みえてくる
きこえてくる
かんじるいのちのおと。
大丈夫。
ゆっくりでいい。
いっさいがっさい、わきに置いて
一つひとつ、わたしや、あなたのすみずみで
それぞれの、「うん。」で
たしかめてゆけばいい。
いつかはみんな、還ってゆく。
今日も、それぞれの旅の無事を祈って☆彡
【追記あります(^^)/】『君の為に出来ること（矢野まき）』 えほん売り Makiー さん『ひょろひょろハナさん』（だい2しょう）とともに☪ カバーうた と シンギングボウル＆ティンシャ
皆さま、こんばんは(^^)
いつもありがとうございます☆彡
孤独感に押しつぶされそうな時
ひとりじゃないんだよ
そう、やさしく強く、励まされた
矢野まきさんの素敵なうた
『君の為に出来ること』
をカバーしました。
動画の中で
「えほん売り Makiー」さん
インスタグラム hyoro_hyoro_hanasan
が生み出された
絵本『ひょろひょろハナさん』の
「だい2しょう」
の
心に響いた、あるシーン（一部抜粋）を
挿絵と合わせて、読み聞かせさせていただいております。
いのち、循環、励まし、希望…
その光に
前進の勇気を頂けた絵本です。
シンギングボウル
ティンシャ
こえ
鳥のさえずり
本当に素晴らしいうたや、世界を
多くの方々に知って頂きたいという
私の勝手な願いと
自他のいのちとの、この数秒の
（瑜伽）の幸せ
をかみしめながら
カバーうた、動画作成をはじめました(^^)
自他ともの幸せな道を祈りながら
今自分にできることを 真心を込めて。
必要な方々に届きますように…☪
⁂⁂⁂
Makiーさんが
とても素敵にご紹介下さり、感無量です( ﾉД`)
いつも、純真無垢な、明るい笑顔で、癒しを届けて下さるMakiーさん。
さまざまな方々の、色々なまなざしを、大切にされるお姿は
やわらかな、おひさまのようです(^^)
『ひょろひょろハナさん』から、そのエナジーが溢れています☆彡
いつもありがとうございます(^人^)
こうして二人はめぐり会えた
この偶然と君の存在をたたえたいよ
君は無二の友達
目の前につづくこの道が それぞれ違うものだとしても
必要なら君を探して背中を押して前へ進める様に力をあげるよ
矢野まき
『君の為に出来ること』より引用
めぐり会えた奇跡、みんな、敬い合いながら、支え合いながら生きている
そう励まされる素敵なうたです♪
みなさまのいのちが繋がり、新しいいのちが生まれました。
自己流の読み聞かせと、カバーうたの、融合に、緊張しながら初挑戦 (^^;
気づけば、時間も忘れ、没頭している自分、とても楽しかったです(^^)/
素敵な瑜伽を、本当にありがとうございました(^人^)
Makiーさんの挿絵をお借りしました☆
⁂⁂⁂
★ こちらは、詩吟とシンギングボウルのコラボ：詩吟グボウルです(^^)/
★ こちらは、矢野まきさんと大橋卓弥さんの『ポートレイト』カバーうたと
シンギングボウル＆ティンシャ です(^^)/
自他ともの、笑顔に繋がる、幸せな道。
皆さま、こんばんは☆彡
お読みいただき、ありがとうございます(^^)
今日は、自分のつぶやきです。
コロナ禍で思うように身動きがとれなかったり
自粛生活のストレスで、心身のバランスを崩されている方も、多いかもしれません。
私自身は、ふだんは一人が好きなのですが、こんなにも人恋しさをかんじる
自分に、はじめて出会いました。
バランスを崩すと、闇に飲まれそうになったり
孤独感に支配されたり。
そんな時、私が先日ご案内させていただきました
●●●●● お仲間募集中の、3つ目の部門、生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）
ある日の光啓先生の
「すべてはつながっている。今は、それぞれの持ち場で、一瞬一瞬を、精一杯に生きることが大切だとかんじています。」
その御言葉で、ハッとしました。
私の持ち場っていったい何だろう...
