お読みいただき、ありがとうございます(^人^)
9月2日（土）は
認知症と転倒予防教室フラミンゴさんにて
私のシンギングボウル演奏
ストレス緩和、リラックスをテーマとしたイベント
でした。
到着の時には、すでに皆さまお一人おひとりの椅子とヨガマットが
きれいに並んでいる！
荻野さん、お忙しい中、本当にありがとうございます！
皆さま、残暑厳しい中お越しくださり
ゆるまるひとときを、本当にありがとうございました✨
荻野先生のリラックスストレッチからはじまりました✨
いつもYouTubeで拝見しているので、生のご指導は、はじめての私！
荻野さんの、皆さんへのお伝えの仕方、すごく勉強になりました。
瞑想会などにいかしてゆきたいと思います。
１５分ほど、色々なストレッチ
終わった後には、お顔のあたりが軽くなって
呼吸が深まっていました。
ゆるまった皆さまからも、軽やかな、明るさをかんじられ
演奏前にリラックスできました。
演奏前に、１分弱のシンギングボウル・トリートメントのご体感
お一人おひとりにさせていただきました。
お写真は
HANPAもろいそさんで以前初めてお会いしました、漢方茶cham chaさんＵさん
いつも瞑想会や、紅茶やグラノーラでお世話になっております、T'spoonさん島田さん
ありがとうございます(^人^)
さぁ、みんなで、ゆったりとお昼寝や、ゆったり心の旅
ご一緒しましょう♪
すやすやと聴こえてくるいのちの音に癒されながら
奏でさせていただきました。
シンギングボウルがはじめましての方もいらっしゃって
演奏後に、自由に触っていただいたり
鳴らしていただいたり
和やかなひとときを過ごさせていただきました。
いつも身体が色々なところが痛くて、色々なことで気を紛らわせているけれど
今日は、痛みのことを忘れることができてよかった
あるご参加者様からの、そのあたたかな御言葉に
胸がぎゅっとなり、うるっとなってしまいました。
父母と重なりました。
きっと、この星の、たくさんの皆さまのそういった心の声を
この方が代表して、私に届けてくださったんだ...とかんじ
これからも、皆さまのお役に少しでも立ってゆきたいと
改めてかんじました。
皆さま、荻野さん、素晴らしいお時間を、本当にありがとうございました(^人^)
皆さまの、心身健やか＆ハッピーの日々を
これからもお祈りしております(^人^)
合掌
天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター
（Taiju / Ikikatajuku所属）
シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト
くぼ かずみ
