6月15日(土)、16日(日)
天宮光啓先生主催の、東京瞑想会が、開催されました (^^)/
新しい講座がスタート!!
ワクワクの気持ちで参加させていただきました (^^♪
なかでも、グッときたのは、こちら ↓↓↓
やさしい呼吸法では
「火の呼吸」が、とても興味深かったです。
クンダリーニ・ヨガの代表的な呼吸法の一つ、とのことです。
1分前後で、身体が熱くなってきました!!
これは、ぽっこりお腹のために、毎日やってみたい!!と思いました (^^)/
それから、丹田のプラーナ(生命エネルギー)を、吐く息、吸う息とともにかんじる呼吸法が、やはりとても好きです。
生きているこの、個の私と、巡り続ける全体が、同時にかんじられ
今回も、ゆったりとくつろぐことができました。
やさしい仏教座談会では
『般若心経』についての、お話でした。
胸にぐっときて、「出逢ってしまった...」と、私の全部がよろこぶのを感じました。
これまで毎日お唱えしていたのに(きちんと意味を分かっていなかった)...【今】出逢ってしまった...
本質。シンプル。
呼吸が深まり、しあわせな気持ちになりました。
私も含め、ご参加の皆さま全員が、大感動のお時間となりました (*^人^*)
7月のテーマも『般若心経』とのことで、続きがとっても気になります!!!!
瑜伽瞑想法のラストでの、シャバアーサナ。
これが至福のひとときでした。
この時の、先生のナビゲーションにて
【私】から【私たち】そしてさらに、拡大してゆくまなざし。
大地にどっしりと繋がっていながら、とても大きく、深い、ひとつの海に、宙に、浮かんでいるかのようでした。
自他、内外を区別するものがない、たったひとつ。
いつも、学びと気付きをいただけているのですが
今回は特に、すべてが繋がって、私の全部に沁み込む、有り難いお時間でした。
光啓先生。ご参加の皆さま。
この度も、素晴らしいひとときを、本当にありがとうございました (*^人^*)
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【7月・文月 のお誘いです (^^♪☆】
梅雨が明ければ、本格的な夏ですね。
暑さと、冷えで、調子を崩さないように
心身ゆったり、くつろぎのお時間で、ご一緒に、夏バテを乗り切りませんか (^^)/
■■■ 7月「天宮光啓塾 生かせいのち」 (東京)
※「東京瞑想会」から名称変更となりました。
7月20日(土)
午前:やさしい呼吸法
午後:やさしい仏教法話会
(場所:高輪いきいきプラザ さん)
7月21日(日)
午前:やさしい瞑想法
午後:瑜伽瞑想法
(場所:高輪いきいきプラザ さん)
お申し込み期間経過しておりますが、参加人数に余裕があればご参加いただけるとのことですので、お気軽にお問い合わせしてみてくださいね (^-^)/
⁂ 内容詳細(東京)、お申し込みフォーム、天宮光啓LINE@、悩み相談等、
光啓先生のブログ記事です (^^♪ ↓↓↓
https://ameblo.jp/jikeisenjukai/entry-12481900625.html
■■■7月「天宮光啓塾 生かせいのち」 (大阪)
※「大阪瞑想会」から名称変更となりました。
7月14日(日)阿倍野市民学習センター さんにて開催とのことです (^^)/
お申し込み期間経過しておりますが、参加人数に余裕があればご参加いただけるとのことですので、お気軽にお問い合わせしてみてくださいね (^-^)/
⁂ 内容詳細(大阪)、お申し込みフォーム、天宮光啓LINE@、悩み相談等、
光啓先生のブログ記事です (^^♪ ↓↓↓
https://ameblo.jp/jikeisenjukai/entry-12481831354.html
■■■「瞑想会」という名称を変更し、「天宮光啓塾 生かせいのち」(生き方塾)として新しくスタートとのことです (^^)/
「よりよく生きる」をテーマとした学舎(まなびや)。
先生の大切な想いのブログ記事です (^^♪ ↓↓↓
https://ameblo.jp/jikeisenjukai/entry-12483580528.html