各地での大雨、災害、様々な出来事での悩み・苦しみ、痛み...
どなたさまも、少しでも、お心、お身体、ゆるまりますように...
昨日の記事で、ふれさせていただきました
天宮光啓 先生の、インスタグラムライブにての瞑想。
今夜９時からスタートです (^^)/
心身をスッキリと
リラックスできる呼吸法を中心としたシンプルな瞑想
とのことです。
本日、記事を投稿させていただきました ↓↓↓
前回のインスタグラムライブ瞑想会では
沢山の皆さまと「ひとつ」になり、あたたかなご感想を綴って下さった方も（ありがとうございました (^人^)）。
それぞれの想いが、お一人おひとりにありながら、全体が本質そのものでもあり...☆彡
前回の、インスタグラムライブ、感想記事です ☆ ↓↓↓
● 光啓先生 (^^)
● 支部会員 Ｋさん (^^)
● 支部会員 ＫＫさん (^^)
ベストタイミングな皆さま、午後９時に、インスタグラムライブにて
心身ゆるまる、やさしいひとときを、ご一緒しましょう (^^♪
今日、色々なことが繋がり、ひょえ～～となっている私。
先日頂いた、お菓子。
ごちそうさまでしたの後、裏側の文字が、飛び込んできた。
検索をしたら、
お大師様 ～～～～！！！！
そして
まんのう町の男性の人口が 「8,888」とのこと！！！！
待って？！
私この近くを、数年前に、電車「南風」で通っている？！
その時、ご縁に導かれ、はじめましての高知県 ☆彡
出逢えた、友 (^^)/
そして、翌日には、はじめましての四国遍路 (^^)/
そして、今朝の先生のブログ記事！！
明日、７月２５日（土）夜、久々のインスタグラムライブにて
リラックスをテーマにした瞑想をされるとのことです (^^)/
そしてこの、数珠つなぎの不思議なお導きのフィナーレは...
昨日偶然お見かけした方の手が
「智慧のムドラー」だった！！！！
ことに
今朝気づき、胸の鼓動が早いままです (^^;
感染者数の数字を見て、心ざわざわ。
生活圏でも、いよいよ身近になってきて
避けられない理由のため、明日そちらに足を運ばねばの、心の圧。
何年も帰っていない実家に、こまめに帰って孝行しておけばよかった。などなど。
しかし、そんな自分の心を見つめながらも
さばチップス、まんのう町からはじまった
過去から繋がる、光の道しるべを胸に。
どんな状況にあっても
そこに「光」を見出してまいります。
今よりももっと過酷な時代にも、どんな困難も乗り超えた、魂の同胞たちが
希望を棄てずにいてくれたから
私たちは今ここにある。
木々の葉を揺らし、私の心と身体に、吹き抜ける風は
数えきれない、いのち。
危ない人...と思われても (^^;
本当に、そうかんじ、たくさんのいのちに、励まされるのです。
そうして、私もいつか、風となって、未来のどこかの誰かに、勇気を運ぶのだと。
時も、場所も、超えて
支え合い、励まし合える、この有り難い日々に、ありったけの慈しみを込めて ☆彡
一歩いっぽを、真心をもって、大切に...
今できることを...
