心身の癒し、鎮魂、祈りのお時間 Ｎさま☆ ありがとうございました ♡ （39人目のあたたかないのち・光：Ｎさま） シンギングボウル・トリートメント【祈りの数 108人プロジェクト】

１０月２８日（月）

シンギングボウル・トリートメント【祈りの数 108人プロジェクト】

ご協力いただきました☆

この度も、高輪のレンタルサロンさんをお借りしてのトリートメントです(*^^*)

以前も、施術させていただきました、Nさま☆彡

お寺でシンギングボウルの会にも足を運んで下さり、重ねて、本当に、ありがとうございます！！

トリートメント開始前のお話タイム。

深い哀しみをご経験されて、前回お越しくださいました。

今回お伺いしたお話の中で、私は突然震えと涙が止まりませんでした。

それは、哀しみだけではなく、確かに、すべては繋がっているんだ、と...

すぐには答は出ないかもしれない、そもそも答はないのかもしれない

でもでも、

どうかどうか、私にまかせて！！！！　と心の中で叫んでいました。

私は弱い。だけど、この時、自分の中に強さと、さらなる誓願を見ました。

もしかして、私という肉体を通して、すべての魂の同胞が総動員して、苦しむいのちの同胞に、エールを送っているのかもしれません。

痛みで泣きながらも、絶対に大丈夫だからね。という炎？をかんじました。

はじめて、夢以外で、そこにあるはずのない、ご神仏？の像？をかんじました。

不思議です。臨界点だったのでしょうか。

私の真の願いだったのでしょうか。

Ｎさんと、共に鳴り響きながらの、トリートメントスタート☆彡

前回はお身体の上にはボウルを置かないスタイルでしたが

今回は、お身体の上と、周りに置くトリートメントでした。

少しすやすや～と聴こえてきました。

限られたこのお時間の中で、ほんの少しでも、ゆるまっていただきたい。

「胸のざわざわが、今、ないです。」

施術後のＮさまの笑顔が、ふわっとやわらかく、私の呼吸も深まりました。

今肉体を持つ我々も

目には見えない先逝く魂も、すべて繋がっていて、同じ同胞なんだと

改めて強くかんじました。

この鐘の音は、心身の癒し、鎮魂、祈り。

帰り道の空。

シンギングボウル・トリートメント【祈りの数 108人プロジェクト】

108人の中の、39人目のあたたかないのち・光：Ｎさま。

色々と細やかにお気を遣って下さり、いつもあたたかなお心に、感謝申し上げます。

大きく深いお時間を、この度も本当にありがとうございました (*^人^*)

シンギングボウル・トリートメント【祈りの数 108人プロジェクト】☆108人の中の、38人目のあたたかないのち・光：Ｗさま☆ ありがとうございました ♡

１０月２２日（火）

シンギングボウル・トリートメント【祈りの数 108人プロジェクト】

ご協力いただきました☆

いつもお世話になっております、高輪のレンタルサロンさんをお借りしてのトリートメント。

お寺でシンギングボウルの会にも足を運んで下さいましたＷさま。

このご縁に心より感謝申し上げます (*^人^*)

この日は、即位礼正殿の儀の日。

そして、大雨、土砂降りでした～ (^^;

でもこれは、大浄化に繋がるという予兆をかんじました (^^)/

開始後、すやすや～とＷさん (*^^*)

私たちは、自分以外のことで、集中・対応しなくてはいけないことがある時

自分で気付かないうちに、お心、お身体の疲労が、思っている以上に溜まって

何かしらのサインを、心身が出してくれているんですよね。

そして、そのサインを置き去りにすることなく、大切に拾いあげて、その音・声に耳や心を澄ませたり、語りかけたり、癒してゆくことで

今ここにある意味・出逢えた意味を、自分の内側に、かんじとれるのかもしれません。

６０分のシンギングボウル・トリートメントでした (*^人^*)

