明日、東海・関東に上陸が予想されている台風19号。
今、嵐の前の静けさのような感じです。
大きいとは何となく聞いていましたが、そんなにも凄い勢力とは、恥ずかしながら、分かっておらず、今日帰りに事態を把握。
停電の時のことを考えて、パンを買おう!!
と、スーパーに寄ったら...パンが一つもありませんでした (-_-;)
少し動揺。
でも、パンじゃなくてもいいはずなんですよね。
いつもうっかりをする自分が、情報に置いてけぼりにされないか、怯えていたり
非常食にもなる、おせんべいを、すでにもりもり食べてしまったり (-_-;)
ちょっといつもと違う自分に、危なさを感じたので (不安は、さらなる不要な不安を呼びます)
目を瞑り、呼吸をととのえ、また心に静けさを取り戻しました。
そして、怖いと思っている自分も認めてあげることで、落ち着きを取り戻しました (^^;
情報は大切です(警報・注意報・避難場所など)。
でも、目に見える景色に、振り回されすぎないことも大切ですね(パンがない等(^^;)。
明日、何が起きても、冷静な判断が下せるように、引き続き、呼吸をととのえてまいります。
そして、大きな被害が全域で出ませんように...シンギングボウルの祈りのお時間を、ゆったりともうけたいと思います (*^人^*)
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【もうすぐ間近☆彡 のお誘いです (^^♪ 】
少しずつ肌寒くなってまいりましたね。気温が下がると、心も身体も硬くなってしまう実感があります。
優しい日々を送りたいから、心身のリラックスを、意識的に取り入れてまいりたいです。
くつろぎのお時間を、皆様、ご一緒しませんか (^^♪
■■■10月19日(土)・20日(日)
天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)(東京)
高野山真言宗阿闍梨 天宮光啓先生のご指導のもとでの、呼吸法、瞑想法、仏教法話会、瑜伽瞑想法。
一人ひとりがよりよく生きる、学びと気づきのお時間です (*^人^*)
大きく4つのクラスがあります。
⁂やさしい呼吸法
⁂やさしい瞑想法
⁂やさしい仏教法話会
⁂瑜伽瞑想法
全部通しでご参加も、一クラスずつのご参加も可能(例:やさしい呼吸法だけ、参加してみたい♪等)ですので、お気軽にご参加くださいね (^^)/
【開催場所】
●10月19日(土) 神明いきいきプラザ (集会室D)
●10月20日(日) 南麻布いきいきプラザ (集会室C)
【お申し込み期間】
10月7日(月)~10月13日(日)
初心者の方や、少し体験・見学してみたいという方も、是非☆彡
お申し込み期間経過しておりますが、ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さいね(^-^)/ ↓↓↓
⁂ 内容詳細(東京)、お申し込みフォーム、天宮光啓LINE@、悩み相談、御祈願・御祈祷等、
光啓先生のブログ記事です (^^♪ ↓↓↓
●(大阪)10月13日(日) 阿倍野市民学習センター
10月「天宮光啓塾 生かせいのち」 (大阪) | 天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)
■■■【先取りお知らせ (^^♪】
●天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)(東京)
10月・11月・12月のスケジュール です (^^)/ ↓↓↓
●天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)(大阪)、次回は11月10日(日)に開催予定とのことです (^^)/
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心身が穏やかになれる、有難いお時間です (*^人^*)
こちらは、これまで参加した時の感想記事です。 ↓↓↓