皆さま、おはようございます。
お読みいただき、ありがとうございます(^人^)
昨日は、先日ご案内させていただきました、瞑想会をさせていただきました(^^)
お借りした会議室さんは、味のある古い建物ですが
マンションの一部屋、家にいるような気取らなさが、素敵でした。
靴をはいたまま、椅子に座るスタイルです。
久々の友人との再会。
話に花が咲いて、お元気そうで本当に良かった!
はじめは、簡単なストレッチ。
生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法)で教えていただいている
背骨の柔軟性の大切さ、前屈、後屈、ひねり
会場が椅子ですので
少しアレンジして、椅子に座ったまま、とてもさくっと数分ですが
瞑想の時に余分な力が入らないように
ゆるめてゆきました。
瞑想は、初の対面式、
自分の思いが溢れすぎて(^^;が反省...
目の前にいらっしゃるご参加者さま目線で、させていただかないと。
大切な原点、しっかりと精進してまいります!
有り難いご感想をいただきました(^^)
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久々の再開
瞑想中のシンギングボウルの波動が心身に響き渡った
会議室もキレイでよかった
椅子での瞑想もアリ!
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学ばれている詩吟と音合わせをさせて頂いたり
(奥の細道、序章、はじめての生声に感動!力強さは安定の素晴らしさでした!)
シンギングボウル・トリートメントをさせて頂いたり
あっという間のお時間でした。
N様、遠いところ、貴重なお時間を、本当にありがとうございました(^人^)
そして、
トイレがキレイ
大きなホワイトボード
入退室がとっても楽
駅から近く、分かりやすい場所
黒ねこ会議室さん、お部屋を貸していただき
本当にありがとうございました(^人^)
そして
シェアして下さったり、気にかけて下さったり、数年ぶりにご連絡が取れた方もいらっしゃったり
皆さまのたくさんの応援、開催までの物語、とても励まされました。
ぽかぽかなハートを、本当にありがとうございました(^人^)
合掌(^人^)
(Taiju / Ikikatajuku所属)
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さぁ、本日は仏道修行会、やさしい仏教講座です(^^)/
(導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮(雨宮) 光啓 先生 です。)
※ZOOMオンラインです。
さらに、学びを深めてまいりますね(^人^)