どうしてこんなによく眠れるんだろうね。

まさに【振動】！！

とっても気持ちよかった。

なんだか前向きな気持ちになれた気がしています。

Ｗさんのすべてでかんじられたエナジーを、一つひとつ頷かれながら、味わいを確かめながら、大切に紡いでくださいました。

ご感想、ありがとうございます (*^人^*)

建物を出て、二人で見上げた空は、あんなに土砂降りだったのが嘘のように

あおかったのです！！

そして、雲が驚くほどのスピードで流れて思わず声をあげ ＼(◎o◎)／！

時刻は午後１時。

後から知りましたが、即位礼正殿の儀のお時間だったとか。

そして、その時、不思議とお天気が変化し、虹もかかったそうですね (*^^*)

やっぱり、すごいタイミングでのトリートメントだったのかもですね ☆彡

あとから知って驚き鳥肌＆涙じわり、Ｗさんと繋がったキーワード。

・ラダック

・魂の旅

・桃源郷

ラダック関連の過去の記事です☆　↓↓↓

mahasamadhi.hatenablog.com

mahasamadhi.hatenablog.com

シンギングボウル・トリートメント【祈りの数 108人プロジェクト】

108人の中の、38人目のあたたかないのち・光：Ｗさま。

有り難い学びと気付きのお時間を、本当にありがとうございました (*^人^*)

純度

大きくないかもしれない。

華やかではないかもしれない。

脈々と続く、いのちの純度。

その真ん中の光、それだけでいい。

何も付け足さず、そのままをかんじてゆこう。

（東京）１０月 「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾：呼吸法・瞑想法・法話会）ありがとうございました (*^人^*)

１０月１９日（土）、２０日（日）

（東京）１０月 「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾） が開催されました (^^)/

法話会では、ここ数回に分けて、般若心経をテーマに、皆様や光啓先生のお話。

今回は、六根（眼耳鼻舌身意）を、瞑想でかんじてゆく、

これがとても、私にとって素晴らしかったのです。

誰もいない、自分の身体もない、宙に浮かんでいる

ただ、在る、という感覚。

でも六根を宙に浮かぶ光として眺めている、肉体のない透明？な奥の奥の私。

不思議な体感でした。

結局、日常の苦のすべては、頭が意味を付け加えているんじゃないか、と。

あぁ、でも、全部言い切れないかな...

どうしようもない肉体の痛みは、脳みその解釈の余地すらないかもしれません。

こんな風に、いつも、色々な切り口で、「空」に向き合うお時間は

とても深く、濃く

我、ボーディーサットヴァなり。

我ら、ボーディーサットヴァなり。

ボーディーサットヴァなり。

まなざしがどんどんと、個から全体へ...

文字だけが通過してゆくのではない、心身体魂に沁み込んでゆきます。

瑜伽瞑想法の、ラスト、シャバアーサナが、この上ない幸せなお時間でした。

寝息が聴こえてくる...これは、シンギングボウルの演奏や、トリートメントの時と同じなのですが

これでいい。これがいい。いのちあるものすべてが愛おしい。そう思えるひととき。

そこには、自他を区別する枠組みもなく、争いもなく、「大きなひとつのいのち」がある、

あるというか、「大きなひとつのいのち」そのもの。表現が難しいですが (^^;

私たちは、一人ひとりが、宇宙のカケラなんだと、カケラでありながら、宇宙そのものなんだと。

二日目の瞑想も、衝撃的でした。

すべては繋がっている、そうかんじました。

あまりに衝撃的で、家での瞑想時間が増えました (;^ω^)

先生が、お一人おひとりに、仰ってくださることがあり

私もズバリ！！ 数日後に身体にサインが出て、只今大浄化中。

明日、大切なシンギングボウルのセッションがあるので、隙あらば、睡眠。食せるものを少しずつ摂り、すべてをととのえています。

明日のあたたかないのち・光さん ☆ のために、こんなに誠実に自分をととのえることができることも、とても幸せなことだなぁ、と感謝しています (*^人^*)

