先日は、生き方塾（呼吸法・瞑想法）に参加させていただきました。
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡）
教えて頂いた、ヨガ、ストレッチでは
誰かとの比較ではなく、自分自身をじっくり、一つひとつ、かんじてゆく。
その丁寧な自分自身との向き合いは、シンプルな動きの中に、奥深さが広がり...
ご縁あって、いただいた、この奇跡のいのちを、まるのまま受け入れ、慈しんでゆく...
本当に素晴らしい体験でした。
その後の瞑想も深まり...
余分な力が抜けて、ただ有り難いとかんじられる、サレンダー。
何かを得ようとするわけではないような、集中力。
自分の住まいの上空は、灰色で雨降りで、心身寒かったのですが
遠く離れた方の、画面から注ぐ、やわらかなお日様の光に
どんな時も、たった一つの太陽が、私たちを照らし
遠く離れていても、すべてを繋いでくださっているんだ...
あらためて、癒され、励まされました。
世界を俯瞰できる、オンラインの、よきところかもしれませんね (*^人^*)
本当に、すべてが絶妙なバランスの、素晴らしいお時間でした。
皆さま、本当にありがとうございました。
さて、今週末は
ナイト・ディヤーナ（夜の瞑想会）
そして
仏道修行会 です。
2020年の締めくくりに
すっきりと、ゆったりと
大浄化＆リラックスのひとときを
ベストタイミングな皆さま、ご一緒しませんか(^^♪
ただいま、お申込み受付中です☆彡
お申込みやお問い合わせは、こちらからお願いいたします (^人^) ↓↓↓
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■ オンライン「ナイト・ディヤーナ」（夜の瞑想会）
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● 開催日時 ： 12月12日（土）午後9時～午後10時
※ ZOOMによるオンライン講座です。
※ お申し込み期間：12月7日（月）～12月11日（金）
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● 受講費（六波羅蜜：布施波羅蜜）
〇 ナイト・ディヤーナ / 布施波羅蜜 2,000円（1コマ）
※ 受講費は、布施波羅蜜として仏様の仏前にお供えし、参加者のお名前をお一人ずつ読み上げますので、
必ず、前日までにご入金ください。
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■ 仏道修行会
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● 開催日時 ： 12月13日（日）午前10時～午後3時
※ お申し込み期間：12月7日（月）～12月12日（土）
ご興味がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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なお、12月27日（日）は「仏前勤行礼拝」（高野山大師教会 光寿支部活動）を予定しております。
今年最後の護摩を修法する予定です。
※ ZOOMにてオンライン中継
光啓先生の護摩は、毎回、ほんとに凄いです...とても楽しみです (^^♪
そして！！
来年から
“お坊さんが教えるヨガ”
「シンプルヨガ」新しいクラスが開講となります ＼(^o^)／
こちらも、今から、とても楽しみです (^^♪
ご興味がございましたら、是非ご一緒に、心身をととのえてまいりましょう！！
