数年前、その記事を、偶然辿り着いた支部長のブログで拝読し
（はじまりは、ブログの読者でした）
ヘアドネーションを当時知らなかった私は、衝撃・感銘を受け
自分も髪を伸ばしはじめ
その後、はじめて瞑想会に参加させていただきました。
私のその髪も、ようやく寄付できる長さに達し、カットしました。
寄付の前に、真心を込めてお祈りしたい...でもどうしたらよいか...
現在、ある一定の期間、毎日絶やさずにお経をお唱えし
その髪に、その髪の向こうのたくさんのいのちに、祈りを捧げ続けています。
それも、もうすぐ終盤をむかえます。
その最中に、浮かんできます。
寄付した髪でつくられたウィッグを、楽しみにされているお子さんたちの笑顔。
ウィッグが届いたら、どこに行ってみたい。どんなことをやってみたい。そういった声。
順番を待っている最中に、亡くなる方もいらっしゃると聞いたことがあります。
生きていれば、望み通りに、思い通りにならないことも、癒えない傷も
たくさんありますね。
光寿支部会員さんが綴られた、私の大好きな記事です(^^)
すべては、つながっていて...
こうして、希望の光のバトンが、巡っているんですね...☆彡
そう思うと
むだなものは、一つもないのですね。
内なる泉から溢れる、あたたかな心 は、伝播してゆくのですね。
たくさんの学びを、光啓先生、皆さま、いつも本当にありがとうございます(^人^)
近隣で、いよいよコロナ感染が、数件きこえてきました。
緊張も不安も高まりますが
今この時にも、医療で励まれる方々、感染や他の病気で苦しまれている方々の
肉体的・精神的痛みを想像しながら、自分自身を鼓舞し、でも焦ることなく
自分に今できることを、諦めずに重ねてゆきたいと思います。
光寿支部 事務局さんの記事があたたかくて、私最近いつも、ぶわっと涙(^^;
いつかまた必ず、皆さまとお会いできる日を、楽しみにしています＼(^o^)／
明日、12月27日（日）は、光寿支部活動「仏前勤行礼拝」にて
いよいよ、今年最後の護摩です＼(^o^)／
※ ZOOMにてオンライン中継
とても楽しみにしています(^^)/
『小春』カバーうた と シンギングボウル＆ティンシャ 川のせせらぎ 鳥のさえずり カホン 祈り 笑顔 しあわせ ありがとう
出逢えた奇跡にありがとう☪
そう思えるような NUUさんの優しいうた『小春』
をカバーしました。
シンギングボウル
ティンシャ
川の流れ
鳥のさえずり
カホン（はじめての挑戦）
うたごえ
私は、アナログ人間で… あまり経験のない試みです。
中盤、後半、もったりと、ぐだっとなってしまいました(-_-;)
どうしても、今日の日に、限られたお時間の中で、アップしたく(^^;
等身大の今の自分で、完璧ではない表現もよきかなと、ＧＯいたしました(^^)
（想いを込めた真心は、完璧です(^^)/）
重ねた音のズレなど、ご容赦いただけますと幸いです (^^ゞ
今自分にできることを 真心を込めて。
必要な方々に届きますように…☪
【お知らせです(^^)/】
現在、シンギングボウル・トリートメントが再開できておらず
何か、今の自分に出来ることはないだろうか、と、
少しずつ、実験的にすすめている
カバーうた と シンギングボウル＆ティンシャ。
私のいのちも、有限で
シンギングボウルや、ティンシャの材料の金属も、有限であり、この星の ありがたい賜物なんですよね。
奇跡のもとに生まれた私たちの いのちを、眠らせていたのでは、もったいない！！
生かせいのち(^^)/！！ （高野山や、生き方塾（呼吸法・瞑想法）、光寿支部でおなじみの(^^)）
ということで！！
こんな私、こんな音、要りませんかプロジェクト（仮）
皆さまのいのちと、融合させて、循環させて、生きとし生けるものへ、祈りを捧げたい...