こうして皆様と座をともにすることは、とても大きな学びとなっています。

皆様のお話を、前のめりになって、私の全部で浴びる幸せ。

皆様の質問も、実は自分が知るためでもあった、大切なメッセージ。

真のよろこびは、尽きることがなく、溢れてくるものなのですね (^^♪

月に一度の、この有り難い場に、深く深く感謝申し上げます。

光啓先生！！ご参加の皆様！！

この度も、深くあたたかなお時間を、本当にありがとうございました (*^人^*)

 ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂

【１１月・霜月のお誘いです (^^♪ ☆】

今年も残すところ、あとわずかとなりましたね。

忙しい毎日の中で、限られたお時間・いのちの中で

自心を知ってゆく旅を、皆様ご一緒しませんか (^^♪

■■■ １１月「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾）（大阪）（東京）

初心者の方や、少し体験・見学してみたいという方も、是非☆彡

●（大阪）１１月１０日（日）　阿倍野市民学習センター

⁂ 内容詳細（大阪）、お申し込みフォーム、天宮光啓LINE@、悩み相談、御祈願・御祈祷等、

光啓先生のブログ記事です (^^♪　↓↓↓

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■■■次回以降の先取りお知らせ（大阪）は、

来月１２月８日（日）
２０２０年１月２６日（日）、２月９日（日）を予定されているそうです (^^)/ 

（大阪）生かせいのち（生き方塾）次回は１２月８日（日）！！ | 天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）

１２月「天宮光啓塾 生かせいのち」 （大阪） | 天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）

●（東京・１日目）１１月１６日（土）　飯倉いきいきプラザ（集会室Ｃ：和室）

●（東京・２日目）１１月１７日（日）　飯倉いきいきプラザ（集会室Ｃ：和室）

⁂ 新クラス「仏道修行会（合掌礼拝：アンジャリナマスカラ、禅定：ディヤーナ）」がスタートします。（※来年の大師教会支部の活動に合わせた新しい内容とのことです。）

⁂  内容詳細（東京）、お申し込みフォーム、天宮光啓LINE@、悩み相談、御祈願・御祈祷等、

光啓先生のブログ記事です (^^♪　↓↓↓

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■■■次回以降の先取りお知らせ（東京）は、

１２月２１日（土）です (^^)/

瑜伽瞑想法の、祈りの瞑想にて、シンギングボウルを奏でさせていただきます (*^人^*)

お申し込み期間経過しておりますが、ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さいね(^-^)/

１2月「天宮光啓塾 生かせいのち」 （東京） | 天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）

●１２月は忘年会も予定していますので、２０１９年ラスト、皆さまと素晴らしいお時間をご一緒出来ましたら、幸せです。

東京忘年会は、１２月１２日（木）までに、お申し込み頂ければ幸いです (^^♪

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爆の睡でした (^^; 根津 結っとぱっく 林 早苗さん チネイザン → 【祈りの数 108人プロジェクト】Aさま☆ありがとうございました ♡

◆◆◆根津 「結っとぱっく」林 早苗さんの、チネイザンセッション

１０月５日（土）

チネイザン（氣内臓）、タイマッサージの

〜心と身体を結ぶ〜結っとぱっく（ゆっとぱっく）さん

林 早苗さんの、チネイザンセッションを、先月に続き、受けてまいりました (*^^*)

先月の記事はこちらです (^^)/　↓↓↓

mahasamadhi.hatenablog.com

玄関の素敵空間 ☆

早苗さんのセンスは、いつも、ナイスです (^^)/

今回は、最初から、寝る気満々でした。

疲れがたまっている自覚があったので

あたたかな掌に包まれて、全部あずけて、思い切り眠ってみたかったのです。

今回は、前回とまた違ったアプローチ、手法。

最初の段階で、して下さった【呼吸】が、緊張感を溶かしてくれました。

そして、希望通り、爆の睡 (^^;

