皆さま、こんにちは(^^)/
お読みいただき、ありがとうございます(^人^)
先日は、生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）、に参加させていただきました。
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です。）
※ＺＯＯＭオンラインです。
天宮光啓流マインドフルネスでは
○○でなくてはいけない、という自分自身の縛り、自責、本来の自分の魂の欲求など
色々と浮かび、
それを「あるがままに」受け入れました。
正しくあろうとすることもなく、取り繕うこともなく
ただただ、ありのままの自分に安堵して
静かに涙を流し続ける、素の自分がそこにあり
投げやりではない、諦めではない
「もういいんだよ。」という、自分へのゆるし
そして、
それを高みからあたたかく眺め見守る、「仏様の視座」の
両方をかんじる、深い浄化を体験させていただきました。
とてもほっとした、癒しのお時間でした。
この度も、本当にありがとうございました。
昨日も、今日も、空が、雲が、とてもきれいでした。
一瞬、一瞬、形を変えて、空も雲もまた、一期一会ですね。
哀しみも、苦しみも、諸行無常、変わりゆく
今この瞬間も、一瞬先の私たちも、想像を超えた、無限の可能性を秘めている(^^)/
見上げるたびに、希望をかんじます(^^)
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【お知らせです(^^)/】
● 8月13日（金）夜９時開催、夜の瞑想会（ナイト・ディヤーナ）
（21：00～22：00）
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です。）
※ＺＯＯＭオンラインです。
今回のテーマは、「呼吸」（いのち）、とのことです☆彡
心と体を繋げる呼吸、いのちをかんじる、あたたかな夜を、ご一緒しませんか☆彡
ただいま、お申し込み受付中です(^^)/