ちょっと油断して、中断していた、鼻うがい
再開です ヾ(≧▽≦)ﾉ
「ドゥーン！」
これも、もらさず、お導き☆彡）
昔々、役者時代に、公演で訪れた今治 (^^) ↓↓↓
今年、如実知自心ひとり旅で、大号泣した
徳島県のお大師さま (^^) ↓↓↓
これで、今日の記事に、四国全部そろった！！！！
という
ささやかな満足感、うひひひひ (^^♪
こんなおめでたい自分を、好き と思えるようになったのは
すべてのいのちのおかげさま。
ありがとうございます (^人^)
ともに同じ方を見ている。
かわいい (*˘︶˘*).｡.:*♡
しばらくして
後ろの子が
前の子の頭をつついて、遊び出した Σ(´∀｀；)
つつかれるたびに、頭が揺れて、かわいすぎ（笑）
私も、彼らも、しばらくここにいた。
気を遣うとか
損得とか
取り繕うとか
そういうのがない
あるがまま。
本来の観自在を、思い出させてくれる。
嬉しくて、泣けてくる。
終わりなきよろこび。
その研ぎ澄まされたエナジーに、ずっと出逢いたかったんだ。
千載一遇の出逢い☆彡
ありがとうございます (^人^)
⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂
【お知らせです (^^)/】
■ ８月「生き方塾（呼吸法・瞑想法）」「仏道修行会」（高野山真言宗のお坊様 天宮光啓 先生）
いのちを観じる旅を、ベストタイミングな皆さま、ご一緒しませんか (^人^)
日程はこちらです (^^) ↓↓↓ （詳細につきましては、後日ご案内させていただきます。）
■ ７月１９日（日）は「仏道修行会」です (^^)/
今日、嬉しかったこと (^^♪
スーパーへ買い物へ。
レジ後、バッグに詰めていたら、隣の方のバッグがなだれを起こし
その方のお品が、床にいくつか散らばってしまった。
お母さん風のその方は、焦っている。
私は、拾うのを手伝おうとした。
そして、ハッとした。
「あ！！触らない方がいいかな？！」
最近の世の流れからして、そう口走ってしまった。
「ううん、いいの。（触っても）いいの。ありがとう！！」
お母さんは、慌てながらも、笑顔で、私にも気を遣ってくれている...
私は、お豆腐を拾いながら、まじりあう心、魂の交流に、嬉しくて泣きそうになる。
その後、二言三言、お互いに笑いながら呟き
「じゃ、お世話様でした。どうもね～！！」
「はい！！ありがとうございました！！」← なぜか、嬉しくて、ありがとうと言う自分に赤面。
なんだか、嬉しかったなぁ。と思いながら、２階へ。
そして、ある方と、レジに並ぶタイミングがバッティング。
お互いに譲り合い (^^;
笑顔が素敵な女性で、有り難くそのお心を頂戴し、お先にレジに。
そして、レジを終えて、その方に
「ありがとうございました！！」と叫んでしまった。
さっきの１階のお母さんとの物語が嬉しくて、つい (-_-;)
その方は、照れながらも、やっぱり素敵な笑顔で、お辞儀を返して下さった。
差し出すこと。
受け取ること。
これらが、絶妙なバランスで、循環して
１階と２階の、物語が生まれた。
人生、色々。
哀しみ・苦しみのさなかにある時には、余裕もなくなって
こんな素敵な風景に、気が付けないこともある。
でも、今日、思った。
この、一つひとつの幸せを、ちゃんと、心に刻んでゆこう。
以前、瞑想会で、光啓先生が
「必ず【心】にレコードしてゆく。」と仰っていたことを、思い出した。
努力も、幸せも、一つひとつ、大切に、丁寧に、刻み、積んでゆこう...
そうすることで、辛いことがあっても
あぁ、私の進みたい方向は、こっちなんだ。って
心が、魂が、力強く思い出してくれる。そんな気がして (^^)
スーパーで生まれた、循環の物語。
苦しい時には、描けなかった未来の物語が、また二つ、ここに (^人^)
一つひとつ、一歩いっぽが繋がって
どんなときも、まだ見ぬ景色が、未来が、必ず、両手広げて待ってくれている。
だから、どんな私も、どんなあなたも、「だいじょうぶ！！」
そう、叫ばせてください (^▽^;)
力いっぱいに (^^)/ ！！！！
７月５日（日）は、
天宮光啓 先生開催の、オンライン「生き方塾（呼吸法・瞑想法）」 でした。
今回も、充実、濃密、あっという間のお時間でした。
感動が、言葉になりません...と言いつつ、長文です (￣▽￣;)
■ 午前の、やさしいシリーズ（呼吸法・瞑想法）
毎回新鮮で、回を重ねるごとに、心身に沁み入るのは、なぜだろうと考えました。
その時に集ったお一人おひとりから紡がれる
その場限りの、唯一無二の、全体の氣。
うつりゆく諸行無常の中の
まさに、一期一会の「今」というかけがえのない、皆さまとのお時間を
先生が、絶妙に生かしてくださっている、そんな思いがしています。
「一つひとつを丁寧に。」
所々での、先生のお言葉。
それこそが丁寧な誘導で、呼吸が深まり、とてもしあわせな気持ちになります。
やさしい呼吸法・瞑想法は、基礎となるクラスですが
この「一つひとつを丁寧に。」のおかげさまで
今、不安定なんだな。とか、身体が疲れているな。など
自分の心身の状態に、気付けるようになり → 無理をしなくなり → 心が楽になり → 日常の小さなシーンでのよろこびが増えました(^^)
■ 午後のマントラシリーズ（呼吸法・瞑想法）
金剛不壊（こんごうふえ）の菩提心
懺悔懺悔六根清浄
こちら二つは、いつも言葉を聴くだけで、あたたかな気持ちになり、私の涙腺崩壊です(^^;...
