にじのはらから、いまり。

魂の成長の記録、第2章。

シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト
天宮光啓「生き方塾」(やさしい瞑想法)インストラクター くぼ かずみ と申します。
出張、遊行スタイルにて、シンギングボウル・トリートメントや、瞑想会等での演奏の活動をしています。
瞑想クラス【やさしい瞑想法(入門編)】、はじめました(^人^)
シンギングボウル、瞑想法で、心身がゆるまる優しいひとときを。
『きもちいい』が『これでいい』をおしえてくれる。 言葉を超えた、あなたの光を、思い出してみませんか。

HPはこちらです(^^) ↓↓↓

にじのはらから、いまり。

Taiji All Stars/Star Navigation feat.SAKURA

.........

許して欲しい 僕は臆病者で
ただじっと夜明けを待っていた
.........

理不尽な 言葉たちで
埋め尽くす日々 自分にもう
疲れてきちゃってさ
あきらめと 絶望を隠すために
過去の傷をなぞり ここから出られたなら

あの星をあの星を
見失わないように
地図もコンパスもないこの旅路の中
one love one heart one love
あの星があの星が
今も輝いてて
僕たちが まだやめない 争いの上
.........

変わりゆくこの世界で
うつろわない真実へ
.........

あの星はあの星は
君の笑顔なら良いと
願い事は朝焼け色の船出
.........

Star navigation uh
Lead us to eternity
One love embrace one heart
Lead us to serenity

 

Taiji All Stars『Star Navigation feat.SAKURA』

 

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1年前の夏至↓↓↓

 

mahasamadhi.hatenablog.com

 

1年前は、今の自分は想像できなかった。

1年後も、きっと、想像を超えた自分とあなたと太陽と。

 

 振り返り、響かぬものは脱ぎ、内奥の旅へと向かう夏至

あの光 この光

涙も、笑顔も

この光に繋がる道だったんだ。

 

繰り返す山にくじけそうな時は

 

ひとつ。

またひとつ。

 

呟きながら

一つひとつを両手で包み

ありがとうの光の粒を 胸いっぱいに吸い込んで

このうたに ありがとうをのせて

その景色を終えてゆく。

 

焦がれる に のみ込まれないように

目を瞑り 呼吸を整え

僕のすべてにぴたっと一致する

この確かな感触に 私のすべてをゆだねてゆく。

 

触れることはできなくても

確かに僕/私はあたたかい。

確かに、ここに ともにある。

 

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Rさん撮影の、先日の射手座満月。

まるで太陽のようですね。ありがとうございます。

南青山漂流記

先日の光啓先生の瞑想会の後、皆様方がファスティングに励まれている中

次の法話会まで中抜けをし、てくてく。

 

久々にお墓参り。
風で揺れる樹の葉の音が気持ち良かった。
時々鳴くからすも可愛かった。

 

近くのお花屋さんのひまわりにどうしても惹かれて、リクエスト。

 

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お花屋さんの店員さんが優しくて、うれしくて、キャッチボール。
『可愛くしていただいて、すっごく嬉しいです!ありがとうございます!』

『春は○○のお花(忘れてしまった...)など、また違った可愛さがあって

秋は○○のお花(忘れてしまったその2...)など、深みがあって

四季折々が楽しめるんですよ~。』

 

そうか、お墓参りの楽しみ方って、考えたこともなかった、と感動!

お店の名前が大きく出ていなかったのですが

あとで調べてみたら『かげやま花店』さんとのこと。

 

お墓参りに不慣れな私は、不安でおろおろして、ご無沙汰っぷりに涙目になって

そんな私を、店員さんとお花さんたちが優しく包んでくれ

本当にうれしかったです。ありがとうございます。

 

そして、長いこと足を運ばずごめんなさい&いのちを大切にします。

と手をあわせてきました。

 

その後、さらにてくてく。
今度はいつもお世話になっている、ブッククラブ回さんへ。

以前お伺いした時の記事です↓↓↓

 

mahasamadhi.hatenablog.com

 


やはり、お店の中の清らかな静寂で、呼吸が深まります。本当に素敵な空間です。
インフォメーションボード利用の更新&お香を購入。

 

