6月16日(土)、17日(日)
天宮光啓先生の、瞑想会、法話会に出席してまいりました。
6月16日(土)は
●やさしい瞑想法
●法話会
●仏道修行会
6月17日(日)は
●祈りの瞑想法
に
参加させていただきました。
場所は、「飯倉いきいきプラザ」さんにての開催でした。
●やさしい瞑想法
ナバ・アーサナ(基本坐法)の一つひとつに、意識を集中して、流 れるように繋げてゆく姿勢で
呼吸にただただ集中することで、身体は力みがとれて、不思議と心 身がリラックスしています。
普段の生活の中でこの呼吸を意識すると、心も身体も、ゆったりし ているなぁ、と実感。
特に、最近では、お仕事中眠くなると、この一連を試みています(^^)
そうすると、山を乗り越えられています。
この日は、応用編として、内護摩瞑想法。
この時こぼれた涙で、普段我慢をしていた自分の心を観ることがで きた気がします。
ありがたい瞑想でした。
●法話会
相変わらず、おしゃべり下手な私。
しかし、不器用なりに口をひらけば、飾らない自然な自分に気づく 。
泣くのを我慢したり、恥ずかしくて顔が赤くなったり
つい腹から、がはは!と大笑いしたり。
そういう自分を、他人様にお見せすることは、意外と気が楽になる 、そう思えてきました(笑)
そして、同じように、一生懸命に言葉を探したり、発したりする皆 様方に、愛着が湧いたりして♡
一方通行ではない、分かち合いスタイルの、この光啓先生の法話会 。
ドキドキもするけれど、どんどん自分や、あなた、世界を知ること が出来る、素晴らしい、くせになるひとときだなぁ、 と改めて実感しました。
●仏道修行会
これまでの人生、仏教に馴染みが全くなかった私。
今では、はるか遠い昔から連綿と続いてきたこの教えは、一つの哲 学なのだと思えています。
知りたい。この熱だけで、私は参加させていただきましたが
やっぱり、泣けてしまった!
感動の、充実のひとときでした。
●祈りの瞑想法
先生・皆様方がお唱えする御真言に、シンギングボウルの音を添え させていただきました。
音を放ち、マレット(音を奏でる棒)が舞う先に、とても清々しい 、気持ちがよい何かを感じました。
お一人おひとりの祈りが、おとが、重なり、大きなひとつになる。
生きること、生かされていることへの賛美。
照らし、導いて下さる光に
光を教えてくれる闇に
心から感謝。本当にありがとうございます。
光啓先生、ご参加の皆様
この度も、深く豊かなお時間を、本当にありがとうございました☆
次回は7月15日(日)、特別イベント【雨安居:うあんご】の開 催とのことです。 先生のブログです(^^)☆ ↓↓↓
●法話会
●仏道修行会
6月17日(日)は
●祈りの瞑想法
に
参加させていただきました。
場所は、「飯倉いきいきプラザ」さんにての開催でした。
●やさしい瞑想法
ナバ・アーサナ(基本坐法)の一つひとつに、意識を集中して、流
呼吸にただただ集中することで、身体は力みがとれて、不思議と心
普段の生活の中でこの呼吸を意識すると、心も身体も、ゆったりし
特に、最近では、お仕事中眠くなると、この一連を試みています(^^)
そうすると、山を乗り越えられています。
この日は、応用編として、内護摩瞑想法。
この時こぼれた涙で、普段我慢をしていた自分の心を観ることがで
ありがたい瞑想でした。
●法話会
相変わらず、おしゃべり下手な私。
しかし、不器用なりに口をひらけば、飾らない自然な自分に気づく
泣くのを我慢したり、恥ずかしくて顔が赤くなったり
つい腹から、がはは!と大笑いしたり。
そういう自分を、他人様にお見せすることは、意外と気が楽になる
そして、同じように、一生懸命に言葉を探したり、発したりする皆
一方通行ではない、分かち合いスタイルの、この光啓先生の法話会
ドキドキもするけれど、どんどん自分や、あなた、世界を知ること
●仏道修行会
これまでの人生、仏教に馴染みが全くなかった私。
今では、はるか遠い昔から連綿と続いてきたこの教えは、一つの哲
知りたい。この熱だけで、私は参加させていただきましたが
やっぱり、泣けてしまった!
感動の、充実のひとときでした。
●祈りの瞑想法
先生・皆様方がお唱えする御真言に、シンギングボウルの音を添え
音を放ち、マレット(音を奏でる棒)が舞う先に、とても清々しい
お一人おひとりの祈りが、おとが、重なり、大きなひとつになる。
生きること、生かされていることへの賛美。
照らし、導いて下さる光に
光を教えてくれる闇に
心から感謝。本当にありがとうございます。
光啓先生、ご参加の皆様
この度も、深く豊かなお時間を、本当にありがとうございました☆
次回は7月15日(日)、特別イベント【雨安居:うあんご】の開