ずっと、コツコツ続けてきた、
シンギングボウル・トリートメント【祈りの数１０８人プロジェクト】も再開できず
みんなにも会えず
時として孤独の哀しみにのまれ、今この時を、奇跡のこのいのちを、生きていない！！
そして、会えなくても、あたたかな想いをくださる皆さまに、
恩返しがしたい！！
生き方塾で教えていただいている
自他ともの、笑顔に繋がる、幸せな道（自利利他）。
私に一体何ができるだろう...
そして、私のシンギングボウルと、皆さまが生み出されたいのちとのコラボレーションをやってみよう！！
小心者で、引っ込み思案な私ですが...(^^;
背中を押されるように
また新しい動画を、今夜中には
YouTubeの方にアップできると思います。
走りながら考えるでもいい。
一歩動けば、新しい自分、新しい世界に出逢える。
そこには、さわやかな風が、吹き抜ける(^^)/
【追記あります(^^)/】『ポートレイト（矢野まき & 大橋卓弥）』明日香野さんのお守りとともに☪ カバーうた と シンギングボウル＆ティンシャ
皆さま、こんにちは(^^)
いつもありがとうございます☆彡
どんな自分も『大丈夫』
ゆるし、いとしむ。
背中を押していただいた
矢野まき & 大橋卓弥さんのうた
『ポートレイト』
をカバーしました。
動画のお写真は
コロナ禍でつらい中、出逢えた
ブログ https://ameblo.jp/takdaa0323/
インスタグラム asukano.takayo
が
紡いでくださいました
あたたかなエナジー、ご祈祷お守りストラップ。
すべては繋がっている…
光に、とても励まされています。
シンギングボウル
ティンシャ
うたごえ
海の音
本当に素晴らしいうたや、世界を
多くの方々に知って頂きたいという
私の勝手な願いと
自他のいのちとの、この数秒の
（瑜伽）の幸せ
をかみしめながら
カバーうた、動画作成をはじめました(^^)
自他ともの幸せな道を祈りながら
今自分にできることを 真心を込めて。
必要な方々に届きますように…☪
⁂⁂⁂
明日香野さんが
とても素敵にご紹介下さり、感無量です( ﾉД`)
紡いでくださいましたお守りは
生き方塾の光啓先生がご祈祷してくださっているとのことで
あたたかさもさらに、大きく深いです☆
明日香野さんは、いつも、自分自身の真ん中や、本当に大切なことに
ぐいっと、戻して下さる、エナジーに満ちた方です。
そして、特に何も詳しいお話をしていなくても、弱った心を
遠くから察知して下さり
さりげなく、力強く、励ましのメッセージが
ブログなどの文字、行間から、溢れています(^^)
パワフルさと、みずみずしさを、あわせもった、神秘的な方です☆彡
いつもありがとうございます(^人^)
弱虫な僕に
君は言ってくれたね
何度も「大丈夫」って
だから僕は強くなれた
弱さも好きになって
自分を許せたんだ
ふくよかな魂で
君をきっと守るからね
独りじゃない 僕は旅人
矢野まき & 大橋卓弥
『ポートレイト』より引用
等身大の自分を好きだと思え、生きるエールをいただける、素敵なうたです♪
みなさまのいのちが繋がり、新しいいのちが生まれました。
久々に、生き生きと熱中する自分にも出逢え、楽しかったです(^^)/
本当に、すべては繋がっている…
素敵な瑜伽を、本当にありがとうございました(^人^)
明日香野さんのInstagram記事をお借りしました☆
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★ こちらは、詩吟とシンギングボウルのコラボです(^^)/
★ 現在、勇気をいただけた ある絵本さんと、シンギングボウルのコラボ
進行中です(^^)/
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かぎりある奇跡のいのちを、精一杯に生かしてゆく(^^)/
大切なエッセンスを教えていただいている
６月生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）、ご案内です(^^)
【はじまりの新月・お誘いです】5/15（土）夜9時、夜の瞑想会（ナイト・ディヤーナ） ZOOM 巡礼 祈り 風（ルン） 願い事 満天の星々 サイレント 天宮光啓先生 癒し
皆さま、こんばんは(^^)/
お読みいただき、ありがとうございます
4月に参加させていただきました、夜の瞑想会（ナイト・ディヤーナ）
心中でお唱えさせていただいた、観音様のご真言の音の輪郭が、段々となくなり、光となったような...