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リラックス、を購入。

色々な方々のあたたかな愛に包まれて、はるばるここまで来てくれたんだね。

ほんとにいい香りで、癒されます。

 

そして、漂流を終えて、法話会へと合流したのでした。

 

帰り道で発見↓↓↓

 

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ハラカラ。

素敵なネーミング♪

 

しあわせな1日でした☆

 

天宮光啓先生の「やさしい瞑想」講座と法話会に参加してまいりました。

6/10(土)

天宮光啓先生主催の「やさしい瞑想」講座と法話会に参加してまいりました。

会場は南青山の青南いきいきプラザさん。

 

今回は、マントラをお唱えしながらの瞑想。

私自身は、はじめての瞑想法でした。

マントラの響きが、身体中に駆け巡り、不思議で興味深い味わいでした。

また、集中力を養うのにはとてもいいと思いました。

終えた後は、リキミが抜けて、フラットな自分でいられたような感覚でした。

 

午後は、皆様方が「やさしいファスティング」(断食)に励まれている中

私は中抜けをし、南青山漂流記。別記事で綴ります。

 

漂流から戻り、法話会へ。

光啓先生の法話会、本当に面白いです!

前回の法話会の様子はこちら。 

↓↓↓

 

mahasamadhi.hatenablog.com

 

 

光啓先生からの一方通行ではない、私たちも参加型のスタイルです。

これは本当に、【今】を味わうことができます。

ご縁があってこの場でいろいろな方々と出逢い

自分自身や、お一人お一人の想いに、私のすべてを澄ますひととき。

叶うことならば、全部の法話会に出席したいくらい(笑)。

 

どの瞬間も、同じときはないし、同じ自分も、同じあなたもない。

まだ見ぬ自分にも、まだ見ぬあなたにも、一瞬一瞬出逢っていく。

 

これは、ほんとに、たまらない味わいです。

この度も、深い深いお時間を、本当にありがとうございました。

 

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今週末、6/17(土)は、神戸にて瞑想会、法話会があるそうです。

瞑想会講師の方は、光啓先生のもとで瞑想法、呼吸法を学ばれて5年目の

山下嘉巳(ヤマシタヨシミ)さん。

この日は、ヨガやシンギングボウルなどの体験もあり

光啓先生の法話会もあり、満載ですね。

↓↓↓

 

ameblo.jp

 

 

そして、6/25(日)は、大阪にて、天宮光啓先生の瞑想会、法話会があるそうです。

↓↓↓

 

ameblo.jp

 

 

ピンときた方、お近くにお住いの方、足を運ばれてみてはいかがでしょうか☆

 

まるで自然の中に身を置いているように

呼吸が深まり、自身の軸をたしかめることのできる

豊かなひとときです。

 

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もう限界だ、、、その声は軸を照らし、次の冒険へといざなう〜6/9射手座満月〜

あたたかいご飯を

あたたかいままで

 

やらなければいけない次の差し迫る作業に中断されることなく

 

私を頼る方々のリクエストにこたえるために

途中で箸を置くことなく

 

最初のいただきますから

最後のごちそうさまでしたまで

ゆっくり噛みしめて

いただいてみたいものだ。

 

そう言いながら

あなたの涙が止まらなかったね。

 

もう限界を感じ、無気力におそわれ、何もかも捨ててどこかに消えたい。

でも終わらすことの出来ない義務感との狭間で、息も絶え絶えだったね。

 

さあ、ここで浮かびあがってくるだろう。

満ちる月に照らされて、その限界の声が教えてくれる、あなたの本当の望みが。

 

時にはね

周りに頼ることも大切だ。

 

時にはね

抱えすぎるものを手放すことも必要だ。

 

○○だから、我慢しなきゃとか

こうあらねば、とか

そんな窮屈な枠組み、もったいない!