あ！！
日付またいでしまうので、また、まとめて、アップさせていただきます(^^)/
心をたむける 豊かなひととき☆彡【ご案内】■ 全７クラス、１月生き方塾（呼吸法・瞑想法）開催日程 天宮 光啓 先生 ヨガ 呼吸法 瞑想法 仏道修行会
皆さま、こんばんは。
今日は冬至ですね。
本当に情けないですが、以前よりは大分よくなりましたが
この季節は、心がポキポキっとなりやすく...(~_~;)
光寿支部会員さんが綴られた、
冬至のお話、そして、
どんなに光が弱まっても、太陽が決して消えることがないように、
「心の光」を絶やさず、邁進してまいりたいですね。
素敵な言の葉、想いに、思わず涙腺ゆるみ...とても励まされました＼(^o^)／ ☆
今年もあとわずかとなり
これまでの道 を振り返ってみたり。
これからの道 を思い描いてみたり。
色々あった２０２０年でしたから、皆さま思い思いに、過ごされていることかと思います。
２０２１年も、コツコツと心身をととのえ、心に、世界に、平和を培ってまいりたいと思います (^^)/
そこで、２０２１年１月、生き方塾（呼吸法・瞑想法）のご案内です☆
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡）
ヨガのアーサナ（ポーズ）や、ストレッチ、柔軟体操などもとりいれた
ヨガと呼吸法を中心としたクラス、「シンプルヨガ」がはじまります (^^)/
入門クラスから、本格的なクラスまで、多彩な 全７クラスです☆彡
・シンプル瞑想法（入門コース）
・シンプルヨガ（Ａ／Ｂコース）
・やさしい瞑想法（Ａ／Ｂコース）
・マントラ瞑想法
・ムドラー瞑想法
・ナイト・ディヤーナ（夜の瞑想会）
・仏道修行会
■ 1月生き方塾（呼吸法・瞑想法）
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■ 1月開催日程
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● 1月8日（金）シンプル瞑想法（入門コース）
※ お申し込み期間：1月1日（金）～ 1月7日（木）
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● 1月9日（土）
（午前）：シンプルヨガーAタイプ / やさしい瞑想法ーAタイプ
※ 1コマ目に「シンプルヨガ」ーAタイプ
※ 2コマ目に「やさしい瞑想法」ーAタイプ
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（午後）：マントラ瞑想法
※ お申し込み期間：1月1日（金）～ 1月7日（木）
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● 1月10日（日）
（午前）：「シンプルヨガ」ーBタイプ / 「やさしい瞑想法」ーBタイプ
※ 1コマ目に「シンプルヨガ」ーBタイプ
※ 2コマ目に「やさしい瞑想法」ーBタイプ
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（午後）：ムドラ―瞑想法
※ お申し込み期間：1月1日（金）～ 1月7日（木）
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● 1月17日（日）仏道修行会
※ お申し込み期間：1月11日（月）～ 1月16日（土）
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● 1月23日（土）ナイト・ディヤーナ（夜の瞑想会）
※ お申し込み期間：1月18日（月）～1月22日（金）
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光啓先生の、心あたたまる記事より☆彡
仏様や菩薩様の大いなる慈しみの“こころ”、
それは、いつもずっとそばにある。
いつも私たちの身近にある。
誰の心の中にも、皆の心に中にある。
仏に成る道、成れる道、同行二人。
光啓先生に教えていただくヨガやストレッチは、
たくさんの気づき、新しい自分に出逢える、豊かなひとときです。
体を動かしながらも、瞬間瞬間が、心をたむける、祈りの時間であるような...
本質・真理を、私のすべてで、味わい尽くすような...