自分のいびきで(^^;何度か意識は戻るのですが、また、おやすみ～。

夢まで見ました。

「ふっ！ふっ！」と２回息を吹いている見知らぬ誰か。でも私自身が息を吹いている。

チベットの光景のようでした。

セッション後のお話タイム。

私のエネルギーの状態まで、早苗ちゃんにはお見通し！！すごい！！

心の声が、導きの声ではなく、実は頭で考えていた理性だったりする、という

核心を突いた、あるあるなお話。

ズバリすぎて、二人で大爆笑！！

早苗ちゃんは、本気でご自身と向き合われているからこそ、研ぎ澄まされているのだと思います。

同じ人間だもの、それは色々とあると思いますが、その自他に向き合う真摯な姿勢が、信頼できるし、応援したくなるのです (^^♪

この度もゆるゆるな、あたたかなお時間を、本当にありがとうございました (*^人^*)

結っとぱっくさんのホームページです (^^♪　↓↓↓

yutphak-nae.jimdo.com

お腹をすかせた私に、早苗ちゃんからの優しいお恵み♡ありがとう (^^)/

そして、その後、早苗ちゃんのサロンさんをお借りして

早苗ちゃんの、チネイザンセラピストお仲間のAさまに、私がシンギングボウル・トリートメント ♡

◆◆◆シンギングボウル・トリートメント【祈りの数 108人プロジェクト】☆108人の中の、37人目のあたたかないのち・光：Aさま☆ありがとうございました ♡

素敵な場所をお借り出来て、Aさんともこうして同じ時を過ごさせていただけたこと、本当にありがとうございます (*^人^*)

開始後、ほどなくして、すやすや～と、ボウルの音と、ハーモニー (^^)

ご感想をいただきました☆ありがとうございます (*^人^*)

・いつも痛む箇所があるのですが、そこに振動がしみ込んでゆく感じがしました。

・一か所ではなく、身体全体に波が広がってゆくようでした。

・途中から、意識がとびました。

・ティンシャ（チベタンベル）の音がすごく素敵でした。

お気に召されたティンシャです♪

その後、Aさんは、ご自宅のサロンさんに戻られ、お客様に施術。

早苗ちゃんから私へ。私からAさんへ。AさんからAさんのお客様へ。

そして、Aさんのお客様が次の誰かに、バトンを差し出されているのだと思います。

素晴らしいエナジーの循環だね ♡と、三人でよろこぶよろこぶ！！

巡り愛のお時間を、本当に本当にありがとうございました (*^人^*)

