お読みいただき、ありがとうございます(^人^)
先日土曜日も運河で、日向ぼっこ瞑想
もう夕方くらいのお時間ですが
この季節、もう「日向ぼっこ」というより、ぎんぎらぎんの太陽さんで
ぎんぎらぎんにさりげなく瞑想？！
風がとっても気持ちいい～＼(^o^)／
先日のこの子が、群れを離れて、ぽつんと、びょーんと、生きている✨
強い風に揺られて、ぐるんぐるんに踊っていました。
そのお姿が、
かわいくてつい、パチリ。
心も身体もゆるんで、うれしくなりました。
「誰もが必要とされるために生まれてきた」
生き方塾の、空と海の瞑想の時の、先生の御言葉
自身の内側、外側にかんじる光
すべてのいのちが、響き合うよろこび
瞑想の時の感覚が、浮かんできます
周りと違う、少し変わっている自分を恥じて、萎縮してしまい
ありのままの自分を受け入れることが難しく
なるべく目立たないように生きていた
いつかの自分自身のことも思い出したり
びょーんと伸びたこの子がとってもかわいい！
私はあなたに出会えてうれしい
ありがとう！！
世界中で、みんな、精一杯に、今日を生きて
今この瞬間にも、旅立ついのちもあって
目に見えても、目に見えなくても
こころに響きわたる
すべてのいのちは美しく、尊い
無駄ないのちはひとつもなく、誰かに気づきや幸せを運んでくれている
かけがえのない、大切ないのち
ただただ、この奇跡に、ありがとうございます。
終わりなきよろこびを求めて出逢えた、この道
今もなお、学びの途上にありますが
助けを求めて訪ねてくださる方に、少しずつ、出会うようになりました。
過去の私のような同じ苦しみを、もう誰にも味わわせたくない
よろこびを分かち合って、安らぎの日々を送っていただきたい
私たちは観自在＼(^o^)／
ゆっくり、ゆったり、ありのままに
ご自身のいのちに、大いなるいのちにくつろいで
瞑想＆シンギングボウル体験
心の旅を、ご一緒いたしましょう！
じんわりぽかぽかしてきて
夏バテや、暑さや疲労のストレスをやわらげ
心身のバランスをととのえることにもつながりそうです
暑いと、色々面倒くさかったりしますが(^^;
みんなとだから、出来てしまうこともありますね(^^)/
7月瞑想会～てらすははは～フライングご案内、その２です。
その１はこちらです
【お誘いです♪】7月15日（土）7月瞑想会～てらすははは～ やさしい瞑想法（入門編）+シンギングボウル祈りの奏で「いのちも、ありがとう。も、つながり合って、巡り合って」 - にじのはらから、いまり。
ゆっくり丁寧に、誘導させていただきますので
初めての方も、お気軽にご参加くださいね(^^)/
今回も、好評・きもぷら・くうさんのハーモニー☕を楽しみながらの茶話会も
お楽しみにです♡
これまでのハーモニーは、こちらからどうぞ(^^)/
●7月瞑想会〜てらすははは 〜 、パート2●
★日時 7月22日（土）11:00〜
★ご参加費 2500円（ささやかな贈り物付）
終了後の茶話会☕参加ご希望の方は、別途1000円
★定員 5名様（残3名様）
★持ち物 （演奏を横になって聴かれる方は）目の上に置くハンドタオル
★ゆったりとした服装でお越しいただければ、ゆるむのをより実感していただけると思います(^^)
★当日の流れ
可能な限りのヒアリングタイム少々
（シンギングボウルを奏でさせていただく際に、参考にさせていただきます）
⇩
●やさしい瞑想法（入門編）● 約20分
簡単なストレッチで、心身をほぐし
アーサナ（坐法）→呼吸法→瞑想法
（高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております）
心身の余分な力を抜きながら、心の旅へ☆彡
シンギングボウルの音を添えながら
⇩
●シンギングボウル祈りの奏で● 約30分
「自身の中にある宝のような幸せの種。はぐくんで、運命を切り開く」
7月22日は、「ナッツの日」なんだそうです。
日本ナッツ協会さんが、制定されたそうです。
そして、22日は、如意輪観音さまのご縁日。
そこから、閃いたテーマです。
さて、どんな物語が生まれるでしょうか(^^)
●第3チャクラ（マニプーラチャクラ、ソーラープレクシャスチャクラ：自己肯定感、自発、平和、意志、無限の可能性、など）対応のボウルを起点とした、祈りの奏で
ごろんと横になったままでも、座ったままでも
心のままに、ゆだねて、響きに包まれるひとときを、お楽しみください。
⇩
解散後、ご希望の方は、茶話会です✨
★お問い合わせ・お申込み
お申し込み時に、茶話会（1000円）のご参加の有無をお知らせくださいませ。
nijino.harakara.imari@gmail.com
（くぼかずみ）
ライン、その他SNSメッセージでも大丈夫です♪
2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や
お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。
～
それでは、ベストタイミングな皆さま、メッセージお待ちしています✰
いつもありがとうございます❦
合掌(^人^)
天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター
（Taiju / Ikikatajuku所属）
各地で公認インストラクターさんも、瞑想会や瞑想講座を開催されています。
ぜひ、足を運んでみてくださいね☆彡
ただいま掲載準備中のインストラクターさんの情報も、今後お楽しみにです(^^)/
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