お坊さまならではの視点から生み出された
オリジナルの、ヨガの一連のアーサナ（ポーズ）なども。
仏教や密教のエッセンスが、体、心、魂を通して、腑に落ちる
素晴らしいお時間です (^^)
ベストタイミングな皆さまと、味わい深いお時間をご一緒させていただけることを
今からとても楽しみにしています (^^♪
ぷかぷかと浮かぶ光、ゆずひとつ。ささやかではありますが、あったかで、とってもよい香りです(^^♪
いのり カバーうた と シンギングボウル＆ティンシャ 波の音 カホン
シンギングボウル・トリートメントが再開できておらず…(¯―¯٥)
お問い合わせ下さいました皆さま、ごめんなさい＆ありがとうございます☆
動画を作成、投稿しました。
48秒の、祈りです。
カバーうた（Def Tech『いのり feat.SAKURA』） と シンギングボウル＆ティンシャ
波の音
はじめてのカホン（突然の思いつき、チャレンジ！！）
私の祈り
私は、アナログ人間で…
重ねた音のズレなど、ご容赦いただけますと幸いです (^^ゞ
今自分にできることを
真心を込めて。
必要な方々に届きますように…☪
近々、
ご一緒に、祈りをカタチにしてゆくお仲間を、募集させて頂く予定です(^^)
世界中が大変な状況の中…
希望を棄てずに、思いやりと優しさを胸に✯
一歩いっぽを、大切に✯
いつもありがとうございます(^人^)
目指し 祈る いのちの息吹、ありがとうございました。 「ナイト・ディヤーナ」（夜の瞑想会） 祈りの瞑想 天宮 光啓 先生
１２月１２日（土）は
「ナイト・ディヤーナ」（夜の瞑想会）に参加させていただきました。
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡）
映画『ラサへの歩き方』のように
それぞれの“ラサ”を心に思い描きながら、五体投地（礼拝）を繰り返し...
出逢いたい光を目指し
息を切らしながら
励まし合いながら
ただひたすらに、まっすぐに
祈り続ける...
差し出すこの身が、音が、歌が、胸に描く希望が
遥か遠い昔から、こだましているかのようでした。
本当に...感極まる、素晴らしい、祈り・巡礼の旅でした。
限られたお時間の中で、深く清らかな ひとときを、本当にありがとうございました☆彡
次回 「ナイト・ディヤーナ」（夜の瞑想会）は、1月23日（土）です。
皆さまとのあたたかな夜を、楽しみにしています (*^^*)
支部会員さんの、素敵なご感想記事です ♡
あの夜の感動が、蘇ってきます ☆彡
映画『ラサへの歩き方』、
真の豊かさとは...その清らかな想いが、心に沁み入る
会員さんが綴られた、素敵なご感想です ☆彡
私も、この映画が大好きで
数年前に、映画を観に行った時の、熱い想いが蘇りました。
過ぎゆく景色のように、起きるすべてを受け入れ
「では祈ろう」
呼吸みたいに、自然と折り重なる祈りの音
笑って
泣いて
励まして
支えられて
今すぐに、答が分からなくて、悩み苦しんでも
出逢いたかった景色が、ここに、その先に
きっと、ある。
自他に寄り添い、祈りを捧げる
そのぬくもり、シンプルに、これだけでいいのかもしれない。
これからも、皆さまとともに、深い祈りを、捧げ続けてまいります (^人^)
出逢うすべてに、ありがとうございます☆彡
手放して、自分と、宇宙と、つながる。 感謝と祈りとエールを捧ぐ☆彡
消印を見たら、なんと２３年前！！
本当に、人生はあっという間、かもしれない。
小中高の後輩、Mちゃんからの手紙。
宛名の上に書かれた、郵便屋さんへのメッセージ。
なんて素敵な、純粋さ。
長い年月を経てもなお、響く言霊。
元気かな。
いつまでも、このまっすぐなときめきを、忘れない。
本当にありがとうね (^人^)
こちらはなんと、２８年前！！の私が
その５年後の自分宛に書いた手紙が、出てきた！！
うわー、本当に人生あっという間！！
あの頃望んだ未来とは、また違う今、だけど
これで良かったんだ。と
諦めでもなく、慰めでもなく
大切なものを、笑顔で、胸をはって、大切と思える、今の自分を
作ってくれた日々に感謝☆彡
本当にありがとうね (^人^)
もうすぐ、風が吹いてくる。
目に見える、形あるものを手放しても
大丈夫なんだと
心が凪いだ。
たくさんのいのちが、私の中で生きているから。
たくさんのいのちが、私を生かしてくれているから。
軽やかに、しなやかに、自由に
風に乗ってゆこう。
感謝と祈りとエールを、捧げながら☆彡
12月12日(土) 夜9時 ナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)(祈り・巡礼の旅) 13日(日)仏道修行会 ZOOM 瞑想 呼吸法 天宮 光啓 先生☆ 年末には護摩！！ お坊さんが教える「シンプルヨガ」来年開講 ！！
先日は、生き方塾（呼吸法・瞑想法）に参加させていただきました。
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡）
教えて頂いた、ヨガ、ストレッチでは
誰かとの比較ではなく、自分自身をじっくり、一つひとつ、かんじてゆく。
その丁寧な自分自身との向き合いは、シンプルな動きの中に、奥深さが広がり...