 

限界はすべての終わりじゃない。

限界を知ったからこそ、自分の本当の望みを知ることができた。

本質への旅へのはじまりなんだ。

 

さあ、そろそろ涙を拭いて、次の冒険の扉を開けてみないか。

すこやかな風

自分を変えようとすることは

自分自身を否定することでもなく

何かや誰かに負けることでもない。

 

何かや誰かのせいにすることなく

自らの生を謳歌するための

健やかなる、創意工夫なのだと思う。

 

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とうもろこしが店先に並び始めた。

夏のにおい。

季節も変わる。

私も変わる。

まだ見ぬ景色が恋しくて

気持ちがふっくらとした。

摂理

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季節がうつろうように

僕たちも、また。

 

最愛の人の心でさえも。

僕の身体でさえも。

 

それでいいんだ。

 

受け入れられない、その線の位置が変わったからといって

相手を責めず。

自分を憎まず。

 

さだまらぬ、変わりゆくものに

嘆く時代もあるだろう。

 

それでも

自然の摂理にのっとっている

愛すべき姿なのだろう。

 

それでも

息苦しさや違和感を感じるならば

相手を操ることなく

自らが、そこから、翔び立とう。

気づきをいただいたありがとうを胸に。

あけわたす

あなたが何を考えているか分からない。

 

何も考えてないんだよ。

 

それから10年。

 

何を考えてるか分からないから教えて。

 

何も考えてないんだよ。

 

泣けた。

笑った。

 

時を経ても

おんなじ私たち。

平行線な僕たち。

 

それでも

 

僕も、あなたも

 

血が流れ

心臓が休みなく動いて

美味しいものは美味しいと感じ

美しいものに出逢えば、心震えて

疲れたら眠る。

 

もうええじゃないか。

これがすべてだ。

 

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シンギングボウル・トリートメントご体験 ご協力いただきました☆

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5/27(土)、シンギングボウル・トリートメントをさせていただく機会がありました。

 

ご協力いただきましたのはKさん。

Kさんのお家をお借りしてのトリートメントでした。

 

まずは、座るバージョンのオーラクレンジングから。

 

『すごく気持ちがいいですね。』

リラックスされたご様子は、私の緊張も溶かして下さいました。

 

次はうつぶせへと、、、

程なくして、スヤスヤ(-.-)zzZ〜

うつぶせの段階で、眠りに落ちた方は初めてでした。

 

起こしたくなかったのですが、あおむけへ移行。

 

そして程なくして、ふたたび

スヤスヤ(-.-)zzZ〜

 

お部屋を吹き抜ける風と

午後の柔らかな陽射しと

Kさんの寝息と

ボウルの振動と音と。

とっても気持ちがよくて

呼吸が深まり、私自身が癒されました。

 

あたたかなあなたのいのちを目の前に

私のいのちが寛いでいる。

ありがたいひとときでした。

 

終了後

『すぐにいってしまった〜』と微笑むKさん。

いつものKさんの穏和な雰囲気が、さらにゆるまって柔らかに。

私も力が抜けて、ただただ笑みがこぼれて。

自然体ってこういうことなんだな〜と、しあわせな気持ちになりました。

 

その後、私のしたい実験を何でも(!)聞いて下さるとのことで

Kさんにマントラを唱えていただき、ボウルとのセッションをお願いしました。

Kさんが一番共鳴するボウルさんを軸に、マントラとボウルを重ねてみました。

これがまた気持ちE!

もっとボウルが欲しくなりました~(^o^;)

 

そしてKさんにご自由にボウルを奏でていただき、私はその様子を動画で撮ったり

のんびりお話をしたり、Kさんが具体的な貴重なアドバイスを下さったり

ほっこりほこほこの午後のひとときでした。

この日はグッスリ寝て、翌日の朝はスッキリだったとのことです。

Kさん、ご協力いただき、学びと癒しを本当にありがとうございました☆

 

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更なる学びを深めるため、現在もシンギングボウル・トリートメントのモニター様を大募集中です。

↓↓↓

mahasamadhi.hatenablog.com

 

生きることは実験なのかも、と思います。

この身をもって味わうからこそ、分かることがある、と思うのです。

是非、ご一緒に実験しませんか☆

お逢いできることを、楽しみにしております♪

 

【こちらも募集中】

建物の目の前が海、という、行ってみたい施術場所があります(鎌倉)。

かかる費用は、ご自身の交通費のみ。

シンギングボウルで心身をほぐして、砂浜を歩いて、海を見ながらゆらゆらしてみませんか☆