10月4日(日)は 生き方塾(呼吸法・瞑想法/やさしいシリーズ・マントラシリーズ)でした (^^)/ (高野山真言宗 お坊さま 天宮 光啓 先生です (^^)) 「ゆっくり」や「ゆったり」、といった、シンプルな単語を マントラのように、吐く息にのせて の瞑想…
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