天宮光啓塾 生かせいのち（生き方塾）（呼吸法・瞑想法・法話会）
今日、うれしかったこと (^^)/ ↓↓↓ ツバメの赤ちゃんが、みんなでお口を開けている (*^^*) 一生懸命に、鳴き声をあげながら。 みんな、こうやって、少しずつ、大きくなってゆくんですね。 ご飯、お水、空気、土、光、影、ぬくもり 育み、育まれ、私たちは、…
前回の記事（↓↓↓）にて、 ご機嫌斜め子ちゃんたちに、のまれないよう あるがままの自分→共鳴する仲間との出会い→よろこびの道しるべ (^^♪ トイレの景色が、黄金色になるほど （笑） ↓↓↓ mahasamadhi.hatenablog.com でしたが！！！！ 今度は、自分自身がご機…
昨日は、周囲にご機嫌ななめ子ちゃんたちが、ちらりほらり。 昔から、私は、周囲の心の機微を敏感にキャッチ。 そして、パワハラや、八つ当たりをされ、傷つくパターン。 なんか嫌な予感...めんどくさ...と、 休憩へ。 ドアを開けた瞬間 「かわいい！！」 思…
先日、動悸が２時間近くおさまらず、とても怖い思いをしました。「マスク熱中症」の症状だったのかな、と。 そして、本日も、動悸が出現 (-_-;) なんか息苦しい...とモノレール浜松町駅で、ふと見上げたら、天井が素敵なことに☆彡 ホーム全体の天井に広がる…
何度も涙をながして 何度も心壊れて 何度も生きる気力を失って 何も、足りなくなんか、ないんだね。 それさえも 尊い。 いのちを、何度もあきらめて 辿り着いた、光。 いのちの教えが、数えきれない年月を経て、私の中で生きている。 あなたの灯りに支えられ…
先日、お誘いさせていただきました ６月７日（日） ＺＯＯＭ、オンライン「生き方塾」（呼吸法・瞑想法） に、参加させていただきました。 非常に濃ゆい、充実のひとときを、皆さまとご一緒させていただきました (^^) ありがとうございました(^人^) その時の…
お花を、時々、身の丈ほどに、ささやかに。 いつも枯れるまで、仏様のおそばに。 有り難い、限りあるいのちを、余すところなく、いとしみたい。 やわらかい、なんともいえない、はじめて味わう音が聴こえた。 ふと見ると、ガーベラの花びらが、散り際を教え…
先日こちらでお誘いさせていただいた ５月３０日（土）高野山真言宗のお坊様 天宮光啓先生が開催された 初のインスタライブ「瞑想会」。 多くの方々と、やすらぎのお時間となりました (^^) その時の感想を、投稿させていただきました☆ ↓↓↓ ameblo.jp 以前よ…
今朝、電車の中で、シャウトしている方が...。 マスクもつけず、大声で、だったので、怖かった。 そんなに車内は混雑していないのに、皆さん、じっとしていた。 そこに居合わせた方々が、なぜか、仏様方（お仲間）のように感じられ 私も、車両を移動せずに、…
偶然、金子みすゞさんの死因を知った。 驚きとともに、共感も覚えた。 そして、彼女の仏の道に、想いを馳せた。 その後、中目黒のバプテスト教会の掲示板近くにある、言葉を読んだ。 恐れるな。わたしはあなたと共にいる。 そして。ついに、断髪式。 伸ばし…
今週もはじまりました(*^−^)ノ の出だしで、記事を書こうと考えていたら もう木曜日 Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) しかも、金曜日にもうすぐなろうと... 心柔らかく、心安らかな、今週の出だしでした。 理由はこちら (^^♪ その１ 先日、初めましてのＺＯＯＭ。 高野山大師…
意を決して、断捨離にのぞむのだけど、いつもストップしてしまう。 根性がないのもあるけれど 過去を見たくなくて、ずっと逃げていた、というのもあるかもしれない。 ひたすら切り刻んでいる、おもひでたち。 完全ホラー (;^ω^) ？？？ まだ残りがいっぱいあ…
緊急事態宣言後も、お仕事が続行となったことで 気持ちが重たかった。 もっと大変な方々が沢山いるんだ。と自分に言い聞かせても 情けないことに、心を保つのに日々精一杯だった。 駅に向かう時、重たい気持ちで、小走りしていたら 『おはようございます！！…
昨日、衝撃的なことがありました。 ここで詳細は省きますが、店員さんの苛立ちを、もの凄い剣幕で、浴びました (-_-;) 最近、カスハラというのを知りましたが、このケースはその逆。 哀しいのと同時に、これは、最近の世の不安が、ここまで来てしまっている…
２月１５日（土）、１６日（日） （東京）２月 「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾） が開催されました (^^)/ ヨーガで、とてもゆるまりました (*^人^*) お部屋にも、身体にも、心にも、笑い声が響き、先生や皆さまの笑顔が、とっても幸せでした。 ここ…
僕たち、私たちは 共倒れのためではなく 共に上昇気流に乗って どこまでも、自由に羽ばたくために 出逢ってゆくのだろう。 行き先が違っても、かまわない。 それぞれの真ん中が、それぞれの勇気をもって選んだ道は 祝福の光の道。 みんな、迷いながらも、戸…