気を練る、気功的要素もありました。
そこで、何かをかんじても、かんじなくても、ありのままを見つめる。
以前、先生が仰られた「疑う心さえも見つめてゆく。」
それは、私の中で、釈尊の「盲信ではなく、自身の体験に基づいて、確かめてゆく」と重なりました。
誰かとの比較や競争ではなく、自分自身・自心を見つめてゆく。
まさに人生そのものだなぁと。
いつもお唱えするたびに、懐かしく、しあわせな気持ちになる、普賢菩薩さまのご真言。
遠い昔から、深い繋がりをかんじる、金剛薩埵さま。
このお二方？は、同体とされているそうで、私の中で繋がりました。
我、ボーディサットヴァ（菩薩）なり。
我ら、ボーディサットヴァなり。
ボーディサットヴァなり。
まなざしがどんどんと、個から全体へ...
私たちは、一人ひとりが、宇宙のカケラでありながら、宇宙そのものなんだと。
自他を区別する枠組みを超えたところに、平和がある。
とても穏やかな気持ちになりました。
やさしいシリーズで
シンプルに、「一つひとつを丁寧に」で、日常の豊かさに気付き
マントラシリーズで
さらに仏教や、密教の世界に触れて、日常という世俗の地から究極の地へ。
二つの道は繋がり、菩提心をさらに堅固に育み、高めてゆき
心に、世に、平和を培ってゆくことに繋がるんだ...
と、終わった今、色々なことが繋がって
しあわせな気持ちと
これからどうありたいのか
自分との向き合いが、もどかしくもあります (^^;
でも、ここを超えたところに、新しい景色が待ってくれている！！
そう自分で自分を励ましながら、今日も、仏街道まっしぐら (^人^)
皆さま、この度も素晴らしいお時間を、本当にありがとうございました (^人^)
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【７月１２日（日）のお誘いです (^^)/】
ゆっくり、ゆったり、本来の自分に還るひとときを
ベストタイミングな皆さま、ご一緒しませんか (^^♪
⁂ 開催日時：７月１２日（日）午前１０時～午後３時
午前：① やさしい呼吸法 ② やさしい瞑想法
午後：①ムドラー呼吸法 ②ムドラー瞑想法
⁂ お申し込み期間：お申し込み期間経過しておりますが、ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さいね(^-^)/
⁂ 内容詳細、お申し込みフォーム、悩み相談、御祈願・御祈祷等、
光啓先生のブログ記事です (^^) ↓↓↓
⁂ 高野山大師教会 光寿支部会員 Ｋさんのご感想記事です (^^) ↓↓↓
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出逢えた奇跡☆彡
出逢えた、小さないのち☆彡
今日、うれしかったこと (^^)/ ↓↓↓
ツバメの赤ちゃんが、みんなでお口を開けている (*^^*)
一生懸命に、鳴き声をあげながら。
みんな、こうやって、少しずつ、大きくなってゆくんですね。
ご飯、お水、空気、土、光、影、ぬくもり
育み、育まれ、私たちは、今、ここにある。
新しいいのち・光に、あまりにも夢中で、アイスが溶けていました (^▽^;)
私の増えてゆく白髪も、しわも、（体重も (^^; ？！）
なんだか、ちょっと、いとしくなった。
こんな風に、自分のいのち を抱きしめる私に出逢えたのは
あなた や 世界 のいのちが、私のいのちを育んでくれているから。
出逢うすべてに、ありがとう (^人^)
「生まれたてのいのち」を、胸のあたりに、かんじたお時間。
投稿させていただきました ☆彡 ↓↓↓
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【７月５日（日）のお誘いです (^^)/】
ゆっくり、ゆったり、本来の自分に還るひとときを