恐れも、不安もなく
願いも、望みもなく
体や思考がないような？？？感覚でした。
静かで、ただただ、あたたかくて
「ただ、ある。」
その感覚が、とても幸せでした。
もうダメかも...なんて、生きるのがしんどい時も
出会う草木や花、鳥、風、光、空、太陽、日々のささやかな幸せによろこぶ時も
私のいのちも、すべての いのちも
今というこの瞬間のバランスを保つ、大きなひとつをなす、大切な一つひとつの、眩いかけらなんだ...と
あとから、じんわり、よろこびが広がってゆくような感覚でした。
⁂⁂⁂
今月の夜の瞑想会（ナイト・ディヤーナ）は
今週末、5月15日（土）、夜9時開催です。
今回の瞑想のテーマは「巡礼・祈り」です。
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です。）
※ＺＯＯＭオンラインです。
一日のおわりに
夜の静けさを分かち合う、おだやかな安らぎのひとときを
ベストタイミングな皆さま、ご一緒しませんか☆彡
ただいま、お申し込み受付中です(^^)/
⁂⁂⁂
６月生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）、ご案内です(^^)
【お申し込み受付中】今週末、生き方塾(^^)/ ヨガ 呼吸法 瞑想法 マインドフルネス 真言 マントラ ムドラー 天宮光啓先生 今この瞬間 とらわれない 解放 自分軸 心と体 セルフケア 豊かな生き方
皆さま、こんにちは。
お読みいただき、ありがとうございます。
先日は、きれいな蝶々に出逢いました。
物音をたてないように、そーっと近くへ。
しばらくの間、チャンスを伺いながら、パチリ。
その後、蝶々はひらひらと高く飛んでゆきました。
後から気づいたこと。
それは、私の呼吸が止まっていたということです(^^;
先日の生き方塾でのお話を思い出しました。
ゲームや、スマートフォンに集中している時に
呼吸が浅くなっていたり、呼吸が止まっていることがあり
酸欠状態になっている、ということがあるそうです。
無意識でのこの状態が、少しずつ積み重なることで
脳や心、体の不調につながらないように
呼吸をさらに意識してまいりたいです。
⁂⁂⁂
５月生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）、ただいまお申し込み受付中です(^^)/
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です。）
※ＺＯＯＭオンラインです。
今月のやさしい瞑想法(B)のクラスでは、「マインドフルネス」を教えていただけるとのことです。
お坊さまならではの、仏教にいろいろと触れながらオリジナルのマインドフルネス
ベストタイミングな皆さま、今この瞬間をあるがままに、思考や感情にとらわれない心をはぐくむお時間を、ご一緒しませんか (^^)
以下、生き方塾ホームページより、引用させていただいております。
ご参考にしていただければ幸いです。
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■ 天宮光啓「生き方塾」
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当塾では、高野山をはじめ、チベットやインド、ネパールなど世界各地で学んできた呼吸法や瞑想法、仏教や密教（秘密仏教）といったさまざまな要素もふんだんに取り入れた斬新な呼吸法や瞑想法をお教えしております。
また、マインドフルネスをはじめ、これからの新しい時代へ向けて、
心や体のセルフコントロール、セルフケアができるいろいろな方法などもお教えしております。
道をたずねて すべては、メッセージ。
先日、出勤途中、電車乗り換えしようとしたところ
人身事故が発生、と駅アナウンス。
まさに今、ストップのタイミング。
途中までは、他の電車に乗って、そこから、歩きで会社を目指した。
私のスマホは、時々電波？が全くなくなり、通信不可となる。
