にじのはらから、いまり。

魂の成長の記録、第2章。

シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト
天宮光啓「生き方塾」(やさしい瞑想法)インストラクター くぼ かずみ と申します。
出張、遊行スタイルにて、シンギングボウル・トリートメントや、瞑想会等での演奏の活動をしています。
瞑想クラス【やさしい瞑想法(入門編)】、はじめました(^人^)
シンギングボウル、瞑想法で、心身がゆるまる優しいひとときを。
『きもちいい』が『これでいい』をおしえてくれる。 言葉を超えた、あなたの光を、思い出してみませんか。

HPはこちらです(^^) ↓↓↓

にじのはらから、いまり。

愛ゆえの

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大好きなコーヒーを買って

お散歩。

 

今の心が

ぐっとくる景色を眺めながら飲みたい。

 

でも

早く探さないと

風が強くて寒いから

コーヒーが冷めてしまう。

寒い中楽しむコーヒーは、温かい方がいい。

心。

 

折り合いをつけるって

時々難しい。

とぼやく。

 

【それでも人は

その時々で

最善を選んでいる。】

 

そこにあらわれた素敵な地点。

 

猫ちゃんたちが強い風の中

各々丸まって寝ていた。

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この子が

少し警戒しながら

私の近くまできて眠りはじめた。

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 さりげなく

息をひそめて

そ〜っと

一段ずつ近づき

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腰をおろして

至福の一杯を楽しむ。

太陽の光を浴びて

頭を空っぽにして

辺り一面の静寂が心身に染み渡る。

くつろぐってこういうことだ。

 

耳だけをこちらに向けて

それでも近くにただいることをゆるしてくれている。

たまらないこの距離感。

 

私らしく生きることは

身近な誰かを傷つけているのだろうか。

 

この子の

ふかふかの身体が

呼吸のリズムで上下に動くのを見て

 

そんな不安も

段々和らいできた。

 

迷う姿も

悩む姿も

その時々の最善で

 

果てから眺めれば

愛がそこにあるからこその

あたたかな部分なのだろう。

その、まさかを信頼する〜獅子座満月〜

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いつか終わりが必ずくるからといって

終わりがくるのが怖いからといって

この

身も心も動けなくなるほどの

確かにかよいあう

瞬間的愛のエナジーを

【まさかね】

見ないふりをするのはもったいない!

宇宙から見れば

私たちは

ほんの、ほんの

小さなかけら。

でも

長い時をかけて

1ミリも違わず重なった奇跡たちの上で

これまたすごい確率で僕らは出逢っていく。

だから思うんだよ。

開いたハートでキャッチした熱は

【その、まさか】!

研ぎ澄まして

この感覚を

信頼していく。

たったひとつ

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同じものは

二つも要らない。

 

一つしかないから

今、ともに在ることに

リラックスできる。

 

それがもし壊れたら

 

それがもしなくなったら

 

その時に考えればいいし

なにしろ時が満ちたことを祝福したい。

 

未来を案じるエナジーは

今の私には要らないんだ。

 

替えのない、たった一つと

ともに在る喜びを

感じていたいんだ。

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意味はなく

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この一歩は

何かを為し遂げよう

とかそういう類のものではなく

 

自分で自分を生きることをあきらめたくない

という【欲求】から生まれているもの

かもしれない。

 

また今日も目が覚めてしまった

なんて

思ってしまう自由はあるだろうけど

 

今はそれを選ばない。

 

この身体を動かすから分かること。

それは

頭脳が産み出す【檻】よりも

はるかに僕を支えてる。

 

少なくとも今は。

【本の中の名言】サラとソロモン: 少女サラが賢いふくろうソロモンから学んだ幸せの秘訣より

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自分の喜びは他人にかかっているのではないということがわかったら、

その時には、本当に自由になれるんだ。

 

『サラとソロモン: 少女サラが賢いふくろうソロモンから学んだ幸せの秘訣』

エスター&ジェリー・ヒックス (著), 加藤三代子 (翻訳)より引用

 

 

 

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ただ出逢い、味わうために。

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【何のために?】

必要以上に多くなると

身動きがとれなくなる。

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だから

一歩でも

半歩でも

【動いていく。】

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動いた分

まだみぬ景色や

まだみぬあなたに

出逢っていくのだろう。

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喜びも悲しみも

ちゃんと味わわないと

先に進めない性分。

それを選んで

私は生まれてきたらしい。

あなたの旅≠僕の旅

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険しい顔をして

あなたは

やっとのことでバランスをとって

ゆっくり

よろめきながら歩いていた。

 

大丈夫かな。

ハラハラした。

 

いよいよすれ違う時。

 

僕のハラハラと裏腹に

あなたは楽しそうに

鼻唄をうたっていた。

 

ハラハラだなんて

僕が勝手にあなたの【辛そう】ストーリーを作ってしまった!

 

鼻唄をうたった時のあなたの内は

あなただけが知っている。

 

僕は

もう二度とすれ違うこともないかもしれない

あなたの旅の中の風景。

 

心配には及ばない。

 

すべてはうまくいっている。

囲まれて

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出逢えたたくさんのあたたかな手は

私の涙を拭ってくれる。

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僕が僕のままでいることを

支配せずに

ただじっと

佇んでいてくれる。

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ふわふわと宙に浮かびがちな私を

地上に呼び寄せ

土のぬくもりを思い出させてくれる。

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1ミリもずれることなく

確かに交差していく

いのちの奇跡を教えてくれる。

 

 

 

たくさんのありがとうに囲まれて

僕は僕を生きている。

整える

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愛するより愛されたい、とか

想われてるのか不安だ、とか

 

息苦しくて

重たくて

あなたのことも

僕のことも

きっと歪めてしまう。

 

【好きだから好き。】

 

シンプルで

潔くて

心地よい。

 

飾りなどなしに

まっすぐに

そのままを感じていたいから

こっちを選んでいく。

 

水瓶座新月はもう目の前だ。

 

他者ではなく

自分自身に期待していく。

 

さあ、旅の準備はいいかい?

突破していく

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自分が幸せを感じることにためらわないで。

 

たとえそれが

他者が自分に期待していることと一致しなくても。

 

時に

その不一致により

目の前の人が涙を流すかもしれない。

怒りを露にするかもしれない。

引き留めようとするかもしれない。

 

でもどうか

あなたはあなたのためだけに生きることに

決してくじけないで欲しい。

 

他者の反応に揺れたら

今一度目を瞑り

心の奥深くまで潜ろう。

そして自分と対話しよう。

 

私は

ご飯を作るより

洗濯をするより

掃除をするより

湯船に入る瞬間が

一番幸せです。

 

少なくても今は。

必ずそこにある

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たとえ

さえぎるものがあったとしても

 

あの光も

 

この光も

 

確かにそこにあるんだ。

 

うわっつらじゃなくて

もっと奥を

 

感じて

 

信じて

 

味わっていこう。

 

うん、うん。て

うなずきながらさ。