早苗ちゃんに、奏でていただきました (^^♪

木霊する

あなたのすべてを貫いた、真の光に

蓋をしたり

誰か好みに、それを歪曲せずに

あなたの真ん中の、あなただけの、真っ直ぐな熱を

笑われても

否定されても

引き止められても

どっしりと、しっかりと、信じてゆくんだよ。

その熱が放たれて

風をおこし

迷う誰かの背中を押して

閉ざされた誰かの心に、吹き抜ける道を創り

哀しむ誰かの涙を乾かし

ずっと遂げたかった、誰かの記憶を呼び覚ます。

一つひとつのかけらからうまれた上昇気流にゆだねて

どこまでも翔んでゆける。

どこまでも翔んでゆこう。

こころ

数年ぶりの町医者は

あの頃と変わらず

丁寧に受け入れてくれた。

古ぼけたレントゲンの機械。

待ち人多い中、画像も丁寧に説明してくれる。

数年来ないうちに、少し背中が丸くなった先生の机には、真新しいパソコンが置かれ

たどたどしくタイピングする姿も、何だかあたたかい。

難病の母が、いつか言った言葉を思い出した。

「調剤薬局の人がね、『大変ですが、頑張りましょうね！』って。その言葉が本当に嬉しかった...」と

帰省する度に、涙を浮かべながら、涙を隠そうと笑いながら、話す母。

うすのろなスピードで歩けば

見知らぬ人が大きな足音や舌打ちで、苛立ちをあらわす。

目の前の人が、直前に重大な宣告を受けた人だったら？

どこか痛くて、歩くことがやっとの人だったら？

大切な誰かを、亡くしたばかりの人だったら？

金木犀の香り。またこの季節が巡っていることを教えてくれる。

呼吸深まるしあわせな、今。

その数分前には、目の前の濁流に怯える映像、声。

『お父さんの分まで生きるんだよ！』

千曲川も、佐野市も、私のルーツだ。

台風が通りすぎた次の夜。

お月様のあかりも、町のあかりも

怯える心を溶かしてくれた。

正しいか、間違えてるか、

その２つで、平和な世界には辿り着けない。

花の香りも、あかりも、今ここにあるありがたみを教えてくれた。

同じ時に、どこかで、希望を見い出せずに、途方に暮れているいのちもある。という現実も、忘れない。

今私ができることを、諦めずにし続けてゆこう。

祈りながら、実践してゆこう。

パンがない→ほんのり動揺→呼吸をととのえる。 【もうすぐ間近☆彡 のお誘いです (^^♪ 】１０月１９日（土）・２０日（日） 天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾：呼吸法・瞑想法・法話会）

明日、東海・関東に上陸が予想されている台風１９号。

今、嵐の前の静けさのような感じです。

大きいとは何となく聞いていましたが、そんなにも凄い勢力とは、恥ずかしながら、分かっておらず、今日帰りに事態を把握。

停電の時のことを考えて、パンを買おう！！

と、スーパーに寄ったら...パンが一つもありませんでした (-_-;)

少し動揺。

でも、パンじゃなくてもいいはずなんですよね。

いつもうっかりをする自分が、情報に置いてけぼりにされないか、怯えていたり

非常食にもなる、おせんべいを、すでにもりもり食べてしまったり (-_-;)

ちょっといつもと違う自分に、危なさを感じたので （不安は、さらなる不要な不安を呼びます）

目を瞑り、呼吸をととのえ、また心に静けさを取り戻しました。

そして、怖いと思っている自分も認めてあげることで、落ち着きを取り戻しました (^^;

情報は大切です（警報・注意報・避難場所など）。

でも、目に見える景色に、振り回されすぎないことも大切ですね（パンがない等(^^;）。

明日、何が起きても、冷静な判断が下せるように、引き続き、呼吸をととのえてまいります。

そして、大きな被害が全域で出ませんように...シンギングボウルの祈りのお時間を、ゆったりともうけたいと思います (*^人^*)

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【もうすぐ間近☆彡 のお誘いです (^^♪ 】

少しずつ肌寒くなってまいりましたね。気温が下がると、心も身体も硬くなってしまう実感があります。

優しい日々を送りたいから、心身のリラックスを、意識的に取り入れてまいりたいです。

くつろぎのお時間を、皆様、ご一緒しませんか (^^♪

■■■１０月１９日（土）・２０日（日）

天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）（東京）

高野山真言宗阿闍梨 天宮光啓先生のご指導のもとでの、呼吸法、瞑想法、仏教法話会、瑜伽瞑想法。

一人ひとりがよりよく生きる、学びと気づきのお時間です (*^人^*)

大きく４つのクラスがあります。

⁂やさしい呼吸法

⁂やさしい瞑想法

⁂やさしい仏教法話会

⁂瑜伽瞑想法

全部通しでご参加も、一クラスずつのご参加も可能（例：やさしい呼吸法だけ、参加してみたい♪等）ですので、お気軽にご参加くださいね (^^)/

【開催場所】

●１０月１９日（土）　神明いきいきプラザ （集会室Ｄ）

●１０月２０日（日）　南麻布いきいきプラザ （集会室Ｃ）

【お申し込み期間】

１０月７日（月）～１０月１３日（日）

初心者の方や、少し体験・見学してみたいという方も、是非☆彡

お申し込み期間経過しておりますが、ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さいね(^-^)/　↓↓↓