地図を検索し、通信途切れないように、祈りながら歩き出した。
「道はどっか（どこか）で必ずつながってるから、大丈夫だ〜。」
子供の時の、父の言葉を思い出し、少しほっとする。
「あのーすみません…」
見知らぬ方に声をかけられた。
お話によると、その方のスマホの充電が切れてしまい
目的地を交番に聞いても、住所が分からなければ、建物の名前だけでは分からないと言われたとのこと
（調べてくれりゃぁいいのにね、と哀しみを吐露されていました(^^;）
「うわー、それはそれは…私と出会えて、ラッキーですね！！」
思わず言ってしまい、私たち、大爆発でゆるむ。
通信も、幸い、まだ切れていない。
その方の目的地の大体の方角と住所を調べ、忘れないように、二人で何度も番地を口ずさんだ。
「無事に到着できますよう、祈っていますね！！」
「ありがとうございました！！」
私の始業時間もあと数分！！
「あの〜すみません…」
え Σ(´∀｀；) ！！
今度は、別の方に声をかけられた。（私は道を聞かれることが多いです(^^;）
内心ドキドキヒヤヒヤ^^;
「この辺の、ライフ、どこにあるか…」
検索する余裕もなくなっている私(^^ゞ
えいっ！！と、360度、ぐるぐるまわりはじめた。
ら！！
「あ〜！！あったー！！」と指差し叫ぶ私
「やったー！！」と、お互い、よろこびの雄叫び（笑）
そして、その目と鼻の先に、会社のビルが！！
そして、3分前に、着席できました、とさ。
汗だくで、息切れの朝。
それでも、とても幸せな気持ちだった。
時々、生きるのがしんどい時も、正直ある。
でもこうして、損得を超えた、シンプルな
真心全力投球の、一期一会のふれあいが
私は、とても好きなんだと。
ひらいている、ひらかれている。ありのまま。
その朝、いつもの電車に乗れず
あの時、いつもの電車に間に合っていたら
この朝に出会えなかった。
そして…人身事故に想いを馳せ、胸の中で合掌。
同じ世界で、同じ時の中で、たくさんの現実。
みんな、どうか、痛みがやわらぎますように。
みんな、辿り着きたい場所に、辿り着けますように。
⁂⁂⁂
【お誘いです(^^)/】
スケジュールのお知らせです。
（導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生 です。）
※ＺＯＯＭオンラインです。
心と身体をととのえ、広い心を育む、健やかなお時間を
ベストタイミングな皆さま、ご一緒しませんか(^^)/
サレンダー 大いなるつながり
皆さま、こんにちは。
お読みいただき、ありがとうございます。
今日は、少し長めの距離を歩いてきました。
曇り空でしたが、はじめての道を歩くというのは、本当に楽しいです(^^)/
道中、しゃぼん玉がとんできました。
ふわふわとかわいくて、うれしくなりました。
以前は、すぐに割れて消えてしまう、儚さ、戻らぬ日々ばかりに気をとられていましたが
かぎりある数秒のあいだ、かろやかに風に乗って、虹色を放ち、こうして今、笑顔をくれる
そんなよろこびが大きくなった、自分の変化もうれしくなりました。
どの洗剤なら、長持ちするか
ストローの先をどう切ったら、より途切れなく、生み出せるか
子どもの頃は、本当に夢中でした (^^)
いつかの、つながる仲良ししゃぼん玉 (^^)
その幸せな気持ちの直後、すれ違った車のナンバーが、何度も出会う、自分とご縁深い数字でした。
そして、その前後に「8888」に２度出会い。
サレンダーすると、ＧＯサインの不思議が、連続する気がしています。
浮かれ過ぎないように、胸に刻み、心の中で合掌。
そして、立ち寄ったお店でのお会計。
７７７ ＼(^o^)／ ！！ （ブラボーおめでたい自分）
そして、そして
帰り道、追い越していった、大きなトラックの背中をふと見たら
「ＹＯＧＡ」とある！！
「つながる、つなげる」という意味だそうです。
数珠つながりの、本日の幸せな不思議でした(^^)
さぁ、今夜は、ナイト・ディヤーナ（夜の瞑想会）
「いのちとつながる」ひとときを、楽しみにしています(^^)/
