皆さま、こんばんは☆彡 ありがとうございます(^^)/ 先日は、お仲間募集中の、3つ目の部門、生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法)に 参加させていただきました。 “刹那の呼吸”、この呼吸法が、とても素晴らしかったです。 息を吐いて、止めて、息を吸って、止め…
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