お読みいただき、ありがとうございます(^人^)
1月22日の新月
太陽さん
花開く準備中のいのちさん
羽ばたく鳥さん
今年最初の護摩供では、内側にかんじた消えずの焔、大地から響くようなエール
その後、念願のノミガワスイーツさんへ、comugi由美子さんのパンに悶絶
(また改めて投稿したいです!)
幸せな気持ちをくださった、たくさんのいのち・祈りのハーモニー
希望をかんじた、はじまりの日でした✨
〜
寒さが、すごいことに…の、今日この頃ですね。
皆さま、お心、お体の調子は、いかがでしょうか。
私は昔から、寒い時期、特に今頃になると
精神的にしんどくなることが多く
すぐお布団で、横になっていました。
瞑想を続けるようになって
それがいつの間にか変化している!!
今とてもかんじています。
先日の投稿にも書かせていただきましたが
瞑想が、心やまなざしの、切り替えスイッチのように
日々の中で、役立っている実感です。
自分で自分の軌道修正をしてゆくことで
心が穏やかに、そして自分への信頼が増して
とても生き方が楽になったなぁとかんじています。
寒さでも、知らないうちにストレスを抱えているらしいこの季節
ゆった〜り
瞑想&シンギングボウル体験で
心と身体を、ご一緒に、ととのえてみませんか✨
今回は、きもぷらくうさんも、私も、新たな試みも✨
人生は大科学実験🌈
楽しんでまいりましょう〜\(^o^)/
●2月瞑想会〜てらすははは 〜 ●
★日時 2月18日(土)10:00〜
★ご参加費 2500円(ささやかな贈り物付)
終了後の茶話会(くうさんのハーモニー☕を楽しみながら✨)参加ご希望の方は、別途1000円
★定員 5名様(残席3名様)
★持ち物 目の上に置くハンドタオル
★ゆったりとした服装でお越しいただければ、ゆるむのをより実感していただけると思います(^^)
★当日の流れ
可能な限りのヒアリングタイム少々
(シンギングボウルを奏でさせていただく際に、参考にさせていただきます)
⇩
●やさしい瞑想法(入門編)● 約20分
簡単なストレッチで、心身をほぐし
アーサナ(坐法)→呼吸法→瞑想法
(高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております)
心身の余分な力を抜きながら、心の旅へ☆彡
シンギングボウルの音を添えながら
⇩
●シンギングボウル即興演奏(一期一会)● 約30分
「【いのちへの信頼】ありのままの自分自身とつながって、自由自在に、どこまでも伝え届けてゆこう♪」
2月18日は、エアメールの日、なんだそうです。
そして、18日は、観音様のご縁日。
そこから、閃いたテーマです。
さて、どんな物語が生まれるでしょうか(^^)
第5チャクラ(ヴィシュダチャクラ、スロートチャクラ:自己表現、コミュニケーション、自由な創造力、使命、など)対応のボウルを中心とした、祈りの奏で
ごろんと横になったままでも、座ったままでも
心のままに、ゆだねて、響きに包まれるひとときを、お楽しみください。
⇩
解散後、ご希望の方は、茶話会(くうさんのハーモニー☕を楽しみながら✨)
★お問い合わせ・お申込み
お申し込み時に、茶話会(1000円)のご参加の有無をお知らせくださいませ。
きもぷらさんのホームページから
または
nijino.harakara.imari@gmail.com
(くぼかずみ)
ラインでも大丈夫です♪
2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や
お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。
~
それでは、ベストタイミングな皆さま、メッセージお待ちしています✰
いつもありがとうございます❦
合掌(^人^)
天宮光啓「生き方塾」(やさしい瞑想法)インストラクター
(Taiju / Ikikatajuku所属)