今日は立春ですね。はじまりのとき。 春が大好きな私は、立春の言葉だけで、心がよろこぶ (^^♪ といっても、まだまだ寒さも続きますね。 心も身体も硬くなりがちなこの季節、心身ゆるまるリラックスタイムを、皆さまご一緒しませんか (^^)/ ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ ■■■ ２…
◆◆◆ １月１３日（月・祝） 今年最初の、シンギングボウル・トリートメント、４５人目のあたたかないのち・光：Wさん ☆彡に、ご協力いただきました。 いつもお世話になっております、高輪のレンタルサロンさんにて。 今回で４回目のトリートメント。いつも本…
大崎駅さんの、素敵なメッセージ (^-^)/ この作品を生み出した方 ここに設置しようと考えた方 これを見て勇気を頂いた私やあなた 気付かずに、通り過ぎる方もいるかな？ 今日も、明日も たくさんの物語が、クロスしてゆく。 こんなとき 【生かされている】 …
２０２０年、明けて、１週間が経ちましたね。 先日、３月分のある手続きをする際に、受付の方が 「もう３月分ですよー！！」と仰っていて 「今年はじまったと思ったら、もう３月分て、早い～！！ きっと、今より、随分暖かくなっているのでしょうね (^^♪」と…
迎春 ２０１９も、皆さま、大変お世話になり、ありがとうございました ☆彡 ２０２０も、どうぞ宜しくお願い申し上げます (*^人^*) ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ 午前３時に家を出発。高尾山へ。 前日、風が強く、ちゃんと登れるか、そして、電車何度も乗り換え、遠い... と、気…
◆◆◆ １２月１４日（土）、ダライ・ラマ法王日本代表部事務所（チベットハウス・ジャパン） 法要参加してまいりました。 私が強い引力に引っ張られ、どこかに足を運ぶときは、急です。 行きなさい。と、強い力に背を押されます。 初めての場所は、大体道に迷…
１２月２１日（土） （東京）１２月 「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾） が開催されました (^^)/ 今回は、心に金剛薩埵（ヴァジュラサットヴァ）様をお招きする瞑想。 詳細は書いてよいのか分からないので、省きますが お招きするまでの一つひとつのイ…
Suica ゾロ目を崩したくなくて、節約になっています(^^)/ 末広がり。無限大。イエス・キリスト。八正道。法輪。 祈りは、届くよ、どこまでも (*^人^*) ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ 【１２月・師走のお誘いです (^^♪ ☆】 １２月２１日（土）「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き…
今年も残すところ、本当にあとわずかとなりましたね。 ２０１９年のラスト生き方塾 (^^)/ いのちを観じるお時間を、感謝と祈りのお時間を、今年の締めくくりに、皆様ご一緒しませんか (^^♪ （東京）ヨーガ瞑想法（瑜伽瞑想法）の、祈りの瞑想にて、シンギン…
１１月１６日（土）、１７日（日） （東京）１１月 「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾） が開催されました (^^)/ ロウソク（イメージ）の火を消さないように、息を吐く。 これは、シンプルですが、呼気の安定に集中出来て、とても好きです。 薬師如来様…
今年も残すところ、あとわずかとなりましたね。 朝晩も、だんだんと寒くなって、日が暮れるのも早くなってまいりました。 この時期、硬くなりがちなお身体も、お心も やわらかに、穏やかに、健やかに 意識的に保ってまいりたいです。 それが自他ともに平和な…
１０月１９日（土）、２０日（日） （東京）１０月 「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾） が開催されました (^^)/ 法話会では、ここ数回に分けて、般若心経をテーマに、皆様や光啓先生のお話。 今回は、六根（眼耳鼻舌身意）を、瞑想でかんじてゆく、 こ…
明日、東海・関東に上陸が予想されている台風１９号。 今、嵐の前の静けさのような感じです。 大きいとは何となく聞いていましたが、そんなにも凄い勢力とは、恥ずかしながら、分かっておらず、今日帰りに事態を把握。 停電の時のことを考えて、パンを買おう…
◆◆◆（東京）９月 「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾） ９月２１日（土）、２２日（日） （東京）９月 「天宮光啓塾 生かせいのち」（生き方塾） が開催されました (^^)/ 呼吸法では、肉体に意識を置き お腹→胸を開き→肩甲骨をあげる、この吸気の動きを…