⁂ 内容詳細（東京）、お申し込みフォーム、天宮光啓LINE@、悩み相談、御祈願・御祈祷等、

光啓先生のブログ記事です (^^♪　↓↓↓

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●（大阪）１０月１３日（日）　阿倍野市民学習センター

１０月「天宮光啓塾 生かせいのち」 （大阪） | 天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）

■■■【先取りお知らせ (^^♪】

●天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）（東京）

１０月・１１月・１２月のスケジュール です (^^)/ ↓↓↓

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●天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）（大阪）、次回は１１月１０日（日）に開催予定とのことです (^^)/

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⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂

心身が穏やかになれる、有難いお時間です (*^人^*)

こちらは、これまで参加した時の感想記事です。　↓↓↓

mahasamadhi.hatenablog.com

つづく願い

再び巡り会えた、いのち。

どの時代も、今と同じ空が、確かにあったのですね。

遠い昔も、今と同じ太陽が、確かにあたため照らしてくれていたのですね。

ともに泣き

ともに笑い

ともに祈り

尽きる時がくるまで、必ず、必ず。

にじのはらからさん その６ お寺でシンギングボウルの会 ～夜長月に贈る音の色～

◆◆◆お寺でシンギングボウルの会～夜長月に贈る音の色～

９月２８日（土）

根津の忠綱寺さんにて

お寺でシンギングボウルの会～夜長月に贈る音の色～

無事に開催させていただきました (*^人^*)

皆様、お越しになられて開演までの間、自由にシンギングボウルを奏でていただきました。

皆様が、唯一無二のご自身だけの音を、楽しまれているお姿。

私も緊張が和らぎました (^^♪

いよいよスタート！！

まずは渡邉副ご住職の、ご法話のお時間。

まずは、この構図 （笑）

千鶴子先生、さすがです！！

これで一気に、緊張がほぐれました！！

この構図から...

こちらのアングルでしょうか。

９歳の時に、お坊様になられたそうです。

その後、仏教を学ぶ学生時代、学ぶことのよろこびを知り、とても長い間学校で学ばれたにもかかわらず、先生に

まだ、（本当の意味で）仏門にも入っていないよ、と戒めのお言葉を頂いたとのこと。

捨てる　と　棄てる　の違い。

捨てるとは、こんな風に、また拾えることなのだそうです。↓↓↓

棄てるとは...

本当の願いとは...

自分は話が下手で苦手だ。といつも、仰る副ご住職。

いえいえ、この会が回を重ねるごとに、見事に全体、私たちのテーマとリンクして、場の雰囲気を柔らかくしてくださって、いつも心から合掌です。

この時、〇〇は、自分ならやらない、というようなお話があったのですが

その夜の副ご住職のある記事に、その〇〇をされているお写真 （笑）！！

伏線だったのでしょうか、もう、いつもじわじわと、笑いをありがとうございます！！

ご法話を頂いた後は、シンギングボウルタイム。

まずは、千鶴子先生の朗読からはじまります。

今回のうたの世界観を見事に綴って下さり、あたたかな声であらわして下さいました。

いつか、この名作を別記事にて、アップしたいです。

そして、マーガレット エヌさんと私のうた。

それに溶け合うような、ヤスコさんと由美さんの舞い。

ヤスコさんが、その時の一部を編集・動画にして下さいました！！ありがとうございます！！

↓↓↓

お寺で夜長月〜プロローグ

マーガレットさんとの、おうたヒストリーはこちらです (^^♪ ↓↓↓

mahasamadhi.hatenablog.com

そして、奏者５名での演奏に入ってゆきます。

すやすやと重なる寝息と、シンギングボウルのハーモニー。

ご感想を頂きました。ありがとうございます！！

後日頂きました分もご紹介させていただきます。

・昨夜はお陰様で爆睡出来ました (^^)

・このところの疲れが流れて整いましたのを実感しています ♡

有難いタイミングでした。

皆さまの優しさに感謝感謝感謝！

・初めての体験！とにかく心地良かったです ♡

・今日は、お寺でのシンギングボウル初体験でしたが、新鮮な気持ちで受ける事ができました。歌声とても良かったです。

お嬢様とご一緒にご参加くださいましたKさまから頂きました。ありがとうございます！！

シンギングボウル…奏でる音で癒されて、からだがそれに答えて反応する、不思議ですね

愛が一つになった感じですね

全身に癒しというかエネルギーのシャワー浴びてからだが軽くなる感じ、ですね
娘も多分同じで体はリラックスして癒しシャワー浴びてる感覚、そしてフッと
オレンジの袈裟を着た僧侶が出てきたそうです
身体が軽くなったと喜んでおります