ベストタイミングな皆さま、ご一緒しませんか (^^♪
■ オンライン「生き方塾（呼吸法・瞑想法）」 （高野山真言宗のお坊様 天宮光啓 先生）
⁂ 開催日時：７月５日（日）午前１０時～午後３時
※ 午前：やさしいシリーズ / 午後：マントラシリーズ
⁂ お申し込み期間：６月２７日（土）～７月３日（金）お申し込み受付中です (^^)/
⁂ 内容詳細、お申し込みフォーム、悩み相談、御祈願・御祈祷等、
光啓先生のブログ記事です ☆ ↓↓↓
■ 心身が穏やかになれ、ぶれない心が育まれる、有難いお時間です (*^人^*)
こちらは、これまで参加した時の感想記事です。 ↓↓↓
鳩さんが
すごい場所で、リラックスタイム (*^^*)
そこが落ち着くから
そこにいるんでしょうね (^^♪
解き放たれた心地よさを、身をもって知ることは
自分を大切にすることなんだなぁって
呼吸深まる、今日この頃です。
今日という日も、ありがとう (^人^)
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【６月２７日（土）のお誘いです (^^)/】
お久しぶりの、天宮光啓先生・インスタグラムライブ・夜の瞑想会☆彡
夜９時頃に開催予定です。
ベストタイミングな皆さま、心身ほぐれるお時間を、ご一緒しませんか (^^)
前回、就寝前のゆったりとしたお時間、ほっとして、とても癒されました (^^)
感想記事はこちらです ↓↓↓
前回の記事（↓↓↓）にて、
ご機嫌斜め子ちゃんたちに、のまれないよう
あるがままの自分→共鳴する仲間との出会い→よろこびの道しるべ (^^♪
トイレの景色が、黄金色になるほど （笑） ↓↓↓
でしたが！！！！
今度は、自分自身がご機嫌斜め子ちゃんに... (￣▽￣;)(￣▽￣;)(￣▽￣;)
（そんな時もあるさ！！）
そして、葛藤の中、自分自身との対話を通して、選んだ道。
投稿させていただきました (^人^) ☆ ↓↓↓
昨日は、周囲にご機嫌ななめ子ちゃんたちが、ちらりほらり。
昔から、私は、周囲の心の機微を敏感にキャッチ。
そして、パワハラや、八つ当たりをされ、傷つくパターン。
なんか嫌な予感...めんどくさ...と、
休憩へ。
ドアを開けた瞬間
「かわいい！！」
思わず叫ぶ。
すれ違った方（あまりお話したことがない）のマスクに
鮮やかな紫陽花の絵 ！！！！
瞬時に、ときめき ☆彡
突然の私の叫びに、その方は
「え？！え？！」
「かわいい～～～～！！！！」（２度目）
休憩時間が、ずらして短く決められているため、やり取りはそれだけ (^^;
すれ違いざまに、雄叫び。そして去る。
びっくりしただろうな...
思わず叫んでしまった自分が、恥ずかしくなった
「あ！！」
帰りに、トイレでばったり遭遇。
「私、叫んじゃって、ごめんなさい...執務室内に響き渡っていたと思います(-_-;)...」
「私、（雄叫びが）すごく嬉しかったんです。友達が（紫陽花マスク）作ってくれたんです。友達にも伝えます (*^^*)」
お互いに、たくさん笑って
４番（隠語）の景色が、黄金色に (^^♪
場も時も考える間もなく、想いが溢れて、うっかり表に出てしまう自分の性質を
どこかで恥ずかしいと、欠点としてとらえて、自分らしさに蓋をしていたように思います。
ご機嫌斜め子ちゃんたちの、じとーっとした感覚と
あるがままの私のありよう→彼女もよろこび→その友達にも話す
この、よろこびの共鳴、循環 の感覚。
私は、このままで、いいんだ。
胸の部分から、一気に、溢れてきました (^^)/
だんだん、みえてきました。
こっちだよ ♪
平和へ繋がる、私の道が (^人^)
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本日、記事をアップさせていただきました (^^) ☆彡 ↓↓↓