ご縁あって、いただいた、この奇跡のいのちを、まるのまま受け入れ、慈しんでゆく...
本当に素晴らしい体験でした。
その後の瞑想も深まり...
余分な力が抜けて、ただ有り難いとかんじられる、サレンダー。
何かを得ようとするわけではないような、集中力。
自分の住まいの上空は、灰色で雨降りで、心身寒かったのですが
遠く離れた方の、画面から注ぐ、やわらかなお日様の光に
どんな時も、たった一つの太陽が、私たちを照らし
遠く離れていても、すべてを繋いでくださっているんだ...
あらためて、癒され、励まされました。
世界を俯瞰できる、オンラインの、よきところかもしれませんね (*^人^*)
本当に、すべてが絶妙なバランスの、素晴らしいお時間でした。
皆さま、本当にありがとうございました。
さて、今週末は
ナイト・ディヤーナ（夜の瞑想会）
そして
仏道修行会 です。
2020年の締めくくりに
すっきりと、ゆったりと
大浄化＆リラックスのひとときを
ベストタイミングな皆さま、ご一緒しませんか(^^♪
ただいま、お申込み受付中です☆彡
お申込みやお問い合わせは、こちらからお願いいたします (^人^) ↓↓↓
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■ オンライン「ナイト・ディヤーナ」（夜の瞑想会）
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● 開催日時 ： 12月12日（土）午後9時～午後10時
※ ZOOMによるオンライン講座です。
※ お申し込み期間：12月7日（月）～12月11日（金）
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● 受講費（六波羅蜜：布施波羅蜜）
〇 ナイト・ディヤーナ / 布施波羅蜜 2,000円（1コマ）
※ 受講費は、布施波羅蜜として仏様の仏前にお供えし、参加者のお名前をお一人ずつ読み上げますので、
必ず、前日までにご入金ください。
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■ 仏道修行会
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● 開催日時 ： 12月13日（日）午前10時～午後3時
※ お申し込み期間：12月7日（月）～12月12日（土）
ご興味がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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なお、12月27日（日）は「仏前勤行礼拝」（高野山大師教会 光寿支部活動）を予定しております。
今年最後の護摩を修法する予定です。
※ ZOOMにてオンライン中継
光啓先生の護摩は、毎回、ほんとに凄いです...とても楽しみです (^^♪
そして！！
来年から
“お坊さんが教えるヨガ”
「シンプルヨガ」新しいクラスが開講となります ＼(^o^)／
こちらも、今から、とても楽しみです (^^♪
ご興味がございましたら、是非ご一緒に、心身をととのえてまいりましょう！！
あの時の優しさが、祈りが、私と共に生きている。
数年前、訪れたことがある、ボランティア先で
厨房でのお手伝いの時
そこで皆さんと、いつも共同で作業をされている
野菜を大量に切っていらっしゃった女性が
「ありがとね。ありがとね。」
何をしている時も、誰に接した時も、そう声に出しているのです。
最近、その方を何度も思い出します。
一度だけ、ご一緒させていただいただけなのに...
どうしてなんだろう...考えました。
彼女の生きる姿勢が、純粋無垢な、祈り、感謝...そのものだったんだと思いました。
数年経った今でも、その方の想いと、言葉が
私を勇気づけ、励ましてくださっているのです。
もうすぐ４ヶ月が経とうとしている
瞑想法・呼吸法の光啓先生が、今年８月１０日に無魔成満された、光明真言百万遍読誦。
損得や恐れなど
己を超えて
すべてのいのち・魂に、世界に
ただ一心に、祈りを捧げる...
その、純粋で、まっすぐなエナジーは
「今日も、たとえ痛みがあったとしても、生きてゆける。」
そう、たくさん励まされ...
熱い祈りが、伝播し...