くぼさんの歌、感動しました！
涙が溢れ出た時、故郷、懐かしさ、と心の奥底から
湧き出た感じがありました
ほんとに不思議ですね

皆さま、やわらかな、あたたかなお顔 (#^^#)

この度も、優しいお時間を、皆様と過ごさせていただけたこと、とってもしあわせでした (^^♪

本当に本当にありがとうございました (*^人^*)

念彼観音力

確かに聴こえています。

どんな迷いも、よろこびも、哀しみも。

いのちのおとを、大切に、こぼさぬように。

だから私は、あなたとともにあるのです。

にじのはらからさん その５ （東京）９月 「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾）

◆◆◆（東京）９月 「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾）

９月２１日（土）、２２日（日）

（東京）９月 「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾） が開催されました (^^)/

呼吸法では、肉体に意識を置き

お腹→胸を開き→肩甲骨をあげる、この吸気の動きを一連の流れでする。

そして、ゆったり、ゆっくり、長く吐く。

これがとても、気持ちがよかったです。

身体も気持ちがよかったですし、心もリラックス。

肉体や呼吸を見つめるということは、自分を大切にすることにも繋がるなぁ、とかんじました。

忙しさに追われていると、意識ばかりがあちこちに飛んでしまいがちですからね。

そして、吸って、止めて、苦しく少し思うところで吐く。

これも、日々続けてゆきたい呼吸。

決して無理はしないで、の呼吸法ですが、いつもぼーっとしがちな私には、このピリッとした刺激が、気持ちにメリハリをくれます。

瞑想法では、イメージ。

内容を書いてよいのか、わからないので、ざっくりですが (^^;

手や指を使って、ご真言を心中でお唱えしながら、例えば火をイメージの瞑想。

これが素晴らしかったです！！

瞑想している自分の姿、見られないので、お写真ありがたいです。

ありがとうございます (*^人^*)

仏教法話会では、般若心経について、先生や皆様の意見を聞かせていただいたり、自分も発言したり。

答は出さなくてもいい。向き合うこと、それが一番大切。とのお言葉を頂戴しました。

先生や皆様のお話は、とても勉強になります。

なるほど！！と唸る、その場全体の波がきたりすると、とても幸せな気持ちになります (*^人^*)

最近では、歩くときに丹田を意識してみると、気持ちがしっかりします。

この塾で学ばせていただいていることが、私とともに生きているなぁ、とかんじています。

光啓先生！！ご参加の皆様！！

健やかな、穏やかな、有り難いお時間を、この度も本当にありがとうございました (*^人^*)

会場目の前の、青山霊園で見上げた、まばゆき光明。

お彼岸の中、不思議なお導き。

すべては繋がっているのですね。本当にありがとうございます (*^人^*)

【不動の一瞬に、永遠が広がっている】

光啓先生の、今回の一番胸にぐぐぐっときた名言です (^^)/

⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂

【１０月・神無月のお誘いです (^^♪ ☆】

ゆっくりと、ゆったりと、お心とお身体をリセットし

今この瞬間をともに生きるお時間を、皆様ご一緒しませんか (^^♪

■■■ １０月「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾）（大阪）（東京）

午前：やさしい呼吸法、やさしい瞑想法

午後：やさしい仏教法話会、瑜伽瞑想法

一コマずつのご参加も可能ですので、お気軽にご参加くださいね (^^)/

●（大阪）１０月１３日（日）　阿倍野市民学習センター

⁂ 内容詳細（大阪）、お申し込みフォーム、天宮光啓LINE@、悩み相談、御祈願・御祈祷等、

光啓先生のブログ記事です (^^♪　↓↓↓

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●（東京・１日目）１０月１９日（土）　神明いきいきプラザ

