2020-12-08から1日間の記事一覧
先日は、生き方塾(呼吸法・瞑想法)に参加させていただきました。 (導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡) 教えて頂いた、ヨガ、ストレッチでは 誰かとの比較ではなく、自分自身をじっくり、一つひとつ、かんじてゆく。 そ…
先日は、生き方塾(呼吸法・瞑想法)に参加させていただきました。 (導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡) 教えて頂いた、ヨガ、ストレッチでは 誰かとの比較ではなく、自分自身をじっくり、一つひとつ、かんじてゆく。 そ…