皆さま、おはようございます。
お読みいただき、ありがとうございます(^^)/
『シンプル瞑想法』
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です。）
※ＺＯＯＭオンラインです。
に参加させていただきました。
呼吸に合わせて、固く握りしめた掌を広げた時
哀しみ、恐れ、とらわれ...私をしばる諸々が
『ありがとう。』という響きになって、羽ばたいてゆくような感覚でした。
お大師様の御宝号が、静かに、力強く、響き渡り、
先逝くたくさんのいのちも、今ここにある私たちのいのちも
すべてが、大きな大きな観音様の御手に抱かれているような あたたかさの中
気持ちがゆったりとして、少しずつ、りきみがとれ、心地よさが訪れました。
すべてを受け入れ、ゆるし、自他共の幸せを祈るような、心休まるお時間でした。
安らぎのひとときを、本当にありがとうございました。
⁂⁂⁂
今週末の生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）、ただいまお申し込み受付中です(^^)/
心と身体をととのえ、広い心を育む、健やかなお時間を
ベストタイミングな皆さま、ご一緒しませんか(^^)/
生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）ホームページです。