これまでの人生の中でいただいた、たくさんの、純粋な優しさや、思いやりが
その場限りで、消えてしまうのではなく
あの頃から見た、未来の『今』もなお
目に見えないお守りとなって、自分を支えてくださっています。
生きるって、そういうことなのかもしれません。
今日浮かべた微笑みが、誰かの心を救うかもしれません。
今日差し出した、優しい言葉が、誰かの痛みを和らげるかもしれません。
そうして、そんな自分を、また好きになって、大切にできるのかもしれません。
コロナ感染拡大で、日々の緊張や、弱気になることも、正直あります。
しかし、本当に大切なものを見失わないように
私は、これからも、目を瞑り、呼吸を見つめ
しっかりと、コツコツと、心と体をととのえてまいります。
さぁ、明日からは、３日間連続開催、生き方塾（呼吸法・瞑想法）です！！
（お申し込み受付中です (^^)/）
すべてに、心からありがとうございます。
あるがまま を抱きしめて ～11/30 ふたご座満月 月食 ～
陽の光に照らされて
呼吸が
いのちが
ふるさとが
透けてみえた。
嬉しいことを、嬉しいと歌い
哀しいことを、哀しいと歌い
たったひとつの太陽が、すべてを照らし
雲や風が、はじまりやおわりがないまま、どちらからともなく流れ
その先に、繋がる心をかんじ
たったひとつの月が、すべてを優しく包んでくれる。
もうすぐ風が吹いてくる。
愛されるために、取り繕うこともなく
世界の顔色を、うかがうこともなく
とらわれを超えて
よろこびも哀しみも、ずっと一緒にいてくれた、自身の真ん中を信じて
それぞれの自由を敬いながら
あるがままの
有り難くいただいた かぎりある このいのちを
風に乗って、存分に、味わい、生かしてゆこう。
そうして、響き合う、虹色の私たち、めぐり逢ってゆこう (^^)/
【お知らせです☆】
１２月の 生き方塾（呼吸法・瞑想法）、お申し込みがはじまりました (^^)
導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡
心身をととのえる、穏やかなお時間を
ベストタイミングな皆さま、ご一緒しませんか (^^♪
お申し込み、受付中です (^^)/ ↓↓↓
● 12月4日（金）シンプル瞑想法（入門コース）
※ 初心者向けのアーサナ（基本坐法）と、簡単でシンプルな呼吸法や瞑想法のクラス
※ 手軽に体験してみたい方向けの入門コース
※ お申し込み期間：11月30日（月）～12月3日（木）
※ 午前１０時～午後１２時まで
----------
● 12月5日（土）やさしい瞑想法・マントラ瞑想法
※ お申し込み期間：11月30日（月）～12月4日（金）
※ 午前１０時～午後３時まで
----------
● 12月6日（日）やさしい瞑想法・ムドラー瞑想法
※ お申し込み期間：11月30日（月）～12月5日（土）
※ 午前１０時～午後３時まで
----------
ただ、まっすぐに。
先日の、ひときわ巨大に、すくすく育つ、この子が
もういなかった。
びっくりして、寂しかったけれど
毎朝よろこびをくれたいのちに、感謝☆彡
どんな場所でも
力強く生きている。
励まされる。
久々に出逢えた
甘えん坊の、黒猫ちゃん (^^)
遠くから声を掛けたら、ぴゃ～と鳴いて
よっこらせと、のびをして
そばにきて、ごろんと、完全に私にゆだねてくれている (^^;
すすきの群れの、金色の海が、どことなく懐かしくて好き。
河川敷のグランドでは、学生たちが一生懸命に、走っている。
響き渡る、声援。
今日は久々に、約１３キロ歩いた。
出逢えた景色、出逢えたいのち。
それぞれのいのちの、その奥にある、光に
伝わってくる、一体感が放つ輝きに
熱いものが、こみあげてくる。
真ん中はシンプルだ。
生きることに、思い上がりたくない。
だから私は
歩き、目を瞑り、呼吸をととのえ
すべてのいのちを
かんじてゆく。
ありがとうございます (^人^)
【お知らせです(^^)/】
■ 12月「生き方塾」・「仏道修行会」開催日程
ベストタイミングな皆さま、今年最後の浄化のひとときを
心身をととのえる、穏やかなお時間を
ご一緒しませんか (^^♪
です (^^)
導いて下さるのは
です (^^)
