にじのはらから、いまり。

魂の成長の記録、第2章。

シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ と申します。
出張、遊行スタイルにて、シンギングボウル・トリートメントや、瞑想会等での演奏の活動をしています。

シンギングボウルで、心身がゆるまる優しいひとときを。
『きもちいい』が『これでいい』をおしえてくれる。 言葉を超えた、あなたの光を、思い出してみませんか。

HPはこちらです(^^) ↓↓↓

にじのはらから、いまり。

心をたむける 豊かなひととき☆彡【ご案内】■ 全7クラス、1月生き方塾(呼吸法・瞑想法)開催日程 天宮 光啓 先生 ヨガ 呼吸法 瞑想法 仏道修行会

 

皆さま、こんばんは。

 

 

今日は冬至ですね。

 

 

本当に情けないですが、以前よりは大分よくなりましたが

 

 

この季節は、心がポキポキっとなりやすく...(~_~;)

 

 

光寿支部会員さんが綴られた、

 

 

冬至のお話、そして、

 

 

どんなに光が弱まっても、太陽が決して消えることがないように、

 

「心の光」を絶やさず、邁進してまいりたいですね。

 

 

素敵な言の葉、想いに、思わず涙腺ゆるみ...とても励まされました\(^o^)/ ☆

 

 

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今年もあとわずかとなり

 

 

これまでの道 を振り返ってみたり。

 

 

これからの道 を思い描いてみたり。

 

 

色々あった2020年でしたから、皆さま思い思いに、過ごされていることかと思います。

 

 

2021年も、コツコツと心身をととのえ、心に、世界に、平和を培ってまいりたいと思います (^^)/

 

 

そこで、2021年1月、生き方塾(呼吸法・瞑想法)のご案内です☆

(導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です ☆彡)

 

 

ヨガのアーサナ(ポーズ)や、ストレッチ、柔軟体操などもとりいれた

 

 

ヨガと呼吸法を中心としたクラス、「シンプルヨガ」がはじまります (^^)/

 

 

入門クラスから、本格的なクラスまで、多彩な 全7クラスです☆彡

 

 

・シンプル瞑想法(入門コース)

・シンプルヨガ(A/Bコース)

・やさしい瞑想法(A/Bコース)

マントラ瞑想法

・ムドラー瞑想法

・ナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)

仏道修行会

 

 

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■ 1月生き方塾(呼吸法・瞑想法)

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■ 1月開催日程
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● 1月8日(金)シンプル瞑想法(入門コース)

※ お申し込み期間:1月1日(金)~ 1月7日(木)

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● 1月9日(土)

(午前):シンプルヨガーAタイプ  /  やさしい瞑想法ーAタイプ

※ 1コマ目に「シンプルヨガ」ーAタイプ

※ 2コマ目に「やさしい瞑想法」ーAタイプ

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(午後):マントラ瞑想法

※ お申し込み期間:1月1日(金)~ 1月7日(木)

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● 1月10日(日)


(午前):「シンプルヨガ」ーBタイプ /  「やさしい瞑想法」ーBタイプ

※ 1コマ目に「シンプルヨガ」ーBタイプ

※ 2コマ目に「やさしい瞑想法」ーBタイプ

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(午後):ムドラ―瞑想法

※ お申し込み期間:1月1日(金)~ 1月7日(木)

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● 1月17日(日)仏道修行会

※ お申し込み期間:1月11日(月)~ 1月16日(土)

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● 1月23日(土)ナイト・ディヤーナ(夜の瞑想会)

※ お申し込み期間:1月18日(月)~1月22日(金)

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光啓先生の、心あたたまる記事より☆彡

 

 

仏様や菩薩様の大いなる慈しみの“こころ”、

 

 

それは、いつもずっとそばにある。

 

 

いつも私たちの身近にある。

 


誰の心の中にも、皆の心に中にある。

 


仏に成る道、成れる道、同行二人。

 

 

 

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光啓先生に教えていただくヨガやストレッチは、

 

たくさんの気づき、新しい自分に出逢える、豊かなひとときです。

 

 

体を動かしながらも、瞬間瞬間が、心をたむける、祈りの時間であるような...

 

本質・真理を、私のすべてで、味わい尽くすような...

 

 

お坊さまならではの視点から生み出された

 

オリジナルの、ヨガの一連のアーサナ(ポーズ)なども。

 

 

仏教や密教のエッセンスが、体、心、魂を通して、腑に落ちる

 

素晴らしいお時間です (^^)

 

 

ベストタイミングな皆さまと、味わい深いお時間をご一緒させていただけることを

 

今からとても楽しみにしています (^^♪

 

 

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ぷかぷかと浮かぶ光、ゆずひとつ。ささやかではありますが、あったかで、とってもよい香りです(^^♪