にじのはらから、いまり。

魂の成長の記録、第2章。

シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト
天宮光啓「生き方塾」(やさしい瞑想法)インストラクター くぼ かずみ と申します。
出張、遊行スタイルにて、シンギングボウル・トリートメント(現在休止中)や、瞑想会等での演奏の活動をしています。
瞑想クラス【やさしい瞑想法(入門編)】、はじめました(^人^)
シンギングボウル、瞑想法で、心身がゆるまる優しいひとときを。
『きもちいい』が『これでいい』をおしえてくれる。 言葉を超えた、あなたの光を、思い出してみませんか。

HPはこちらです(^^) ↓↓↓

にじのはらから、いまり。

目の前のご飯が、出会うお花や鳥さんが、眩しい太陽さんが、こんなにも沁み入ってくる、やすらぎを

 

皆さま、こんばんは☆彡

 

お読みいただき、ありがとうございます。

 

 

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今のこの季節、疲れやすかったり、気持ちも沈みがち、無気力など

心身のバランスも崩しがちになる方も多いそうです。

皆さんはいかがですか。

 

私自身もその自覚が昔からあり(^^;

それでも、だいぶ楽になりました。

 

瞑想をするようになって、思い込みや固定観念など

自分の心のクセが分かるようになりました。

 

だからといって、自分を責めることなく、ゆるし、受け入れ

 

他との比較ではない、ありのままの純粋無垢な自分自身にふれることができ

穏やかな気持ちで満たされるように。

 

生きていれば、日々の波もありますが(^^;

 

目を瞑り、呼吸を見つめ、本来の自分自身とつながることで

何度もその真ん中のやすらぎへとかえってゆけるのです。

 

これは、コツコツ、訓練というか、意識的な習慣、みたいなものなのかもしれません。

 

悩み、苦しみ、不安など、昔の堂々巡りの日々も、こうして変わってきました。

あの時の痛みを知っているから、同じ痛みを抱える方々に伝えたい

 

大丈夫だ~\(^o^)/って。

 

そして!!

一緒にやってみませんか、「やさしい瞑想法(入門編)」

 

 

mahasamadhi.hatenablog.com

 

 

お申込みフォームを作ってみました(不慣れで、時間かかり過ぎですが...(~_~;))

 

1月の「やさしい瞑想法(入門編)」開催日程バージョンです。

 

私が、誘導させていただきますので

難しいことは何もありません。

瞑想がはじめての方も大丈夫です(^^)

 

初回無料見学・体験(瞑想法(20分)+シンギングボウル音源配信2分)も

承っております。

 

docs.google.com

 

 

しんどい時は、誰かの力をお借りして

パワフルな時は、誰かに寄り添って

支え、支えられ、ゆけばいい\(^o^)/

 

今すぐに答が出なくてもいい\(^o^)/

 

目の前のご飯が、出会うお花や鳥さんが、眩しい太陽さんが

こんなにも沁み入ってくる、やすらぎを

一緒に、味わってゆこうじゃあ~りませんか(^^)/

 

お申込みフォーム、大丈夫かと思いますが(^^;

念のため、2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合は

 

nijino.harakara.imari@gmail.com

 

まで、ご連絡いただければ幸いです(^人^)

 

皆さまとお会いできることを、楽しみにしております☆彡

 

 

合掌(^人^) くぼかずみ