お読みいただき、ありがとうございます(^人^)
明日は寒さ厳しくなるそうですね。
あたたかくして、お過ごしくださいね。
その後、体調は、おかげさまで、ピーク越えた感
くうねるあそぶ
の
くうねる、のひたすらの繰り返し、あそぶ余裕なし（笑）の日々でしたが
夜眠れるお時間が増えて、兆しが見えてきました✨
ありがとうございます✨
そこで、諸々を少しずつ、復活
本日は、お散歩瞑想でととのえてまいりました。
✨
2026.01.11
強風、晴天
皆さまの御心、大いなるいのち、医学、自然治癒力に、感謝かんじながら
お散歩瞑想
今日も照らしあたため導いてくださっている太陽さん
遥か遠いいのちさんたちも、ご先祖様方も
同じように🙏
その道のりに想いを馳せると、呼吸がだんだんと深まってくる
浮かぶ鳥
羽ばたく鳥
誰かが砂で作ったケーキ
蕾が、ふっくらと、楽しそう
虹色の光に照らされた金色の産毛がかわいくて、呼吸がさらに深まって
咲いている子たちもちらほら
もう何度目だろう
季節の巡り、いのちの巡り
いのちの不思議、ぬくもり
すべてはうつりかわって
すべては繋がりあって
私たちは誰もが
祝福され、護られているね
おめでとう✨ありがとう✨いのち・光✨
合掌
いのちと繋がる、穏やかなお時間を、ご一緒しませんか🍵✨
🌈1月瞑想会〜てらすははは〜ご案内です✨
🌈生きる苦しみから、生きるよろこびへ。必要な方々に届きますように✨
天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター
（Taiju / Ikikatajuku所属）
シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト
くぼ かずみ