●（東京・２日目）１０月２０日（日）　南麻布いきいきプラザ

⁂お申し込み期間：１０月７日（月）～１０月１３日（日）

初心者の方や、少し体験・見学してみたいという方も、是非☆彡

お申し込み期間経過しておりますが、ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さいね(^-^)/　↓↓↓

⁂ 内容詳細（東京）、お申し込みフォーム、天宮光啓LINE@、悩み相談、御祈願・御祈祷等、

光啓先生のブログ記事です (^^♪　↓↓↓

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■■■【先取りお知らせ (^^♪】

●天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）（東京）

１０月・１１月・１２月のスケジュール です (^^)/ ↓↓↓

（東京）天宮光啓 生き方塾（三カ月スケジュール） | 天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）

 ●天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）（大阪）、次回は１１月１０日（日）に開催予定とのことです (^^)/

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にじのはらからさん その４ お寺でシンギングボウルの会、うたにいのちを吹き込む、マーガレット エヌさん

◆◆◆お寺でシンギングボウルの会、うたにいのちを吹き込む、マーガレット エヌさんとともに、うたの練習

９月２８日（土）

お寺でシンギングボウルの会、無事に終了しました。

お休みのところ、足を運んでくださいました皆様、ご興味を持ってくださいました皆様、本当にありがとうございました！！

また改めて、お礼の記事をアップさせていただきます (*^人^*)

お寺でシンギングボウルの会。

ここ数回、シンギングボウルの演奏がはじまる前に、少しうたわせていただいております。

前回からは、私一人ではなく、心強い相棒さん：マーガレット エヌさんとともに (^^♪

前回の練習風景はこちら (^^)/　↓↓↓

mahasamadhi.hatenablog.com

今回は、メロディーが降ってくるか不安でした。

そして、無事に降ってきて、それでも自信がなくて、恐怖で泣きながら、震えながら、奏者のみなさまの前で初披露したのですが (^^;

今回も、前回と同様、マーガレット エヌさんがお見事なまでに、このメロディーにいのちを吹き込んで下さいました！！　↓↓↓

ストーリー性が前回よりもあったので、自分が思いついたうたは、へんてこじゃないだろうか...と不安でした...

私は音楽の知識ゼロで、マーガレット エヌさんはバッチリ学ばれている方。

前回していただいたアレンジが、本当に素敵で、今回どんなふうになるんだろうと、

ワクワク感も同時に (^^♪

楽譜にしてくださることも驚き！！

レンタルスタジオさんを借りたり、メトロノームを持ってきてくださったり

今回も二人で夢中になりすぎて、終了時間に気づかず、次のレンタルされる方がノック！！！！（お部屋の時計が遅れていたということもありますが）

あの時はごめんなさい...(-_-;)

反省しつつ、前のめりな夢中が、自分の中にも在るんだ、というよろこび。

数分のうたに込められた、希望、孤独、絶望、光、出逢い、歓喜、願い、祈り。

どれもこれも、大納得のアレンジメントでした。

すごい！！そこでこうくる！！

なんて表現したらよいのだろう、増幅、調和。

表現方法の幅広さに、この度も脱帽でした。

やっぱりね、一人ではこんな風に、絶対できない。

マーガレットさんとの出逢い、共鳴、そこで、ひとつのいのちとなり、うたそのものが呼吸をはじめる。

今回は、このうたの中で、ヤスコさん、由美さんが、優しい風のように、光のように、祈りの体現。

お二人が最後に、千鶴子先生のお近くに。

坐しておとを奏でる師と、両脇でたゆたうお二人。

呼吸をはじめたうたが、この場の皆様と溶け合って、流れ出す。

また、改めて、別記事にて、描写させていただきますね☆☆☆

マーガレットさん、この度も、素敵ないのちを産み出して下さり、本当にありがとうございました (*^人^*)

さぁ、その５がもうすぐです (^^♪