にじのはらから、いまり。

魂の成長の記録、第2章。

シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト
天宮光啓「生き方塾」(やさしい瞑想法)インストラクター くぼ かずみ と申します。
出張、遊行スタイルにて、シンギングボウル・トリートメントや、瞑想会等での演奏の活動をしています。
瞑想クラス【やさしい瞑想法(入門編)】、はじめました(^人^)
シンギングボウル、瞑想法で、心身がゆるまる優しいひとときを。
『きもちいい』が『これでいい』をおしえてくれる。 言葉を超えた、あなたの光を、思い出してみませんか。

HPはこちらです(^^) ↓↓↓

にじのはらから、いまり。

【6月のお誘い(^^)/】6月22日(土)満月アーユルヴェーダ まなび舎 NORIさん 日々の暮らしをより健康により幸せに/瞑想+シンギングボウル/心の安定 自分を知る 建設的 いのちの底力 俯瞰的視点 感謝

 

 

 

先日、出会えた、かわいい小さないのちさん✨

1〜2cmほどでしょうか(^^)

ゆっくり、ゆっくり

ご自身のペースで

こちらから、あちらへ✨


この子も、私たちと同じように呼吸をして

目指したい方へ向かって

今この瞬間を、精一杯に生きている✨


思わず胸が熱くなりました。


こうして出逢えたことも

こうして私の奥深くを震わせてくれたことも

とてつもない確率の奇跡


あなたも、私も

唯一無二の

かけがえのないいのち

 

かたつむりさんとの交流は

ほんの数分でしたが

拡がるよろこびが、時間が無限のようなゆったりとした

場所に、私をはこんでくださいました。

この旅路は

まさに、瞑想でした。


この道に出会い

どうせ自分なんて生きる価値がない...

そう苦しみの沼から抜け出せない日々から

生きるって、いのちって、あったかいね✨ありがたいね✨

そうよろこびの日々へと変化しました。


この経験が

どなたかの、いのちの力を思い出す一助となれたら…と

この活動、学びを、つづけています。

 

もうあの苦しみは、こりごりなので…(^^;

瞑想を日々1分ほどでも、反復・継続・習慣づくり

苦しみをやわらげたり、生きる力に変換させたり

コツコツとトレーニングのように重ね

潜在意識に苦しみを積み重ねていかない意識、よろこびにフォーカスする意識を持ち続けています。

(うまくいかない日も、もちろんあるんですよ(^^♪

みんな完璧ではありませんから、それも自然✨それでいいのですよね(^^)/)

 

心も身体も、健やかに、幸せに

日々のリラックス、リフレッシュ、リセットの一つのきっかけとして

瞑想を、心からオススメします✨

(さぁ、6月も、ご一緒に😆!)

私自身の体験が、参考になれば幸いです。

 


【私が体験、享受した、瞑想の恩恵】


🌈この身ひとつで、こころの旅、いのちの旅へ

姿勢を正して

ゆったりと深い呼吸

余分な力が抜けて

心地よい静けさ

だんだんと心が穏やかに。

日常の中で心に波風が立っても、瞑想がスイッチのようになり

心の安定を、いつでもどこでも、取り戻すことができるように。


🌈自分がのびのびと生きることを阻んでしまう、自身の心や考え方のクセが

客観的に分かり

建設的な選択を積み重ねてゆく勇気、自分本来のいのちの底力を思い出せる。


🌈大きな俯瞰的視点がはぐくまれ

森羅万象のあふれるお恵み、数えきれない恩恵に

支えられて、励まされて、生かされている

そのありがたみが溢れ、生きるよろこびの礎のひとつとなってゆく。

 

などなど✨

 


どうか、ご自身のいのちを

かろやかに、しなやかに、のびのびと、生きることができますように☆彡

 

瞑想&シンギングボウル、心の旅、いのちの旅🌈

少人数制でゆるやかに

ゆっくり丁寧に、誘導させていただきますので

初めての方も、お気軽にご参加くださいね(^^)/

 

今回は、瞑想会~てらすははは〜イベント編〜

瞑想+シンギングボウルの演奏orトリートメント体験の、2種ございます。

午前は、瞑想+演奏

午後は、瞑想+トリートメント体験(服を着たままの施術)

となります。

 

昨年も参加させていただきました、まなび舎NORI さんの

満月アーユルヴェーダのイベントでのご案内となります(^^)/

 

nori.life.coocan.jp

 

 

心と体 自分らしく、健やかに幸せに、よりよく生きる習慣づくりをご一緒に(^^♪

真心を込めてご案内させていただきます(^^)

 

 

 

 

日程 6月22日(土) 満月です🌕(^^)/

 

【やさしい瞑想法(入門編)20分+シンギングボウル演奏15分】

(各回2名様、2000円)

 

・10:00~(残1名様)

・11:00~(ご予約済)

 

【やさしい瞑想法(入門編)20分+シンギングボウル・トリートメント体験20分】

(各回1名様、2500円)

 

・13:00~(ご予約済)

・14:00~(ご予約済)

 

持ち物 目の上に置くハンドタオル

 

場所 まなび舎NORI東京都大田区池上8-8-19)

 

ゆったりとした服装でお越しいただければ、ゆるむのをより実感していただけると思います(^^)

 

お問い合わせ・お申込み

nijino.harakara.imari@gmail.com

(くぼかずみ)

ライン、その他SNSメッセージでも大丈夫です♪

 

Instagram】 @maha.samadhi

 

2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や

お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。

 

 

 

 

やさしい瞑想法(入門編)

(簡単なストレッチ、アーサナ(坐法)→呼吸法→瞑想法)

高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております)

 

誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^)

 

 

シンギングボウル

音の波動(振動波)で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。

 

 

 

 

 




いつもお世話になっております、kaeさんや、関本さんも出店されます♡

楽しそう&美味しそう&気持ちよさそう(^^)/

皆さまのブース、全部回ってみたいほど、ワクワクです✨

 

それでは、皆さまにお会いできることを、とても楽しみにしています(^^)/

どうぞよろしくお願い申し上げます

 

合掌(^人^)

 

天宮光啓「生き方塾」(やさしい瞑想法)インストラクター
(Taiju / Ikikatajuku所属)

シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト

くぼ かずみ

 

 

 

🟢プロフィールはこちらです🟢

https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642

 

🟢シンギングボウルってどんな音?🟢

音源は、こちらで視聴できます。

https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA

 

🟢「てらす ははは」とは🟢

https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451