お読みいただき、ありがとうございます(^人^)
先日、素敵なレンタルスペースさんを見学させていただきました。
必然か、15年ほど前に住んでいた町
久々に訪れた地、当時住んでいた建物も、いくつかのお店屋さんも健在
私を育んでくださった悲喜こもごも、思い出して懐かしく
あたたかな気持ちになりました(^^)
見学させていただいたお部屋さんは
とっても素敵でした(^^)
本の読める貸し部屋
HANPA はすぬま さん
築56年の風呂無し木造アパートの１室。
お写真は、お借りしています。
様々なジャンルの約500冊の蔵書
収納ができる手作りの畳ベッド
野菜売り場（三浦の畑で育てられているそうです）
休憩できる手作りベンチ
とまったままの、大切な古時計
随所にやさしさが散りばめられ
不思議な懐かしさで、ほっとします。
自分の深い部分が、とてもよろこんでいるのをかんじました。
そして
HANPA はすぬま さんの
想い コンセプト
ホームページより、一部抜粋です。
皆、予行練習もない人生を歩んでいるんだから、
自分の「半端」を受け入れ、
人の「半端」を受け入れる心が大事なんだと思います。
こちらから、【想い コンセプト】ぜひ読んでいただきたいです(^^)
完璧じゃなくていい
自分にやさしくあっていい
そう私が日頃かんじている部分とシンクロ、共鳴(^^)/
こちらのお部屋さんで
皆さまと共に、ゆったりと過ごさせていただきたいと思い
9月30日（金）夜、9月瞑想会～てらす ははは～
開催させていただきます(^^)/
一日の終わりに、週末の夜に
ご自身のための、静かであたたかなひととき
言葉を超えた、ほっとする心
懐かしいお部屋で、ご一緒に、やさしい夜を過ごしませんか☆彡
〜
イベントや、お借りする場所によって
所要時間やご参加料金が変動しております。
ご了承いただけますと幸いです。
●9月瞑想会～てらす ははは～●
〜～～
やさしい瞑想法（入門編） 20分
（20分間ずっと瞑想ではなく、簡単なストレッチ、坐法→呼吸法→瞑想法の流れで、ご案内させていただきます）
＋
シンギングボウル１ボウル～拡がる響きを噛みしめて～ 15分
＋
シェアタイムや、読書（約500冊の蔵書）などフリータイム（自由参加）
〜～～
★日時 9月30日（金）18時30分
★会場 HANPA はすぬま（東京都大田区東矢口3-17-8 柏アパート内）
★ご参加費 1800円
★定員 3名様
★当日の流れ
可能な限りのヒアリングタイム少々（シンギングボウルを奏でさせていただく際に、参考にさせていただきます）
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●やさしい瞑想法（入門編）●
簡単なストレッチで、心身をほぐし
アーサナ（坐法）→呼吸法→瞑想法
（高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております）
心身の余分な力を抜きながら、心の旅へ☆彡
シンギングボウルの音を添えながら
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●シンギングボウル１ボウル～拡がる響きを噛みしめて～●
私のもう一つの活動、シンギングボウル・トリートメントでは
サイレントのお時間も大切にします。
お部屋を暗くして、夜の静けさの中で、足るを知る
1つのボウルの響き、その拡がりの行方を味わってみる
生まれる未知の物語、実験をしてみたいと思っています。
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●シェアタイム● ※自由参加
お部屋は21時までお借りしています。
お時間ご都合、もしよろしければ
ゆっくりお話や、読書（約500冊の蔵書）など、いかがでしょうか(^^)
※新型コロナウイルス感染予防対策（皆さまのご協力をよろしくお願い申し上げます。）
・会場で非接触体温計での検温
・不織布マスクの着用（こちらでもご用意しておきます）
・手指アルコール消毒
・会場・設備の消毒・換気
★お申し込み・お問い合わせ nijino.harakara.imari@gmail.com
（くぼかずみ）
2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や、お急ぎの場合は
お手数ですが、再送していただけると助かります。
それでは、皆さまにお会いできることを、とても楽しみにしています(^^)/
どうぞよろしくお願い申し上げます
合掌(^人^)
