お読みいただき、ありがとうございます✨
昨日は、認知症と転倒予防教室フラミンゴさんをお借りして
呼吸法とシンギングボウル
～今ここにある～
でした✨
関本さん✨
ご参加、分かち合いを、本当にありがとうございました。
関本さんのサロンさんでの【香りのリチュアルタイム】で作らせていただきました
お香を焚いて、お出迎え♪
すごい浄化力！！
解放が加速してゆく予感
キャンドルのあかりが
沁み入ります✨
いつもの瞑想会よりも
呼吸法にフォーカス
全集中と、ゆるめる、を
淡々と、粛々と、積み重ねて、馴染ませてゆきます。
過去や未来に引っ張られず
今ここにある
静けさの中で
それぞれのペースでの、お互いの呼吸の響き
いのちの熱をかんじ
とても幸せな氣持ちになりました。
関本さんの集中力、伝わり届いてきました。
ゆるめる、のときは
シンギングボウルを奏でさせていただくのですが
私、相当、集中？没入？一体感？
至福感に包まれすぎて、ボウルを奏でるのを忘れているときがあって(;^ω^)
それを素直にお伝えして、思わず笑いあってしまう（一時呼吸乱れる（笑））
それもまた、幸せ
そして、奏でるのを忘れるくらい、自然体の自分であれたのもまた、幸せ（鳴らすの忘れてごめんね(*ﾉωﾉ)）
いただきましたご感想、一部ご紹介です。ありがとうございます！
・はじめの呼吸法から、解放感！
山の上、星空、大自然に囲まれた、温泉に入って、はぁ～っ、という感覚
・脳内を洗濯されている感覚
・頭頂・第3の眼あたりに、ある感覚があり、どこかにつながっている感じもしました。
・吸った空気より、吐く息があたたかい…体内を巡っていることを改めてかんじました。
・呼吸1つで、あんなに氣持ちがいいんだなぁって、改めて感じました。
などなど
たくさんのご体感を教えてくださり、ありがとうございます！
皆さんのお役に立てますように、さらに、精進してまいります！
これまで、色々な方々の
自分の呼吸が分からない、分からなくなってしまう
という御声をお聴きしたことがあり
また、私自身が、師の瞑想会で
じっくり繰り返す呼吸に、すばらしさを感じ
皆さんに、より、生命としてのご自身を、深くかんじていただき
「今ここ」で呼吸をしている実感
集中をもって、彷徨わない御心
ゆるまりをもって、本来の自分の自然体にくつろげる安堵
のご体感から
自分軸、生きる力をはぐくみ、心身健やかな日々を送っていただきたい
瞑想会とは、また別に
呼吸法のクラスを開催したいと思い
やってみよう！と。
自分自身、皆さんに教えていただいて、気づかされることがたくさんで
やはり自分一人では到達できないものもある
改めて、分かち合わせていただきましたこと、幸せで、とてもありがたかったです。
清潔感あふれる、フラミンゴさん、荻野さん
細やかなご対応も、感謝です
この度も、本当にありがとうございました。
関本さんお手製の、サプライズお線香も、本当に素敵な香りで、煙と光が美しく、感動しました
（素敵な動画やお写真も、ありがとうございます！
せきもとさん、いつも上手なんです👏
動画がここに直接貼れず、いつか見ていただきたい！））
形を変えながらゆったりと香り、流れゆく
その美しさに呼吸が深まりました✨
この度も、豊かなお時間を、本当にありがとうございました。
呼吸深まる、のびのび自在の日々を、これからも、応援・お祈りさせていただきます☆彡
合掌
天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター
（Taiju / Ikikatajuku所属）
シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト
くぼ かずみ
🌈11月29日（土）は、フラミンゴさんをお借りして
11月瞑想会～てらすははは～です
・やさしい瞑想法（入門編）
・シンギングボウル祈りの奏で
同じくキャンドルを灯しながら
ご自身と繋がり、心身ほどけるお時間を、ご一緒しませんか
